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Amparo Calandín Psicólogos

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Amparo Calandín Psicólogos

Gabinete de psicólogos en Valencia especialistas en la terapia cognitivo conductual y neurocoaching. Te acompañamos en tu proceso.
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Utilimos el método SONRISA con el que obtendrás herramientas de gestión emocional y mejorarás tu salud mental. Hola, bienvenido/a a nuestra página, donde ofrecemos información sobre nuestra actividad profesional, la psicología, a todas las personas interesadas en encontrar una psicóloga en Valencia.

03/02/2026

34 % de la población en España tiene algún problema de salud mental.
Pero cuando pides ayuda, te dicen:
‘Hay lista de espera’
‘Ya te llamaremos’
‘Paciencia’

¿Sabes cuál es el problema real?
Que la ansiedad no espera. La depresión no espera. Los pensamientos suicidas no esperan.

La salud mental en la sanidad pública está abandonada.
Y mientras tanto, las personas siguen sufriendo en silencio.

👉 ¿Crees que es justo que sobrevivir dependa de tener suerte en un sistema que no funciona?

30/01/2026

En muchas familias hay una persona que empieza a llorar más, a angustiarse sin motivo “aparente”.

Y entonces, todos miran hacia ella.
Dicen que es la rara. La sensible. La dramática.
Pero lo que nadie ve es que esa persona está sintiendo lo que otros aprendieron a silenciar.

No es el problema, es la señal

El cuerpo que ya no puede sostener lo que no se habla.

🔁 Muchas veces, la que más carga no es la más débil sino la que más conciencia tiene.
Y por eso empieza a romper los patrones ❌

💬 ¿Te señalaron por ser la que sentía más, la que cuestionaba más, la más sensible?

Comenta “yo fui la señal” si alguna vez te hicieron sentir que eras tú el problema cuando solo estabas empezando a despertar 😝

22/01/2026

Ser madre no te hace superhéroe. Te hace humana.

Tres básicos que funcionan: 10’ para ti, repartir tareas y volver a revisión.

Si no puedes pagar privado: centro de salud + grupos municipales.

👉 Escribe MAMÁ por DM y te paso una guía de primeros auxilios emocionales para gestionar mejor estos momentos de caos

19/01/2026

No eres adicta a las pastillas, nadie te ha explicado que le pasa a tus emociones

La medicación no es el enemigo, el problema viene cuando es lo único que tienes
para sentirte mejor y se convierte en una tirita.

Blindar tu felicidad es aprender a gestionarte
antes de llegar al “o me medico o reviento”

Si este reel te remueve, es para ti.

Escribe FELICIDAD en comentarios y te mando el acceso a la comunidad privada de WhatsApp de la Semana de la Visión Emocional 💛

14/01/2026

¿Hasta cuándo vas a seguir siendo “la fuerte” mientras por dentro te rompes en trocitos? 💔

Siempre tiras del carro.
Siempre estás para todos.
Pero tú… vas con el depósito en reserva desde hace meses.

Por fuera todo encaja.
Por dentro sobrevives: agobio, piloto automático y ganas de mandarlo todo a la mi**da aunque sonrías en las fotos.

No quieres llegar a los 60 así: desbordada, sin tiempo para ti, apagando fuegos emocionales cada día.
No necesitas hacerlo perfecto.
Necesitas un lugar seguro para soltar la máscara y volver a conectar contigo de verdad. 🧠💛

Si esto te ha tocado un poquito… no lo ignores.
🔐 Escribe FELICIDAD en comentarios y te mando el acceso a la comunidad privada de WhatsApp de la Semana de la Visión Emocional.

12/01/2026

Times Square también tiene truco: mucha luz fuera, mucha gente rota dentro. ✨

Si tu vida se ve “perfecta”, pero por dentro estás agotada, vacía o en piloto automático… no eres tú, es que nadie te enseñó a blindar tu felicidad, solo a rendir.

Estoy creando una comunidad privada en WhatsApp para mujeres que quieren dejar de sobrevivir y empezar a vivir en paz consigo mismas. 🌱

Escribe en comentarios FELICIDAD 💬 y te envío la info por privado.

11/01/2026

Si vas a decirle a alguien que ponga de su parte cállate, hazme el favor. Prueba con cosas como:

• Estoy aquí contigo, no tienes que poder con todo hoy
• ¿Quieres que te acompañe a pedir ayuda?
• ¿Prefieres que te llame esta tarde o que pase a verte?
• ¿Qué necesitas ahora mismo: silencio, compañía o un paseo corto?

Las palabras no curan solas, pero sí pueden NO empeorar las cosas ❤️

Cuéntame…¿Te han dicho alguna vez alguna frase de este tipo?

Cuéntame me encantaría leerla 😟

10/01/2026

Hoy no es el día mundial de la Salud mental pero, todos los días lo son 🧠

Lo que más me duele no es solo la falta de recursos, sino la soledad en la que dejamos a tantas personas que hoy necesitan ayuda urgente. No es un dato, es una vida. No es una cifra, es alguien que está al límite, que se levanta por la mañana sin saber si podrá llegar a la noche.

Las listas de espera no son solo un papel, son una sentencia cuando el tiempo apremia. Y mientras, hay miles de profesionales preparados que no pueden estar en la sanidad pública porque apenas hay plazas.

Por eso lo repito: las listas de espera pueden matar si llegamos tarde.
Si estás en un momento crítico, por favor, no lo dudes:
📞 024 (atención 24h)
📞 112 (emergencias inmediatas)

No estás sola. Pide ayuda.

Y si hoy sientes que no puedes con todo, tu única tarea es hablarme y te ayudo a buscar soluciones 🥰

24/12/2025

Este año no te voy a desear que todo salga perfecto.
Te voy a desear algo mucho mejor:

✨ Que tengas la valentía de escucharte
✨ Que te des permiso para descansar sin culpa
✨ Que te rodees de personas con las que puedas ser tú, sin disfraces
✨ Que recuerdes que tu paz vale más que cualquier plan perfecto

Felices fiestas 🎄💫
Que estas semanas no sean solo con brindis hacia fuera,
sino también de brindar por TI, por todo lo que haces
y por la vida que estás decidida a crear a partir de ahora 🥰

Con cariño,
Amparo Calandín
Psicóloga · Experta en gestión emocional · Entrenadora de herramientas para la vida 🧠💛

29/11/2025

Si te rompe un brazo, te atienden hoy. Si te rompe por dentro, te dicen “espera”.

La mente no tiene botón de pausa ni cita para cuando al sistema le venga bien. Por eso entrenamos hábitos que funcionan en la vida real: simples, diarios y sostenibles.

En mi Masterclass Bienestar Preventivo te enseño un plan claro para dejar de sobrevivir y empezar a vivir: sueño, enfoque, límites y rutinas que sostienen (sin humo, sin culpas).

👉 CTA: escríbeme “MASTERCLASS” por MD y te envío el enlace directo

28/11/2025

Soy una enamorada de la zona mágica, esa zona que no conoces, donde pasan realmente cosas ✨tú crees que es zona de peligro y por eso te quedas en la llamada Zona de confort 🫣

Pero ahí no creces ahí te quedas con una autoestima baja, donde no te gustas y no te demuestras hasta donde puedes llegar 🚀

Puede parecerte “normal”.
Pero… te está frenando.

Aquí va su receta 👨‍🍳

📉 Resultado: Una versión pequeña de ti que ya no te representa.

🧘‍♀️ En mi club trabajamos para ayudarte a reconectarte con tu valor, con tus decisiones y con tu poder.

No naciste para esconderte, naciste para vivir al máximo 🤩

Dirección

Calle Rafael Reyes I Torrent 1
Valencia
46021

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