19/12/2025
En sabemos que, a veces, circulan ideas equivocadas sobre la vista que pueden confundirnos o incluso afectar nuestra salud ocular. Hoy queremos aclarar algunos de los más comunes:
❌ “Leer con poca luz estropea la vista”
✅ Leer con luz insuficiente no daña tus ojos, aunque sí puede causar fatiga visual temporal. ¡Siempre es mejor una buena iluminación para mayor comodidad!
❌ “El uso de pantallas daña permanentemente los ojos”
✅ Las pantallas no causan daño irreversible, pero sí pueden provocar sequedad, cansancio o visión borrosa temporal. Recuerda descansar la vista siguiendo la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar a 20 pies (6 metros) durante 20 segundos.
❌ “Los niños no necesitan revisiones oftalmológicas si ven bien”
✅ La vista de los niños cambia con rapidez. Revisiones periódicas son clave para detectar problemas a tiempo, incluso si aparentemente ven bien.
❌ “Usar gafas demasiado fuertes empeora la vista”
✅ Las gafas solo corrigen la visión; no la debilitan. No usar la graduación adecuada sí puede causar fatiga y dolores de cabeza.
👓 Recordad: cuidar la vista es prevenir molestias y disfrutar de cada momento con claridad. Consultad siempre a profesionales ante cualquier duda o síntoma.
