21/02/2025
GÓRA LODOWA ZACHOWAŃ – CO JEST POD POWIERZCHNIĄ?❄️🧠
Kiedy widzimy dziecko, które krzyczy, tupie nogami albo odmawia współpracy – łatwo skupić się na samym zachowaniu. Podobnie, gdy dorosły partner lub bliska osoba reaguje złością, zamyka się w sobie lub unika rozmowy. Ale czy to, co widzimy, to cała prawda?
To, co na powierzchni, to tylko „czubek góry lodowej”. Pod nim kryją się emocje, potrzeby, przekonania, doświadczenia i trudności, które nie zawsze są widoczne od razu.
🔹 Dziecko odmawia współpracy? Może czuje się bezradne, zmęczone lub przeciążone.
🔹 Nastolatek nie rozmawia? Może boi się oceny lub nie umie nazwać swoich uczuć.
🔹 Partner reaguje nerwowo? Może ma za sobą trudny dzień i potrzebuje wsparcia.
💡 Co zmienia spojrzenie pod powierzchnię?
✅ Więcej zrozumienia i empatii – zamiast oceniać, próbujemy dostrzec przyczynę. Wtedy łatwiej o dobrze dopasowane rozwiązania.
✅ Skuteczniejsza komunikacja – rozmawiamy o tym, co naprawdę ważne. To przynosi ulgę.
✅ Mocniejsza więź – bo bliska osoba czuje, że jest dla nas ważna. Na tym zawsze mozna budować dalej.
👀 Spróbuj dziś spojrzeć głębiej. Zamiast reagować na zachowanie, zastanów się, co może być pod spodem. Być może odkryjesz coś, co całkowicie zmieni Twoją perspektywę. 💙
