Lunes 16:00 - 20:30 Martes 16:00 - 20:30 Miércoles 16:00 - 20:30 Jueves 16:00 - 20:30 Viernes 16:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/621383778001193/

Carmen Pastor Psicólogos

Casa
España
Valencia
Carmen Pastor Psicólogos

Carmen Pastor Psicólogos es una institución dedicada a la Psicología Clínica en dos vertientes: terapia y formación para psicólogos

31/03/2026

📣 Curso | Impacto emocional de la infertilidad

La infertilidad y los procesos de reproducción asistida implican mucho más que un abordaje médico.

Para muchas personas suponen un proceso cargado de incertidumbre, frustración y desgaste emocional, que en muchos casos requiere acompañamiento psicológico.

En este curso abordaremos cómo intervenir desde la práctica clínica, entendiendo los momentos críticos del proceso y las necesidades reales de estos pacientes.

Impartido por Soledad Chamorro Barranco.

📅 17 de abril
🕕 18:00 – 20:00
📍 Presencial en Valencia / Streaming / Grabado
Más información en: info@carmenpastorpsicologos.com

30/03/2026

Muy feliz de poder compartir esto ✨

Mi nuevo libro, “¿Y si tengo algo grave?”, ya está disponible en librerías desde hoy. Me hace muchísima ilusión este lanzamiento y todo el trabajo que hay detrás. Ojalá os acompañe y os resulte útil.

Un libro que aborda la ansiedad por la salud y esa preocupación constante por el cuerpo que a veces cuesta tanto frenar.

Si os animáis a leerlo, me encantará saber qué os parece 🤍

Muy pronto compartiremos la fecha de la presentación.

28/03/2026

Nuestro cerebro no está preparado para procesar tanta información como consumimos hoy.

Noticias, redes sociales, mensajes, vídeos, notificaciones.

Cada día recibimos más estímulos que en cualquier otro momento de la historia.

Y aunque no siempre lo notemos, eso tiene un efecto claro en nuestra mente:

• fatiga mental
• dificultad para concentrarse
• sensación de saturación

A veces el problema no es que nos pase algo.

Es simplemente que nuestro cerebro está sobreestimulado.

Reducir un poco el ruido informativo también es una forma de cuidar la salud mental.

23/03/2026

Poner límites suele sonar bien en la teoría, pero en la práctica muchas veces genera incomodidad.

Cuando una persona empieza a poner límites, es normal que aparezcan emociones como culpa, duda o miedo a decepcionar a otros. Durante mucho tiempo muchas relaciones se han construido sobre dinámicas donde una persona se adapta más que la otra, y cambiar eso puede generar cierta tensión.

Los límites no son una forma de rechazar a los demás, sino una forma de cuidar el espacio propio dentro de las relaciones.

A veces poner límites significa decir que no, otras veces implica explicar lo que necesitamos o dejar de asumir responsabilidades que no nos corresponden.

Y aunque al principio pueda resultar incómodo, a largo plazo suele ayudar a que las relaciones sean más claras, más equilibradas y también más honestas.

Aprender a poner límites no es aprender a alejarse de los demás.
Es aprender a relacionarse sin desaparecer en el intento.

20/03/2026

Muchas películas, en el fondo, hablan de lo mismo: quiénes somos.

A lo largo de la vida vamos construyendo nuestra identidad con lo que vivimos, con lo que nos han enseñado y también con lo que se espera de nosotros. Pero no siempre es fácil distinguir entre quién somos de verdad y quién hemos aprendido a ser.

A veces seguimos caminos que no cuestionamos.
Otras veces sentimos que algo no encaja, pero no sabemos exactamente qué es.

Por eso muchas historias conectan tanto.

Porque hablan de esa sensación de estar perdido, de querer cambiar, de no reconocerse del todo o de intentar encontrar un lugar propio.

No siempre se trata de “encontrarse”, como si hubiera una versión definitiva de uno mismo.
A veces se trata más de permitirse cambiar, cuestionarse y construirse de nuevo.

Si tuvieras que resumir tu momento vital en una película, ¿cuál sería?

17/03/2026

A veces confundimos el cansancio con falta de motivación.

Sentimos que deberíamos estar haciendo más, tener más disciplina o mantener el mismo ritmo que al principio del año. Pero no siempre es una cuestión de ganas.

Si últimamente te cuesta concentrarte, tienes menos energía o todo se te hace más pesado, es posible que no estés desmotivado. Simplemente estás cansado.

Después de semanas sosteniendo el mismo nivel de exigencia, es normal que aparezca fatiga mental. El problema es que muchas veces la interpretamos como un fallo, y la respuesta automática es exigirnos más.

Pero cuando el problema es cansancio, empujarte más no lo soluciona.

Nuestro nivel de energía no es constante.
También necesitamos pausas, ajustes y momentos de menor ritmo.

A veces avanzar no significa hacer más, sino saber cuándo necesitas parar para poder seguir.

12/03/2026

A veces no estamos viviendo una amenaza directa… pero nuestro cerebro actúa como si la hubiera.

Conflictos internacionales, tensiones geopolíticas, crisis económicas, noticias constantes.

Aunque todo ocurra lejos de nosotros, es normal sentir una sensación difusa de tensión o incertidumbre.

Nuestro cerebro está diseñado para detectar peligros y anticipar escenarios negativos.

Cuando estamos expuestos continuamente a información sobre crisis o conflictos, ese sistema puede quedarse activado más tiempo del necesario.

Por eso muchas personas sienten últimamente:

• preocupación constante
• sensación de que “algo puede pasar”
• dificultad para desconectar de las noticias

No siempre podemos controlar lo que ocurre en el mundo.

Pero sí podemos cuidar cuánto espacio dejamos que ocupe en nuestra mente.

08/03/2026

A veces dos datos, puestos uno al lado del otro, dicen más de lo que parece.

Que la mayoría de profesionales de la psicología sean mujeres y que también sean ellas quienes más acuden a terapia invita a pensar en algo más amplio que la propia profesión: cómo la sociedad nos ha enseñado a relacionarnos con el malestar emocional.

Durante mucho tiempo, expresar emociones, hablar de lo que duele o pedir apoyo se ha asociado más con lo femenino que con lo masculino. Y eso tiene consecuencias: no solo en quién busca ayuda, sino también en quién se siente más identificado con profesiones vinculadas al cuidado emocional (y al cuidado en general).

Cuidar la salud mental, hablar de lo que nos pasa o pedir apoyo cuando lo necesitamos no debería depender del género. Es, simplemente, una forma de cuidar de nosotros mismos.

Cuanto más normalicemos hablar de lo que nos pasa, pedir apoyo y cuidar nuestra vida emocional, más cerca estaremos de que la salud mental sea realmente algo accesible para todos.

04/03/2026

A veces hablamos de las relaciones por lo que deberían ser. Otras, por lo que no deberían permitir.

Pero hay una pregunta muy útil desde la psicología:
¿qué te permite hacer esta relación que antes no podías?

Una relación que cuida el vínculo suele permitir descansar, equivocarte sin miedo, pedir sin sentirte débil y mostrar partes vulnerables sin tener que defenderte.

No es que todo sea fácil.
Es que hay espacio para ser persona, no solo pareja.

Cuidar una relación también es preguntarse si ese espacio sigue existiendo.

28/02/2026

Compartimos con vosotros unos instantes de nuestra formación de ayer con , en ellos reflexiona sobre la baja tolerancia a la frustración y su relación con el uso de redes sociales.

En un entorno donde la inmediatez es constante y la recompensa es rápida, aprender a esperar, sostener el malestar o aceptar el “no” se convierte en un desafío añadido para niños y adolescentes. Comprender este contexto es clave para intervenir con mayor precisión en consulta.

Gracias, Mireia, por compartir tu conocimiento y tu experiencia con tanta claridad.

Y gracias también a todas las personas que asistieron ayer y formaron parte de este espacio de formación y reflexión. 🤍

24/02/2026

La ansiedad no siempre aparece como una crisis evidente.

Muchas veces se cuela en la forma de estar en el mundo: en cómo se interpretan las situaciones, en la necesidad constante de anticipar, en la dificultad para bajar la guardia incluso cuando nada parece ir mal.

En consulta es frecuente escuchar relatos como este. Personas que no viven con miedo intenso, pero sí con una alerta sostenida que convierte lo cotidiano en algo que hay que vigilar, prever o resolver.

Nombrar estos patrones no es etiquetar ni simplificar.
Es empezar a entender que la ansiedad no surge “de la nada”, sino que tiene una lógica interna que se ha ido construyendo con el tiempo.

A veces, comprender esa lógica ya es un primer cambio.

22/02/2026

En la práctica clínica, conocer técnicas no siempre es suficiente.

La verdadera dificultad suele estar en decidir cuál utilizar, cuándo hacerlo y con qué objetivo.

Este curso online está centrado en la toma de decisiones terapéuticas desde la psicología cognitivo-conductual. Aborda la evaluación de problemas emocionales, el análisis funcional de la conducta y la estructuración de casos como base para guiar intervenciones coherentes y ajustadas a cada persona.

El foco no está en acumular recursos, sino en aprender a seleccionar, adaptar y fundamentar las técnicas desde la evidencia empírica y la formulación clínica.

Una formación pensada para profesionales de la psicología que buscan mayor claridad y rigor en su práctica.

Más información e inscripciones : info@carmenpastorpsicologos.com

Dirección

Avenida Peris Y Valero 194, 1º OfiCalle Dcha
Valencia
46006

Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 20:30
Martes	16:00 - 20:30
Miércoles	16:00 - 20:30
Jueves	16:00 - 20:30
Viernes	16:00 - 20:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Carmen Pastor Psicólogos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.