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Claudia Grau fisioteràpia, dona i salut.

Casa
España
Valencia
Claudia Grau fisioteràpia, dona i salut.

Fisioterapeuta dedicada a la prevención y tratamiento en la estructura abdomino-pelvi-perineal.

-Tratamiento y prevención de incontinencias tanto urinarias como fecales.
-Estreñimiento.
-Preparación al parto y recuperación post-parto.
-Preparación física en el embarazo y en el post-parto.
-Educación maternal.
-Diástasis.
-Prolapsos.
-Cicatrices, episiotomías....
-Disfunciones orgánicas-sexuales (vaginismo, dispareunia...)
-Alteraciones urológicas en el niño.
-Alteraciones urológicas en el hombre.
-Preparación y recuperación ante una intervención quirúrgica(próstata, vejiga, histerectomía...).

28/07/2025

¿Dolor nivel testamento?

Tranquilo, no te vayas despidiendo todavía. Ese músculo rebelde que ahora te hace ver las estrellas probablemente solo necesita que lo miremos con lupa (y con nuestro ecógrafo).

¿Cuándo sospechar de una rotura muscular?
– Dolor que te hace insultar en silencio al tocar la zona.
– Dolor al moverlo o estirarlo.
– Aparición de hematoma en plan “arte moderno”.
– Sensación de bloqueo total.

Lo bueno: en Claudia Grau Fisioterapia – Xàtiva lo detectamos rápido, con ecografía, y trazamos el plan para que vuelvas a moverte sin dramas.

Eso que duele lo arreglamos antes de que empieces a escribir tu testamento.

👉 ¿Reservamos tu cita hoy?

23/06/2025

✨ Kundalini Yoga: más que un ejercicio, un despertar ✨

📿 No, no es solo mover el cuerpo ni hacer posturas imposibles.

Es un encuentro contigo misma.
Un espacio donde la respiración, el movimiento y el sonido se entrelazan para despertar tu energía vital.

🧘‍♀️ ¿Beneficios? Muchos, y no solo físicos:
💫 Mayor claridad mental
💫 Reducción del estrés
💫 Fortalecimiento del cuerpo
💫 Equilibrio emocional
💫 Conexión profunda con tu intuición

Y sí… te sorprenderá lo que puedes sentir después de una clase.
Te cuento un secreto: no necesitas experiencia previa, solo el deseo de cuidarte.

¿Te animas a probar?
Reserva tu plaza en nuestras clases de Kundalini Yoga en Xàtiva
🌿 Te esperamos en Claudia Grau Fisioterapia.

19/02/2025

En nuestro centro contamos con STOP Diástasis®, un método exclusivo y registrado que ofrece un innovador programa de 12 semanas, diseñado para abordar la diástasis abdominal de forma integral y efectiva.

Este programa combina ejercicios específicos con el uso de una faja patentada, creada especialmente para aproximar los rectos abdominales, garantizando resultados óptimos.

Solicita tu cita para una valoración personalizada. Disponemos de diversas modalidades adaptadas a las necesidades de cada caso.

¡Empieza hoy mismo y recupera la funcionalidad y estética de tu abdomen! ¡El momento es ahora!

31/01/2025

✨Escucha a tu cuerpo y entrena con inteligencia

Como amantes del deporte, sabemos lo importante que es gestionar bien nuestro entrenamiento. A veces, eso implica ajustar la intensidad, reducir la carga o incluso tomarnos un descanso, por mucho que nos cueste.

Contar con un fisioterapeuta especializado nos ayuda a entender en qué estado se encuentra nuestro cuerpo, identificar posibles molestias y prevenir lesiones antes de que nos aparten de lo que más nos gusta.

La fisioterapia deportiva es mucho más que una simple descarga muscular tras la fatiga. Es valorar, medir, analizar y adaptar el entrenamiento para optimizar el rendimiento y evitar contratiempos.

Si notas alguna molestia o sospechas que algo no va bien, no lo dejes pasar. Escuchar a tu cuerpo y ponerte en manos expertas marcará la diferencia en tu evolución. ¡Cuida tu cuerpo para seguir disfrutando del deporte al máximo!

22/01/2025

✨En Claudia Grau fisioterapia, estamos comprometidos con tu salud y bienestar. Nos especializamos en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas, deportivas y en el cuidado del suelo pélvico, ofreciendo una atención integral y personalizada para hombres, mujeres y niños/as.

✨Entendemos que enfrentar una lesión o problema de salud puede ser un proceso complejo, lleno de incertidumbre e inquietudes, e incluso, en ocasiones, rodeado de silencios. Por eso, hemos creado un espacio donde te sientas escuchado, comprendido y acompañado en cada paso de tu recuperación. Tu bienestar físico y emocional son esenciales para nosotros.

✨Nuestro equipo, altamente cualificado, combina ciencia y sensibilidad para diseñar tratamientos únicos, adaptados a tus necesidades, ayudándote a recuperar y potenciar tu calidad de vida.

✨En Claudia Grau fisioterapia nuestra misión es acompañarte en la prevención y en la recuperación ofreciéndote confianza y el apoyo necesario para que vivas una vida más saludable, activa y plena.

05/11/2023

🥹🤍Gràcies a , i a totes les assistents per aquestos dies tan meravellosos i especials.

10/10/2023

🏆¡Nuevo premio para Me and Me! 🏆

🎉 ¡Otro año más hemos triunfado en los V Orgànics Clean Awards! Estos galardones no son solo el reconocimiento a nuestra formulación, eficacia y a nuestro enfoque respetuoso con todas vosotras y con vuestros hijos, sino que nos recuerdan que nuestros productos siguen en lo más alto y son referentes también a nivel internacional. En esta ocasión, hemos sido distinguidos con el mejor producto para madres en nuestro Tratamiento Integral de Piernas.

✨ Pero, una vez más, no nos cansaremos de decir que el mejor premio de todos sigue siendo vuestra fidelidad, vuestra cercanía compartiendo cómo os ayudan y que sigáis confiando en Me and Me para seguir mimando vuestra piel. Ese, sin duda, es el mejor premio de todos. Por eso, este premio también es vuestro.

Porque vosotras también sois Me and Me. ¡Enhorabuena a todas! ❤️

08/09/2023

💕😎💪🏻

29/08/2023

🔆¿Tienes una cicatriz tras cesárea, episiotomía, desgarro… o cualquier otro motivo?

🔆El trabajo de las mismas es MUY interesante y MUY beneficioso😜

y en ¡podemos ayudarte! 💪🏻

27/07/2023

🥰¿Quieres entrenar tu cuerpo sin olvidar el suelo pélvico?

💪🏻Maravillosos resultados obtenidos con nuestro método de entrenamiento

✌🏻Apto para diástasis, embarazo, posparto, incontinencias…

✨🤍

07/07/2023

😜Chapitas recién horneadas para que quede bien claro que NO quieres que toquen a tu bebé (o no tan bebé). 💪🏻

🤭+ info MD

( )

18/06/2023

🥱¡Y qué manía siguen teniendo algunos de besar a nuestros hijos!

⚡️Aquí chapitas molonas con mensaje directo para colocarlas en el carro o donde más te apetezca, para ver si así dejan de tocar/besar… sin preguntar. (+info MD)

💪🏻Sólo aptas para papás y mamás que les importen un bledo las críticas. 😜

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