En yoga trabajamos con movimientos y posturas que permiten estirar y fortalecer el cuerpo, desarrollados con gran atención y concentración, lo que da lugar a un progresivo estado de calma. Como resultado final apreciamos un mayor bienestar físico, acompañado de relajación mental. Practicamos viniyoga, un tipo de práctica física de yoga, adaptable a cualquier tipo de persona, sin importar edad, situación física, motivaciones, etc. Te doy la bienvenida a este espacio en facebook, y también te invito a compartir cualquier información, descubrimiento e inquietud sobre yoga aquí.