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Verónica Monteagudo. Psicoterapia Viva

Casa
España
Valencia
Verónica Monteagudo. Psicoterapia Viva

Psicóloga y Terapeuta Gestalt. Terapia adultos y adolescentes. Talleres crecimiento personal

03/09/2024

Acabo de ver las últimas fotos que me hizo .es para la web que tengo en proceso y demás. Aquí va una pequeña muestra.

Gracias Jose por tu mirada amorosa, entregada y cómplice que me ha dado la oportunidad de mostrarme desde la seguridad.

Al principio estaba aterrrrrrrada. Hacerme fotos me hace sentir muy expuesta y entro fácilmente en neurosis.

La tensión del principio dio paso a través del juego a la espontaneidad, la creatividad y las risas.

Me lo he pasado genial.

Muchas gracias

10/04/2024

En qué consistiran los talleres??

+Objetivos

*20/04. AUTOCONCEPTO Y BUEN TRATO
-Ampliar tu autoconcepto (Lo que sabes de ti).
-Entrenar tu capacidad de aceptación.
-Elaborar una mirada afectuosa hacia una misma.

*11/05. RECONOCIENDO AL NIÑO INTERIOR
-Conectar con las experiencias del trato que recibimos cuando éramos niños y actualizarlas desde el afecto.

*01/06. AMAR EL PROPIO CUERPO
-Comprender y deconstruir las dificultades para amar nuestros cuerpos en este mundo.
-Generar una relación de contacto amoroso y aceptación con el propio cuerpo

+Metodología

Dinámicas que implican el movimiento corporal, la creatividad (No es necesario saber hacer nada), la comunicación con otros participantes, meditaciones guiadas,…

Si tienes alguna duda, no dudes en consultarme ;)
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08/04/2024

QUIERES SABER CÓMO..?

-Estar más satisfecha contigo y con tu vida.
-Dejar atrás el Síndrome del Impostor.
-Tener más confianza en ti misma.
-Sentirte más segura en tus relaciones.
-Conectar más con la alegría y la cretividad.

Este viernes comienza el CICLO DE ACTITIVIDADES para la AUTOESTIMA que he estado preparando con mucha ilusión.

Para venir a la charla sólo tienes que inscribirte!

Te espero con los brazos abiertos

04/04/2024

Tratarse bien por el camino como forma de vida...

Vente a mi próxima charla!

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02/04/2024

Llevo unas semanas preparando con mucha ilusión este ciclo de actividades para trabajar la autoestima.

He retomado el trabajo que venia haciendo antes de la pandemia y lo he ampliado para profundizar en:

- Flexibilizar y ampliar el autoconcepto, ablandando las resistencias del Ego. (Taller: Autoconcepto y buen trato. 20/04)

-Conectar con las experiencias del trato que recibimos cuando éramos niñ@s y actualizarlas desde el afecto.
(Taller: Reconociendo al Niño Interior. 11/05)

-Comprender las dificultades para amar nuestros cuerpos en este mundo y generar un contacto amoroso y de aceptación con el propio cuerpo. (Taller: Amar el propio cuerpo. 01/06)

*La charla es de libre acceso con inscripción.
*Los talleres estan pensados para poder venir al ciclo completo o a talleres sueltos.

Sinceramente, estoy disfrutando mucho creando todos los contenidos y experiencias que tendremos en este ciclo.
Y espero que en unos dias lo disfrutéis también conmigo.

Un abrazo!

31/03/2024

Muchas personas cuestionan internamente sus capacidades, viviendo con miedo contínuo a ser descubiertos como malos profesionales, estudiantes o en cualquier desempeño.

Puede que de niñxs los valoraran por encima o por debajo de sus capacidades y aprendieran a vivir sus logros focalizándose más en la valoración externa que en su propia satisfacción.

O que sintieran que tenian que dar una imagen determinada en vez de centrarse únicamente en realizar lo que fuera...

El Síndrome del Impostor conlleva vivir en inseguridad constante.

El antídoto es trabajar la Autoestima.

24/03/2024

Observar cómo te hablas cuando te hablas mal, y entender que esos pensamientos SÓLO SON EL ECO de los mensajes recibidos, es hacer un acto de reconocimiento a la niña o el niño que fuistes. Es tratarte con amor.

Próximamente Charla y talleres de Autoestima en Valencia.

05/03/2024

Fue una sesión muy bonita porque celebramos juntas los frutos del trabajo hecho en terapia y en su vida.

Darte cuenta de que ya no vives en un secuestro emocional, con los recursos de aquella niña asustada que fuiste, y saber que ahora puedes decidir cómo gestionarte da muchísima satisfacción, para la persona que lo vive y para las que presenciamos el cambio.

17/12/2023

¿Ves alguna similitud entre ellas?

Todas son generalizaciones.
Los "todo", "nada", "nunca" y "siempre" son SIEMPRE mentira.

Por eso, algunas veces actuarás en la forma en que te predetermina tu máscara, sin ser coherente con lo que necesitas mostrar o hacer en realidad en esa situación.

Las máscaras sociales nos limitan y atentan contra nuestra autoestima porque devalúan nuestra espontaneidad.

Interiorizamos estas formas de mostrarnos ante los demás cuando éramos muy peques. Aprendimos a mostrarnos como funcionaba en nuestro entorno (familia). Y seguimos sujetos a ellas de forma rígida e infantil.

Ser conscientes de ellas nos ayuda a actualizarnos y recuperar nuestra autenticidad y espontaneidad.

personal

Dirección

C/San José De Calasanz, N. 4, P. 9
Valencia
46008

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