Psicoactiva Valencia

11/10/2025

¡Llegan los CÍRCULOS PSICOACTIVA! ✨
Este curso abrimos dos espacios terapéuticos pensados para cuidarte, escucharte y crecer en grupo. Si estás buscando un lugar seguro para explorar tus emociones y herramientas para sentirte mejor… 💚 ¡estos grupos son para ti!

🔹 CÍRCULO DE ANSIEDAD
Un grupo de gestión de la ansiedad donde aprenderás a identificar, entender y calmar lo que te desborda.
📅 Nos reunimos cada dos semanas, los lunes de la segunda semana y la última del mes.
⏰ Duración: 90 minutos
💰 Precio: 20€/sesión – o bono de 6 sesiones por 100€

🔹 CÍRCULO DE SUPERVIVIENTES AL TRAUMA
Un espacio terapéutico para personas que han atravesado experiencias traumáticas y buscan sanar acompañadas.
📅 Encuentros mensuales, el primer jueves de cada mes
⏰ Duración: 90 minutos
💰 Precio: 20€/sesión – o bono de 6 sesiones por 100€

Ambos círculos están guiados por profesionales con experiencia, en un entorno cálido y confidencial.

✨ Plazas limitadas para cuidar la intimidad y la calidad del proceso.

📩 Si sientes que es tu momento, escríbenos para más info o para reservar tu plaza.

́ndelaansiedad

23/09/2025

La semana pasada, Pablo Carrasco Psicólogo , Director de Psicoactiva, compartió una charla en Asociación Apnadah Valencia , la asociación de padres y madres dedicada a mejorar la calidad de vida de los niños y adolescentes con TDAH.

La sesión estuvo centrada en autoinstrucciones y diálogo interior, dos herramientas fundamentales para el manejo de la atención, la regulación emocional y la mejora del aprendizaje.

✔️ Las autoinstrucciones (mensajes que uno mismo se dice en voz alta o mentalmente) ayudan a organizar tareas, mantener la concentración y gestionar la impulsividad.

✔️ El diálogo interior se abordó como recurso para identificar pensamientos automáticos, transformarlos en otros más útiles y fomentar una mayor autoestima y autocontrol.

La sesión incluyó ejemplos prácticos y dinámicas pensadas para que familias y profesionales pudieran trasladar estas estrategias al día a día, reforzando la autonomía y el bienestar de los menores.

Gracias por participar!

09/09/2025

¿Sabías que en Psicoactiva ofrecemos becas de tratamiento psicológico?

Si necesitas ir a terapia pero tu condición económica te lo impide, nos gustaría ayudarte cubriendo el 100% del coste de las sesiones de terapia con nosotros.

Se trata de una iniciativa de intención desinteresada con el objetivo de contribuir a la sociedad con nuestro tiempo y habilidades.

Estas becas están disponibles para asociaciones, las cuales solicitarán la beca para personas que formen parte de su organización.

El programa de becas incluye:
- Una sesión semanal de 1h, durante un tiempo estimado de máximo de un año.
- Evaluación psicológica de la problemática y necesidades del paciente.
- Tratamiento psicológico con abordaje cognitivo-conductual y de tercera generación (terapias MSC; EMDR, CFT...)

SI quieres conocer el procedimiento para solicitar la beca, puedes informarte en nuestra web:
https://www.grupopsicoactiva.com/becas-de-tratamiento-psicologico-valencia/?fbclid=IwY2xjawMta3FleHRuA2FlbQIxMQABHhzewerBYM_HfTXGB0bGrwFBgoKG0LZOAvMSS2CRnlQIRMkGicNEOTlm4Zw5_aem_RKQ3mjpekSVkHpUKRzEoSw

Si eres una asociación y deseas solicitar una beca de tratamiento psicológico, podemos ayudarte. Psicólogos en Valencia

28/08/2025

⚠️ Cuando la inteligencia artificial reemplaza la escucha humana: el caso de Sophie.

Cada vez más adolescentes y adultos buscan en un chatbot lo que deberían encontrar en una conversación con alguien cercano: escucha, comprensión, apoyo. Y eso puede ser peligroso.

Hace poco se conoció la historia de Sophie, una joven que confiaba más en un chatbot que en su propia terapeuta o en su familia. Con su acompañante virtual, al que llamaba Harry, hablaba de su ansiedad, de sus miedos… incluso de sus pensamientos suicidas.

Pero nunca se sinceró de la misma manera con su psicóloga “de carne y hueso”. A Harry le pedía consejos sobre meditación, respiración, alimentación o gratitud, y él se los daba. Lo que nunca hizo fue detectar la gravedad de lo que Sophie confesaba ni avisar a alguien que pudiera intervenir.

Incluso cuando Sophie quiso dejar una nota de despedida, le pidió al chatbot que la “mejorara” para suavizar el dolor de sus padres. Y él lo hizo. Poco después, Sophie se quitó la vida.

💔 La pregunta es inevitable: ¿qué habría pasado si esas palabras las hubiera escuchado una persona real, con formación y responsabilidad ética para actuar?

Este caso nos recuerda que, aunque la inteligencia artificial puede ofrecer apoyo o acompañamiento, nunca sustituye la conexión humana. En salud mental, no basta con respuestas amables: hace falta la capacidad de ver más allá, de intervenir, de salvar vidas.

👉 Por eso es vital que estemos presentes para nuestros jóvenes, amigos, hijos y pacientes. Porque un chatbot nunca reemplazará una conversación sincera, una mirada limpia y una escucha verdadera.

́nhumana

28/07/2025

¿Sufres ansiedad?
En Grupo Psicoactiva tenemos un grupo mensual de terapia para personas con ansiedad. No estás solx y el apoyo de un grupo puede serte de gran ayuda💚

Nos reunimos el último martes de cada mes a las 20h en nuestra clínica en Valencia, calle Borrull 40.

Este mes, la sesión será el martes 29 de julio a las 20h✨
La sesión grupal dura 90 minutos y tiene un coste de 20€.
Es presencial y de aforo reducido, y no está disponible en formato online por la intimidad que requiere la sesión.

Si estás interesadx, no dudes en ponerte en contacto en info@grupopsicoactiva.com , estaremos encantados de ayudarte💚 Es imprescindible reservar.

15/07/2025

La pandemia silenciosa: cada 2 horas se suicida una persona en España.

El suicidio es hoy la primera causa de muerte no natural entre jóvenes de 15 a 29 años. Un dato tan alarmante como silencioso.

Nunca antes había ocurrido algo así desde que existen registros.

💔 Hablamos de una pandemia emocional de la que apenas se habla. Y lo más grave es que muchas de estas muertes ni siquiera aparecen en las cifras reales, porque siguen escondidas bajo el estigma, el tabú o el miedo al qué dirán.

❌ Aún hoy persiste la falsa creencia de que hablar de suicidio lo provoca. Es justo al revés: ponerle palabras al sufrimiento es el primer paso para prevenirlo.

Cuando alguien expresa ideas de suicidio, no suele querer morir. Lo que desea es acabar con un sufrimiento que no sabe cómo gestionar. Por eso, escuchar sin juzgar puede salvar vidas.

Si visibilizamos más estos casos, si indagamos en sus raíces —emocionales, sociales, psicológicas—, podremos dar apoyo a quienes lo necesitan antes de que lleguen a ese límite.

📞 Recuerda que en España puedes llamar al 024, la línea de atención gratuita para personas con ideación suicida. Siempre hay alguien dispuesto a escucharte. Siempre.

✨ En Psicoactiva creemos que hablar es una forma de sanar. Por eso ofrecemos una primera sesión gratuita, presencial u online. Si estás pasando por un momento difícil, no estás solo.

Pedir ayuda es un acto de valentía.

#024

Stop suicidios, prevención del suicidio, 024

25/05/2025

¿Sufres ansiedad?

En Grupo Psicoactiva tenemos un grupo mensual de terapia para personas con ansiedad. No estás solx y el apoyo de un grupo puede serte de gran ayuda💚

Nos reunimos el último martes de cada mes a las 20h en nuestra clínica en Valencia, calle Borrull 40.

Este mes, la sesión será el martes 27 de mayo a las 20h✨
La sesión grupal dura 90 minutos y tiene un coste de 20€.

Es presencial y de aforo reducido, y no está disponible en formato online por la intimidad que requiere la sesión.

Si estás interesadx, no dudes en ponerte en contacto en info@grupopsicoactiva.com , estaremos encantados de ayudarte💚 Es imprescindible reservar.

17/05/2025

Este seminario introductorio está dirigido a profesionales de la salud mental que utilizan práctica de Mindfulness y Compasión para mejorar su presencia terapéutica y bienestar personal, así como para diseñar y aplicar intervenciones psicoterapéuticas basadas en Mindfulness y Compasión para sus usuarios, con efectividad y un enfoque eminentemente clínico y científico.

Entre los objetivos específicos de esta formación, destacamos:
1. Conocer los orígenes de la CFT y cómo ha sido desarrollada para personas caracterizadas por experimentar verguenza intensa y elevada autocrítica, y cómo influyen en los diferentes tipos de psicopatología.
2. Familiarizarse con el análisis funcional evolutivo como una forma de comprender los problemas de salud mental.
3. Comprender el proceso de la compasión como un flujo: la compasión que sentimos por los demás; la compasión que recibimos de otros; y la autocompasión.
4. Reconocer cómo diferentes prácticas se enfocan en diferentes elementos de este "flujo" y qué prácticas son
5. útiles en cada foco de la compasión.
6. Aprender a usar la imaginación y otras técnicas para practicar y cultivar la compasión.
7. Tomar conciencia de la importancia de considerar los procesos de cambio teniendo en cuenta la motivación, la formación del self y la identidad compasiva.

Calendario :
(Hora de España UTC+2):
Viernes 13 de Junio de 16:00 - 21:00 Viernes 20 de Junio de 16:00 - 21:00
Viernes 27 de Junio de 16:00 - 21:00 Viernes 4 de Julio de 16:00 - 21:00

Precio: 330€

Este taller será de 20 horas lectivas y recibirás un certificado de asistencia que te habilita a asistir al curso
avanzado en CFT.

Las clases serán a través de Zoom y enviaremos todas las instrucciones para unirse una semana antes del curso. Se facilitará una grabación transitoria de la clase a las personas que no puedan asistir a alguna sesión.




programa formativo terapia centrada en la compasión

22/04/2025

¿Sufres ansiedad?
En Grupo Psicoactiva tenemos un grupo mensual de terapia para personas con ansiedad. No estás solx y el apoyo de un grupo puede serte de gran ayuda💚

Nos reunimos el último martes de cada mes a las 20h en nuestra clínica en Valencia, calle Borrull 40.

Este mes, la sesión será el martes 29 de abril a las 20h✨
La sesión grupal dura 90 minutos y tiene un coste de 20€.
Es presencial y de aforo reducido, y no está disponible en formato online por la intimidad que requiere la sesión.

Si estás interesadx, no dudes en ponerte en contacto en info@grupopsicoactiva.com , estaremos encantados de ayudarte💚 Es imprescindible reservar.

03/03/2025

Próximo curso: Mindfulness y Autocompasión.

El programa MSC es un programa de entrenamiento en compasión validado empíricamente y ampliamente divulgado a escala mundial.

MSC combina las habilidades de mindfulness (atención plena) y autocompasión, proporcionando una potente herramienta para la resiliencia emocional. Mindfulness es el primer paso en la sanación emocional – siendo capaces de volvernos hacia dentro y reconocer nuestros pensamientos difíciles y sentimientos (tales como, inadecuación, tristeza, enojo, confusión) con un espíritu de apertura y curiosidad. Autocompasión consiste en responder a estas emociones y pensamientos difíciles con amabilidad, solidaridad y comprensión para poder calmarnos y consolarnos cuando estemos dolidos.

Las investigaciones han demostrado que la autocompasión mejora considerablemente el bienestar emocional. Aumenta la felicidad, reduce la ansiedad y la depresión, y puede incluso ayudar a mantener hábitos de vida saludables como hacer dieta y practicar deporte. Ser, a la vez, consciente y compasivo, conduce a una mayor fluidez y bienestar en nuestra vida cotidiana.

Dirigido a:
Cualquier persona adulta, interesada en conocer o ampliar sus conocimientos en Compasión y autocompasión. Para realizar este curso no es necesario tener experiencia previa en Mindfulness o Compasión. Los participantes que realizan la formación completa obtienen un certificado oficial.

Inversión:
Precio: 330€ (Socios: 270€)

Calendario:
(Hora de España UTC+2):

Viernes de 18h a 20:30h. Cada sesión consta de 2 horas y media de duración.

14, 21, 28 de Marzo de 2025

4, 11, 25 de Abril de 2025

2, 9, 16 de Mayo de 2025

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN:
https://docs.google.com/forms/d/1b5vMku7AzTjYC4ugyq5Ktti9bOrMqhSxLOg7NhC7VpQ/viewform

24/02/2025

Mañana martes 25 a las 20h tenemos plazas disponibles para la terapia grupal para tratar la ansiedad.

Si sufres ansiedad, en Grupo Psicoactiva tenemos un grupo mensual de terapia para personas con ansiedad. No estás solx y el apoyo de un grupo puede serte de gran ayuda💚

Nos reunimos el último martes de cada mes a las 20h en nuestra clínica en Valencia, calle Borrull 40.

Este mes, la sesión será el martes 25 de febrero a las 20h✨

La sesión grupal dura 90 minutos y tiene un coste de 20€.

Es presencial y de aforo reducido, y no está disponible en formato online por la intimidad que requiere la sesión.
Si estás interesadx, no dudes en ponerte en contacto en info@grupopsicoactiva.com , estaremos encantados de ayudarte💚 Es imprescindible reservar.

13/02/2025

El programa MSC es un programa de entrenamiento en compasión validado empíricamente y ampliamente divulgado a escala mundial.

MSC combina las habilidades de mindfulness (atención plena) y autocompasión, proporcionando una potente herramienta para la resiliencia emocional. Mindfulness es el primer paso en la sanación emocional – siendo capaces de volvernos hacia dentro y reconocer nuestros pensamientos difíciles y sentimientos (tales como, inadecuación, tristeza, enojo, confusión) con un espíritu de apertura y curiosidad. Autocompasión consiste en responder a estas emociones y pensamientos difíciles con amabilidad, solidaridad y comprensión para poder calmarnos y consolarnos cuando estemos dolidos.

Las investigaciones han demostrado que la autocompasión mejora considerablemente el bienestar emocional. Aumenta la felicidad, reduce la ansiedad y la depresión, y puede incluso ayudar a mantener hábitos de vida saludables como hacer dieta y practicar deporte. Ser, a la vez, consciente y compasivo, conduce a una mayor fluidez y bienestar en nuestra vida cotidiana.

Dirigido a:
Cualquier persona adulta, interesada en conocer o ampliar sus conocimientos en Compasión y autocompasión. Para realizar este curso no es necesario tener experiencia previa en Mindfulness o Compasión. Los participantes que realizan la formación completa obtienen un certificado oficial.

Inversión:
Precio: 330€ (Socios: 270€)

Calendario:
(Hora de España UTC+2):

Viernes de 18h a 20:30h. Cada sesión consta de 2 horas y media de duración.

14, 21, 28 de Marzo de 2025

4, 11, 25 de Abril de 2025

2, 9, 16 de Mayo de 2025

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN:
https://docs.google.com/forms/d/1b5vMku7AzTjYC4ugyq5Ktti9bOrMqhSxLOg7NhC7VpQ/viewform