AvivA Psicología

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AvivA Psicología

Psicóloga sanitaria y doctora en psicología social. Especializada en adultos, ámbito infanto juve Horario de lunes a viernes, de 09:00 a 20:00h.

Soy María Martínez psicóloga sanitaria con amplia experiencia en intervención y asesoramiento en adultos, y en el ámbito infanto-juvenil. Especializada en el área social y en adicciones, patología dual y problemas interpersonales. Doctora en Psicología Social especializada en el desarrollo positivo en la adolescencia con una dilatada experiencia en Programas de Prevención tanto en el diseño como en la implementación de los mismos.

26/08/2025

En terapia podemos acompañarte a sobrellevar estos síntomas y transformarlos para poder gestionar mejor tus emociones 🫂

💻 Recuerda que también ofrecemos la posibilidad de hacer terapia online.

19/08/2025

Creer que puedes con todo… puede dejarte sin nada.

Sin energía, sin espacio, sin ti.

🩵 Este post es un recordatorio de que no tienes que demostrar nada a nadie. Tu valor no está en cuánto aguantas, sino en cómo te cuidas.

En terapia podemos ayudarte a creer en ti de verdad: con tus tiempos, tus límites y tu amor propio 🫂

12/08/2025

Cuando estamos de viaje, el cansancio, las expectativas, la convivencia… todo puede intensificarse. Y sí, a veces se discute más 💔

Pero ¡cuidado! Eso no siempre es una señal de que algo va mal. A veces es solo una oportunidad para aprender a comunicarnos mejor 🫂

05/08/2025

Vacaciones ≠ silencio mental. A veces nos vamos, pero no nos vamos del todo.

Este agosto, intenta hacer espacio también para el descanso emocional:

✔️ No responder al impulso de ser útil
✔️ Parar sin justificar
✔️ Permitirte estar sin producir

22/07/2025

No todo crecimiento se nota por fuera. A veces, el cambio más grande es el que nadie ve… pero tú sí lo sientes.

¿Te reconoces en alguna señal? 🩵

15/07/2025

Decir que no no te hace egoísta, te hace consciente. No te hace un mal/a trabajador/a. Y, sobre todo, no te hace mala persona.

💬 En terapia podemos ayudarte a reconocer tus límites, a darte tu lugar y a expresarlo con claridad y seguridad.

08/07/2025

A partir de ahora te recibiremos en un nuevo espacio, más cómodo y acogedor, pensando en tu bienestar.

Te esperamos con las misma ganas de siempre y con mucha, mucha, mucha ilusión ¡en la nueva oficina! 🩵

💬 Si tienes dudas para llegar, no dudes en escribirnos.

01/07/2025

Cuando discutimos como enemigos, nos culpamos, nos gritamos... Así solo se consigue evitar las soluciones y que crezca la distancia.

Resolver un conflicto como equipo es otra historia: es buscar juntos una salida. Es un tú y yo contra el problema.

La clave no es evitar el conflicto, es cómo enfrentarlo 🫂. Te ayudamos en terapia a llegar a la mejor manera de gestionarlos para fortalecer tu relación.

17/06/2025

FOMO no es solo miedo a perderse un plan. FOMO también es esa ansiedad rara que no entiendes, ese nerviosismo por no hacer “lo suficiente”. Esa voz interna que te dice:

▪️ “No soy tan productivx como otros”
▪️ “Me estoy quedando atrás”
▪️ “Mi vida es aburrida”

Cuando la raíz es la comparación constante y la presión de hacer lo que todos hacen... eso es FOMO emocional.

Detectarlo es empezar a soltar esa ansiedad invisible para empezar a vivir tu vida como tu quieres y a tu propio ritmo 🩵.

10/06/2025

¿Te suena? Esa frase que parece “madura” o “realista”... pero en realidad, duele.

Sentimos decirte que no todo lo que aguantas te hace más fuerte. A veces solo te acostumbras a callarte, a conformarte, a olvidarte de ti.

✨ Tienes derecho a expresarte, a poner límites, a buscar otras opciones y, sobre todo, no estás obligadx a sostener lo que te hace daño.

04/06/2025

Empieza junio y con él celebramos muchas formas de amar, de sentir, de vivir. Celebramos el coraje de quienes eligen no traicionarse a sí mismos, porque el orgullo también pasa por la seguridad de ser, sin miedo.

🌈 Ser tú no debería ser un acto de valentía, pero aún lo es para muchas personas.

Ojalá pronto llegue el día en que ser uno mismo no requiera explicaciones, defensa, ni coraje.

❤️🧡💛💚💙🩷

20/05/2025

Hay días en los que todo cuesta y también está bien. Especialmente en esos momentos, los micro autocuidados pueden ser un refugio.

🌱 Para cuidarte no hacen falta grandes esfuerzos, a veces con pequeñas acciones puedes ayudarte a ti mismx a estar mejor.

Dirección

Calle Colón, 14, Esc B, 4ª
Valencia
46004

Página web

http://avivapsicologia.com/

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