25/10/2025
🌿 Postura del mes: Taludandasana
Equilibrio, fuerza y concentración en cada movimiento. 🧘♀️
Taludandasana no solo fortalece tu cuerpo, sino que también te invita a encontrar calma y estabilidad mental.
💡 Recuerda: no se trata de forzar, sino de sentir la postura, respetar tus límites y conectar con tu respiración.
✨ Practica con paciencia y constancia… cada intento te acerca más a la armonía entre cuerpo y mente.