Lucía Del Rey

Lucía Del Rey Psicologa experta en abuso, trastornos de personalidad, relaciones toxicas, parejas y mas. Te ayudo a sanar y te llevo al sitio justo donde quieres estar.

En las relaciones de abuso, el maltrato no siempre termina con la ruptura. Muchas veces, la persona abusadora encuentra ...
25/08/2025

En las relaciones de abuso, el maltrato no siempre termina con la ruptura. Muchas veces, la persona abusadora encuentra en los hijos la manera perfecta de seguir ejerciendo control y mantener un vínculo con su expareja. Los niños dejan de ser vistos como sujetos con necesidades propias y se convierten en herramientas: se usan como mensajeros de conflictos, como excusas para manipular, como trofeos para mostrar poder o incluso como castigos para hacer daño al otro progenitor.

Esto tiene un enorme impacto en ellos: viven atrapados en un conflicto que no les corresponde, sienten ansiedad, culpa y miedo, se ven obligados a “elegir” entre papá o mamá, y terminan confundiendo amor con manipulación. El objetivo del abusador no es el bienestar de sus hijos, sino prolongar su poder y control a través de ellos.

Pero es importante recordar algo: los niños no son armas, ni monedas de cambio, ni trofeos de una guerra que no les pertenece. Lo que realmente les protege es el vínculo seguro y auténtico que construyes con ellos día a día: un lazo basado en amor, respeto y presencia. Esa conexión, aunque el otro intente manipular, siempre será más fuerte que cualquier estrategia de abuso.

Notas cómo el narcisista cambia de gustos, apariencia o incluso de valores según con quién esté?Eso no es evolución, es ...
24/08/2025

Notas cómo el narcisista cambia de gustos, apariencia o incluso de valores según con quién esté?
Eso no es evolución, es camuflaje.

El narcisista no tiene un yo auténtico: adopta lo que le sirve para enganchar, seducir y mantener el control.
Hoy ama lo mismo que tú, mañana cambiará radicalmente para parecer compatible con otra persona.

Ese cambio constante no refleja riqueza interior, sino un profundo vacío.
Y lo más doloroso no es su transformación, sino el efecto que deja en ti:
👉 Crees que encontraste a tu alma gemela.
👉 Te confundes cuando su identidad se deshace.
👉 Te quedas con la sensación de haber vivido una mentira.

Recuerda: quien te ama de verdad no necesita disfrazarse.
La afinidad auténtica nace de mostrarse tal cual uno es, no de copiar al otro.

Acompañar a una amiga que está en una relación de abuso no es fácil. Muchas veces sentimos rabia, impotencia o incluso g...
22/08/2025

Acompañar a una amiga que está en una relación de abuso no es fácil. Muchas veces sentimos rabia, impotencia o incluso ganas de sacarla de ahí a la fuerza. Pero lo que realmente necesita no es que la rescatemos, sino que la acompañemos con paciencia, respeto y escucha.

Si tu amiga está viviendo esto:
• No la juzgues ni la presiones.
• Escucha sin interrumpir y valida lo que siente.
• Refuérzale que merece respeto y cuidado.
• Ofrécele apoyo práctico cuando lo necesite.
• Y no olvides cuidar también de ti, porque sostener una situación así puede ser muy duro.

Tu presencia puede marcar la diferencia. A veces, solo saber que alguien cree en ella y la respeta es el primer paso para que pueda salir de esa relación.

Recuerda: no se trata de rescatar, sino de acompañar.

Salir de una relación de abuso no es como lo imaginamos.Muchas veces creemos que cuando salgamos todo será paz, libertad...
21/08/2025

Salir de una relación de abuso no es como lo imaginamos.

Muchas veces creemos que cuando salgamos todo será paz, libertad y autoestima recuperada.
Pero la realidad es diferente:

Al principio llega el miedo, la culpa y el vacío antes que la tranquilidad.
No vuelves a ser la de antes: reconstruyes desde otra versión de ti, más consciente y fuerte.
El duelo duele: hay recuerdos, altibajos y hasta ganas de volver, y es normal.
Al inicio puedes repetir patrones, atraer vínculos parecidos… pero reconocerlo ya es sanar.
No siempre sientes orgullo al salir: primero suele estar la vergüenza o la duda. El orgullo aparece después, con el proceso.
La autoestima no se recupera sola: necesita tiempo, cuidados y trabajo personal.

Salir no es el final del camino, es el inicio de tu recuperación.
Un inicio duro, pero también la mayor oportunidad de sanar y construir la vida que mereces.

Dirección

Valencia

Teléfono

+34628762913

Página web

https://www.instagram.com/lucia.psico.abuso/

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