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Claudia Grau fisioteràpia, dona i salut.

Casa
España
Valencia
Claudia Grau fisioteràpia, dona i salut.

Fisioterapeuta dedicada a la prevención y tratamiento en la estructura abdomino-pelvi-perineal.

-Tratamiento y prevención de incontinencias tanto urinarias como fecales.
-Estreñimiento.
-Preparación al parto y recuperación post-parto.
-Preparación física en el embarazo y en el post-parto.
-Educación maternal.
-Diástasis.
-Prolapsos.
-Cicatrices, episiotomías....
-Disfunciones orgánicas-sexuales (vaginismo, dispareunia...)
-Alteraciones urológicas en el niño.
-Alteraciones urológicas en el hombre.
-Preparación y recuperación ante una intervención quirúrgica(próstata, vejiga, histerectomía...).

11/03/2026

Con mucho amorcito nuestro segundo episodio del podcast HOY HE VENIDO A QUEJARME

Esperamos que os guste tanto como a nosotras 🧡

06/03/2026

Durante mucho tiempo aprendimos a nombrar muchas partes del cuerpo… pero (casi) nadie nos enseñó a conocer la v***a.

La v***a es diversa, sensible, cambiante y profundamente inteligente.

Cada v***a es distinta.
En forma.
En color.
En tamaño.
En simetría.

Y todas son normales.

Sin embargo, a muchas mujeres nunca les enseñaron a mirarla, a reconocerla o simplemente a nombrarla con naturalidad.
Como si conocernos por dentro fuera algo incómodo… o incluso prohibido.

Pero conocerte no es raro.
Es salud.
Es respeto por tu cuerpo.
Es empezar a entender muchas de las señales que tu cuerpo te envía.

Porque cuando te conoces, algo cambia.
Aparece más calma, más criterio y más seguridad.

Por eso el 28 de marzo realizaremos en el centro un taller para aprender a observar, reconocer y entender nuestra propia v***a con naturalidad, seguridad, ciencia y sin vergüenza.

Un espacio cuidado, cercano y muy humano para mirarte con otros ojos.

Si sientes curiosidad, quizá este sea un buen momento para empezar.

Las plazas serán muy limitadas ❤️‍🔥

***a

13/02/2026

💥Y como lo prometido es deuda… el primer episodio de ‘Hoy he venido a quejarme’ ve la luz y no podría ser más fiel a lo que somos: un espacio real y sin filtros.

‘Siempre llegarás a tiempo a ti’ refleja nuestros pensamientos en voz alta sobre el autoconocimiento y sobre todo aquello que durante demasiado tiempo permaneció en silencio.

Esto, no es solo un episodio, es el inicio de una travesía.

Es un espacio para recordarte que elegirte incluso cuando la vida se complica no es una opción, es ganbaru.

🧡Esperamos que os guste tanto como a nosotras.

LINK en bio
https://open.spotify.com/show/0DDc5OykV1WslGIWqDXTVR?si=4Wo9X4zTS-iHMLwSPOJ_6w

11/02/2026

💥El suelo pélvico no se ‘’estropea’ por ser mujer.

💥¿Cuántas cosas has empezado a aceptar solo porque pensabas que eran normales?

🧡Cuando algo te preocupa, decirlo en voz alta suele ser el primer alivio.

🫂Llámanos y cuéntanos qué está pasando, no sigas adaptándote. Te escuchamos.

08/02/2026

Bienvenidas a HOY HE VENIDO A QUEJARME, un espacio donde soltar todo lo que nos incomoda

El 13 de febrero, primer episodio💥 ¿preparadas?

04/12/2025

💥En casa siempre me han dicho que soy una cabezota. ¡Y menos mal! 🔥

28/11/2025

Nuestra esencia: TRAVESíA GANBARU ❤️‍🔥

23/11/2025

Bienvenida a tu TRAVESÍA GANBARU 💥

12/11/2025

¿No crees que si nos hubieran hablado antes del tema, muchos problemas ni existirían?

20/10/2025

‼️Durante años se ha hecho.
Se ha negociado con nuestros cuerpos. Con nuestros síntomas. Con nuestros silencios.

💥Nos revisan el pecho en octubre, pero se olvidan de nosotras el resto del año. Nos hablan de prevención, pero no nos enseñan a conocer nuestro cuerpo. Nos tratan el síntoma, pero no el fondo.

Y así seguimos: con diagnósticos tardíos, con mujeres que llegan tarde al sistema porque el sistema llegó tarde a ellas.

💥La salud femenina no se fragmenta. No se calla.
No se pospone. Y desde luego, no se negocia.

La fisioterapia puede —y debe— estar presente
en todas las etapas de la vida de una mujer:
antes, durante y después.

Acompañando, tratando, previniendo.
Aliviando el dolor, mejorando la movilidad, tratando cicatrices y mucosa vaginal, y sosteniendo emocionalmente a quienes atraviesan procesos
tan duros como un cáncer de mama o de útero.

Porque no se trata solo de músculos o tejidos. Se trata de mujeres reales, con historias, con cuerpo, con voz.

💥Y nuestra voz ya no se calla.

La salud femenina no se negocia.
Se acompaña.
Se escucha.
Y se honra.

25/09/2025

🔥Moverse como Shakira no nos sale…
pero cuidar tu cuerpo contigo, eso sí que lo bordamos.

❤️‍🔥Reserva tu sesión en Claudia Grau Fisioterapia.

24/09/2025

💥Tu abdomen puede cambiar. Tú puedes cambiar.

La diástasis abdominal no es solo una cuestión estética, también afecta a tu fuerza, tu postura y tu bienestar.
En StopDiastasis llevamos más de 16 años ayudando a pacientes a transformar su abdomen con una metodología pionera, basada
en evidencia científica y con resultados reales.

🔎Con una valoración ecográfica y un análisis funcional del abdomen, descubrimos exactamente qué necesita tu cuerpo.

💕A partir de ahí, diseñamos un plan de tratamiento que combina ejercicios específicos y nuestra faja patentada, consiguiendo
reducir la diástasis y devolverte un abdomen más fuerte y funcional.

Hemos visto pacientes pasar de 4 cm a 2 cm de diástasis y recuperar la confianza en su cuerpo.

Ahora es tu momento.
Pide tu valoración y da el primer paso hacia tu antes y después.

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