¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/441158992422460/

Asana

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Asana, Centro de yoga, Calle Pinyoner 1, Colinas de San Antonio, San Antonio de Benágeber, Valencia.

10/03/2026

Familia yogui!!

Os dejo los beneficios de Halasana ,flexión hacia delante :

Libera tensiones acumuladas en la columna vertebral.
Mejora flexibilidad de cuello y hombros.
Estimula el sistema digestivo.
Activa glándula tiroides.
Calma el sistema nervioso.
Mejora la circulación sanguínea.

Beneficios energéticos:

Estimula Vishudda Chakra.
Claridad mental.
Interioriorización.

Realízala respirando lentamente y profundamente.

Si eres principiante utiliza mantas debajo de tus hombros para proteger tu zona cervical.

No realizarla con problemas cervicales,hernias,hipertensión,embarazo.

Si no tienes experiencia en yoga,siempre es preferible realizarla presencial con un profesor@
Que te guíe y acompañe.

Buena práctica

Luz y amor para todos
Raquel Shakti ❤️🥰🧘‍♂️

#

07/03/2026

Querida familia!!

Volver al cuerpo,encontrarnos y reconocernos.Cada práctica de yoga es un acto de amor hacia ti.Cuidar nuestra energía,calmar nuestra mente .Fortalecer nuestro sistema nervioso.

Sentir que somos mucho más que nuestra mente,estamos conectados a una conciencia superior.

Somos amor,somos Unión.

En esta comunidad te esperamos con los brazos abiertos.

Con amor RaquelShakti 🧘‍♂️🩷

#

06/03/2026

18/02/2026

Hay momentos en los que necesitamos parar…
escuchar el cuerpo…
y recordar quién somos.

Este 8 de marzo te invitamos a un espacio sagrado para reconectar con tu energía femenina desde la conciencia y el corazón.

Durante 3 horas viviremos una experiencia profunda y respetuosa donde trabajaremos:

• Movimiento somático consciente
• Limpieza energética del útero
• Liberación emocional suave
• Ritual de intenciones
• Círculo de mujeres

Cerraremos con una infusión especial y un momento de integración para compartir desde el alma.

Duración: 3 horas
Aportación alumnas ASANA: 35 €
Aportación externas: 45 €
Plazas limitadas

Reserva por mensaje directo o WhatsApp.

Tu bienestar comienza aquí 🤍

14/02/2026

En ASANA creemos que cada persona vive su propio momento.

Algunas etapas piden movimiento y fuerza.
Otras piden pausa y escucha profunda.

Por eso ofrecemos distintas prácticas para acompañarte:

• Hatha Yoga (iniciación, intermedio y dinámico)
• Kundalini Yoga
• Yin Yoga
• Restaurativo
• Terapias de acompañamiento

No importa si estás comenzando o si ya tienes experiencia.
Aquí encontrarás un espacio seguro para crecer.

Escríbenos y te orientamos para elegir la clase ideal para ti 🤍

06/02/2026

La Respiración de Fuego es una de las técnicas más poderosas del Kundalini Yoga.
Una práctica que no solo activa tu energía,
sino que transforma tu estado físico, mental y emocional.

✨ ¿Qué hace esta respiración?
🔥 Purifica tu sistema nervioso
🌬️ Oxigena cada célula
🌟 Despierta tu energía vital
🧘‍♀️ Te devuelve al presente

Cuando respiras con conciencia,
recuerdas que estás viva.
Que estás aquí.
Que estás en tu poder.

La respiración también es medicina.
Y está dentro de ti.

29/01/2026

Ramiro Calle lo dice con claridad:
El yoga no es una forma de hacer, es una forma de ser.

🌍 En un mundo que corre, exige y empuja,
el yoga nos devuelve al presente:
🧘‍♀️ al cuerpo que escucha,
🧠 a la mente que se silencia,
💫 al alma que respira.

No importa tu edad, tu historia ni tu flexibilidad.
Solo importa que vengas con tu verdad y tu intención.
Porque en cada respiración, en cada postura, algo se transforma.
🌿 El cuerpo se ablanda.
💧 Las emociones encuentran su cauce.
💓 Aparece el equilibrio y la paz.

Esto no es solo ejercicio.
Es un viaje hacia adentro.
Una medicina para el alma.
Una práctica que te recuerda quién eres,
más allá del ruido y de las máscaras.

Respira. Estás a una clase de sentirte mejor.

22/01/2026

¿Conoces a alguien que necesite reconectar con su cuerpo, su calma y su esencia?
✨ ¡Compártele esto! ✨

En ASANA cultivamos espacios de transformación a través de:
🧘‍♀️ Hatha y Kundalini Yoga
🌀 Meditación y Terapia Soma
🌸 Talleres y Retiros Especializados
🕊️ Espacios disponibles para alquilar y crear

Cada clase, cada postura, cada encuentro…
Es una pausa que te devuelve a ti.
Una forma de recordar que el cuerpo es templo
y el corazón, la guía.

Cultivamos bienestar. Y queremos compartirlo.

15/01/2026

Sí, también hemos tenido crisis.
Pero no salimos corriendo.

Porque cuando eliges quedarte y atravesar el conflicto,
es porque sabes que vale la pena.

🌿 Las crisis no son el fin.
Son una oportunidad para resetear,
para decir lo que no se dijo,
para evolucionar juntos.

💫 En pareja, como en la vida, equivocarse es sagrado.
Porque ahí es donde más se aprende,
donde se limpia lo que estaba oculto,
y donde puede renacer algo más verdadero.

Las crisis no destruyen el amor…
lo transforman, si estás dispuesta a crecer.

12/01/2026

Estar en pareja no es encontrar a alguien que te complete.
Es caminar al lado de alguien mientras te descubres a ti misma.

🌿 La pareja puede ser uno de los caminos más intensos de evolución espiritual.
Un espacio para aprender a ser vulnerable, a comunicar sin miedo,
a escuchar desde el corazón y no desde el ego.

💫 Cuando hay respeto, admiración, y espacio para ser uno mismo,
cuando no hay intención de cambiar al otro,
sucede algo poderoso:
el amor se convierte en un espejo que te ayuda a amarte más profundamente a ti.

La relación más auténtica nace cuando cada uno se hace cargo de su propia historia emocional,
y aún así, elige quedarse.

Amar desde la conciencia, sin apego, sin necesidad,
es uno de los aprendizajes más hermosos del alma.

08/01/2026

Hay palabras que se quedan atrapadas en el pecho.
Verdades que no salen por miedo a incomodar, a no encajar.
Pero no es confusión…
Es energía bloqueada.
Es respiración contenida.
Es un cuerpo que grita en silencio.

Cuando practicamos yoga, algo cambia profundamente:
el cuerpo se ablanda,
la respiración se expande
y la verdad encuentra por fin su espacio.

✨ No es solo estirarse.
Es recordar lo que eres.
Es habitarte sin juicio.
Es permitir que tu voz salga desde la coherencia, no desde la defensa.

Tu verdad no necesita gritar.
Solo necesita espacio para pasar.
Y el cuerpo es la puerta.

07/01/2026

El nuevo año no te pide más exigencia.
No te pide hacer más, ni cumplir expectativas externas.

🌟 Este 2026 te pide ser tú.
Te pide volver a tu corazón.
Te invita a dejar atrás el “debería” y las comparaciones.
A soltar lo que no eres, para permitir que florezca lo que sí.

💛 Es tiempo de limpiar, purificar, liberar.
De escucharte con más profundidad.
De reconocerte fuera de los viejos programas,
de lo que otros dijeron que debías ser.

Porque tienes todo el potencial para expandirte y hacer realidad tus sueños.

Este nuevo ciclo empieza desde adentro.
Y tu autenticidad es el primer paso.

Dirección

Calle Pinyoner 1, Colinas De San Antonio, San Antonio De Benágeber
Valencia
46184

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Asana publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.