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Farmacia Russafa

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Farmacia Russafa

Farmacia Russafa. Una farmacia innovadora centrada en cuidar de la salud de nuestros clientes, propo Especialistas en productos naturales y dermocosmética.

Una farmacia innovadora centrada en cuidar de la salud de nuestros clientes, proporcionando un consejo profesional y de calidad.

15/12/2025

“NUEVA NORMATIVA EN RETINOL”

Si usas retinol en tu rutina, esto te interesa 👇✨
La Unión Europea ha aprobado una nueva regulación que limita las concentraciones de retinol y sus derivados (como retinil palmitato y retinil acetato) en los cosméticos de venta libre.
El objetivo: reducir la exposición total a la vitamina A, ya que también la obtenemos a través de alimentos y suplementos.
¿Qué cambia?
Se ponen límites máximos a la concentración de retinol:
🧴Corporal: máx. 0,05% de equivalente de retinol (RE)
🧼 Facial y otros formatos: máx. 0,30% RE.
Además se debe avisar en la etiqueta si el producto contiene vitamina A.

¿Significa esto que ya no habrán productos con concentraciones de retinol potente? NO!!!
Los laboratorios ya se han puesto manos a la obra y han encontrado nuevas combinaciones para mantener eficacia con buena tolerancia.
Nuestra recomendación:
el nuevo Retinoid Intensive Sérum con retinol + retinal, es un tratamiento renovador, antiarrugas y retexturizante intensivo.

27/11/2025

🎄✨ ¡Ya está aquí nuestra Lotería de Navidad Solidaria! ✨🎄

Ya puedes conseguir la lotería solidaria de Farmamundi.
Con cada participación, no solo compartes la ilusión del sorteo… ¡también colaboras con proyectos humanitarios que llevan salud y ayuda donde más se necesita! ❤️🌍

💚 ¿Te unes a la solidaridad que toca?
Pásate por la farmacia y llévate tu número.

11/11/2025

✨ ¡Cuida tus articulaciones con colágeno! ✨
¿Sabías que el colágeno es esencial para mantener la salud de tus articulaciones? 🦵💪
Este componente natural del cuerpo ayuda a mantener la flexibilidad, la elasticidad y la lubricación de las articulaciones, lo que puede contribuir a prevenir dolores y molestias.
A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, lo que puede afectar el funcionamiento de nuestras articulaciones y la salud de la piel.
¡Pero no te preocupes! 💡 Existen suplementos de colágeno que pueden ayudarte a restaurar lo que tu cuerpo necesita para mantenerse activo y sin dolor. 🌿
👩‍🔬 Beneficios del colágeno para tus articulaciones:
🟢Mejora la movilidad: Ayuda a que tus articulaciones se muevan con mayor facilidad Y PREVENIR LAS LESIONES.
🟢Reduce el dolor articular: Ayuda a disminuir las molestias asociadas con el desgaste articular, YA QUE REGENERA EL CARTÍLAGO Y DISMINUYE LA FRICCIÓN ARTICULAR.
🟢Aumenta la regeneración: Estimula la reparación del cartílago dañado, FAVORECIENDO LA MOVILIDAD.
🟢Mantiene la flexibilidad: Previene rigidez y mejora el rango de movimiento, ADEMÁS DE ACTUAR COMO LUBRICANTE DE ARTICULACIONES.

👨‍⚕️ Consulta a tu médico o farmacéutico sobre la mejor opción para ti. Recuerda que los suplementos de colágeno no son solo para la piel, también son esenciales para mantener tus articulaciones saludables. ¡Muévete sin límites! 🏃‍♀️💨

05/11/2025

🤔Sabías que… No se recomienda el uso de omeprazol con la toma de antibióticos.

El malestar que causan los antibióticos es derivado de su propia acción antimicrobiana sobre la flora intestinal y no necesitan un omeprazol para calmarlo. De hecho, tomarlo puede empeorar la microbiota:
🟠reduce el ácido del estómago, impidiendo la absorción de vitamina B12
🟠empeora la microbiota aumentando el crecimiento de Clostridium difficile
🟠puede reducir la absorción de algunas vitaminas y minerales

Os dejamos con algunos errores que podemos cometer al tomar omeprazol y qué hacer para que nos siente mejor tomarlo.👇

04/11/2025

🧡 Recupera tu energía con Meritene Fuerza y Vitalidad 💪

¿Te sientes con menos energía durante el día? ¿No comes suficiente después de un periodo de convalescencia? 😴
Meritene Fuerza y Vitalidad es el complemento nutricional ideal para adultos que buscan mantener su fuerza, vitalidad y bienestar diario.

✨ Beneficios:
✅ Aporta proteínas de alta calidad que ayudan a mantener la masa muscular.
✅ Contiene 19 vitaminas y minerales, como hierro, magnesio y zinc, que contribuyen a reducir el cansancio y la fatiga.
✅ Ideal en épocas de mayor desgaste físico o mental.

Disponible en deliciosos sabores: vainilla, chocolate y café ☕🍫🍦

👉 Pide el tuyo en nuestra farmacia, ahora con un 20% de descuento solo en noviembre y vuelve a sentirte con toda tu energía 💥

📍 Farmacia Russafa
📞 679 911 400

13/10/2025

¿Sabías que el magnesio participa en más de 300 funciones en tu organismo?

Este mineral esencial es clave para:

✨ Mantener la energía y reducir el cansancio.
💪 Favorecer la función muscular y el rendimiento físico.
🧠 Contribuir al equilibrio del sistema nervioso y mejorar el descanso.
💓 Regular la presión arterial y cuidar el corazón.

🧃 Aunque está presente en alimentos como frutos secos, legumbres o vegetales verdes, muchas personas no alcanzan los niveles óptimos solo con la dieta.
Por eso, los suplementos de magnesio pueden ser un gran aliado para mantener el equilibrio y bienestar diario.

💬 Tip: elige una forma de magnesio de alta absorción (como el citrato o bisglicinato) y consúltalo siempre con un profesional de la salud antes de empezar a suplementar.

07/10/2025

¿Sabías que hay medicamentos que no debes mezclar con alcohol? 🍷💊

Aunque parezca inofensivo, esta combinación puede tener efectos graves en tu salud, como:

🟢 Aumentar los efectos secundarios de los medicamentos.

🟢 Reducir la eficacia del tratamiento.

🟢 Poner en riesgo tu salud gravemente.

Para cuidarte y hacer que tus medicamentos funcionen de la mejor manera, es importante que sigas las indicaciones de tu médico o farmacéutico. 💊👩‍⚕️👨‍⚕️

Cuida tu bienestar, ¡tu salud es lo más importante! ❤️

18/09/2025

Descubre los sprays Aromaboost de Pranarom 100% biológicos y crea un ambiente único combinando eficacia y aromaterapia ambiental.

🟢 Bruma de almohada: 😴
Con aceites esenciales diseñada para facilitar relajar y conciliar el sueño. Ideal para crear un ambiente olfativo calmante en situaciones de estrés o espacios con gran carga emocional, o para prepararse para dormir 15 minutos antes de acostarse en los cuatro rincones de la habitación o directamente sobre textiles (almohada, cuello de pijama, pañuelo colocado cerca de la almohada).

🟢 Bruma estimulante: ⚡

Diseñada para promover un ambiente tonificante y anti-fatiga.
Ideal para momentos en los que desee crear un ambiente olfativo estimulante y energía positiva y para estimular y revitalizar el cuerpo y la mente.
Se puede usar en cualquier lugar (hogar, oficina, salas de clases o reuniones) y también sobre textiles.

No se pueden usar durante el embarazo, ni en menores de 3 años.

08/09/2025

Os dejamos algunos consejos para la vuelta a la rutina:
🟠 Introduce verduras y frutas en tu alimentación.
🟠 Recupera horarios saludables y crea una rutina de descanso apropiada para volver al trabajo.
🟠 Tras los excesos, las vacaciones y el sol la piel sufre y conviene adaptar la rutina cosmética: introduce antioxidantes y exfoliantes.
🟠 Retoma la actividad física al menos 3 veces por semana.
🟠 Toma vitaminas y productos para el ánimo para que la vuelta sea más llevadera.

14/08/2025

Las hemorroides, también llamadas almorranas, son venas hinchadas en el ano y la parte inferior del recto.
Las hemorroides pueden ser internas o externas según donde aparezca el problema.

Suelen cursar con:
🟠 Dolor
🟠 Sangrado
🟠 Defecaciones dolorosas
🟠 Picor
🟠 Inflamación

¿Por qué empeoran en verano 🏖️?

Porque el calor, sudor y malos hábitos hacen que tengamos la zona más inflamada.

Sigue nuestros consejos para aliviar las molestas hemorroides.

04/08/2025

¿Qué necesita mi piel en verano?

En verano el cuidado de la piel cambia, hace más calor y la piel sufre más, y necesita unos cuidados específicos:

🟠 Mantén la piel limpia: usa limpiador diariamente y desmaquíllate
🟠 Exfolia tu piel al menos 1 vez a la semana
🟠 Utiliza cremas y serums hidratantes de textura ligera
🟠Usa cremas con antioxidantes por el día y reparadoras de noche.
🟠 Usa un protector solar de amplio espectro y reaplícalo cada 2 horas
🟠 Consume alimentos ricos en agua

21/07/2025

¿Sirven las bebidas para deportistas para la diarrea? 💁

No, las bebidas deportivas no son la mejor opción para tratar la diarrea porque son ricas en sodio y azúcares para compensar la pérdida por sudoración.

Estos ingredientes empeoran la diarrea al atraer más agua al intestino.

En caso de diarrea, se recomienda el uso de soluciones de rehidratación oral (suero oral) para reponer líquidos.

Consultanos en caso de duda.

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