26/05/2025
¿Sabías que el masaje tiene la capacidad de influir de manera positiva en el sistema inmunitario fortaleciendo la respuesta del organismo contra las enfermedades?
¿Qué es el sistema inmunitario?
El sistema inmunitario es el escudo protector de nuestro organismo. Está formado por elementos biológicos especializados (células, tejidos, órganos y las sustancias que éstos producen) capaces de reconocer agentes externos nocivos, como los microorganismos patógenos de origen biológico (virus, bacterias, hongos, parásitos) o agresiones fisicoquímicas (contaminación, radiación). También combate las agresiones internas, generadas en el propio organismo (células cancerosas), y reacciona para combatir la enfermedad.
El sistema inmunitario o inmunológico está formado por moléculas solubles en fluidos como la sangre y la linfa y por células originadas en diversos órganos. Te los citamos de forma breve:
Adenoides. Glándulas situadas detrás de la nariz, por encima del paladar.
Médula ósea. Tejido esponjoso del interior de algunos huesos (cráneo, escápulas, costillas, pelvis, fémur y columna vertebral) en el que se producen las células sanguíneas.
Ganglios linfáticos. Son órganos pequeños y redondeados que filtran la linfa.
Vasos linfáticos. Conductos que conectan los ganglios linfáticos y transportan la linfa.
Placas de Peyer. Tejido linfático situado en el intestino delgado.
Bazo. Es el mayor de los órganos del sistema linfático y cumple con funciones importantes como filtrar y destruir células sanguíneas dañadas o envejecidas y producir linfocitos.
Timo. Es un órgano glandular situado entre el corazón y el esternón cuya función principal es madurar los linfocitos T, células especializadas que actúan como mediadoras de la respuesta inmune celular.
Amígdalas. Son una agrupación de ganglios linfáticos a cada lado de la garganta. Atrapan gérmenes que entran por la boca y contribuyen a evitar infecciones.
Apéndice. Es un reservorio de bacterias saludables que forman y regulan la microbiota intestinal y produce anticuerpos.
La función del sistema inmunitario es mantenernos sanos combatiendo los posibles agresores del organismo. Cuando el sistema inmunitario reconoce una sustancia dañina o extraña (antígeno) genera dos tipos de respuesta a la agresión. Una primera respuesta rápida e innata y una segunda respuesta más lenta y adaptativa, específica para cada patógeno y capaz de recordar el antígeno. De este modo, si este antígeno vuelve a aparecer, el sistema inmunitario lo reconoce y envía los anticuerpos determinados. Esta protección es la inmunidad.
El masaje contribuye a proteger nuestro sistema inminitario, relajar nuestra musculatura profunda, mejorar la circulación sanguínea y linfática, eliminar sustancias de desecho y toxinas, relajar el sistema nervioso central, mejorar la calidad del sueño nocturno.
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