Centro de Terapia TREC Valencia. Sonia Gerometta Psicóloga

Centro de Terapia TREC Valencia. Sonia Gerometta Psicóloga Centro de terapia TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual) en Valencia.

Esta terapia creada por Albert Ellis (creador de la psicología cognitiva) es uno de los enfoques más breves y eficaces en la actualidad.

03/05/2024
09/07/2021

Famous quotes related to the wisdom of REBT from numerous sources all set to inspiring music and beautiful pictures. Help yourself to overcome negative think...

22/09/2020

No necesitas que nadie te defina o te complete. Vienes listo de fábrica con todas tus características organizadas: se llama esencia.

Walter Riso.

La soledad no tiene por qué ser negativa 😊🤗
16/07/2020

La soledad no tiene por qué ser negativa 😊🤗

Los momentos de soledad te vuelven apacible y te permiten estar en un contacto íntimo con tu persona.

Walter Riso.

04/04/2020

La FORMACIÓN EN TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL (TREC) parte de la necesidad de dar una formación psicológica especializada en la teoría y práctica de la...

15/02/2020

Los pensamientos producen las emociones.
Las creencias irracionales son superexigencias para nuestra mente.

Fuente: cienciapoliticamenteincorrecta.com

05/12/2019

Cuanto tenemos que aprender!!!

 .  .  Seamos mas responsables con el uso de antibióticos....
24/11/2019

. .

Seamos mas responsables con el uso de antibióticos....

Esta semana se ha celebrado el Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos. Digo «celebrar» por decir algo, porque la previsión es apocalíptica. En 2050 se calcula que hab

21/11/2019

TRENZARÉ MI TRISTEZA de Paula Klug.
«Decía mi abuela que cuando una mujer se sintiera triste lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello; de esta manera el dolor quedaría atrapado entre los cabellos y no podría llegar hasta el resto del cuerpo; había que tener cuidado de que la tristeza no se metiera en los ojos, pues los haría llover. Tampoco era bueno dejarla entrar en nuestros labios pues los obligaría a decir cosas que no eran ciertas.
Que no se meta entre tus manos —me decía— porque puedes tostar de más el café o dejar cruda la masa; y es que a la tristeza le gusta el sabor amargo.
Cuando te sientas triste, niña, trénzate el cabello; atrapa el dolor en la madeja y déjalo escapar cuando el viento del norte pegue con fuerza.
Nuestro cabello es una red capaz de atraparlo todo, es fuerte como las raíces del ahuehuete y suave como la espuma del atole.
Que no te agarre desprevenida la melancolía, mi niña, aún si tienes el corazón roto o los huesos fríos por alguna ausencia. No la dejes meterse en ti con tu cabello suelto, porque fluirá en cascada por los canales que la luna ha trazado entre tu cuerpo.
Trenza tu tristeza, decía, siempre trenza tu tristeza…
Y mañana que despiertes con el canto del gorrión la encontrarás pálida y desvanecida entre el telar de tu cabello».
Este precioso texto de Paola Klug me parece una forma maravillosa de detectar situaciones de tristeza y tener una forma de pensar en ellas lo justo: lo que tardas en hacerte una trenza. Y si no te da el pelo para hacerte una trenza, hazlo con una pulsera. El pelazo es una actitud y también puedes llevarlo en la muñeca. Y si eres hombre, por supuesto, también. Pero que la tristeza no nos pille con el pelo suelto. 💗

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Calle Císcar 14
Valencia
46005

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