The Shala Ashtanga Yoga Valencia

The Shala Ashtanga Yoga Valencia The Shala Ashtanga Yoga VALENCIA, es un espacio de conciencia donde ofrecemos practica personalizada y de investigacion hacia el crecimiento de la persona.

🌱Cuando nos acobardamos entramos en una energía que nos aparta de nuestros deseos y nos impide reconocer las señales que...
05/11/2020

🌱Cuando nos acobardamos entramos en una energía que nos aparta de nuestros deseos y nos impide reconocer las señales que nos están indicando cuál es el camino más expansivo para nosotros...⁣
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🌱En nuestro cuerpo se refleja a través de limitaciones y bloqueos físicos...⁣
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🌱Para que el Universo te abra el camino, antes tienes que saber y sentir hacia donde te diriges...y para ello es de vital importancia liberarte de energías que te limitan como el miedo y alinearte con energías que nutran tu poder personal como puede ser la fortaleza interna para permitirte y ser merecedora de ser el dueño de tu vida...!!⁣
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🌱 Feliz día 🌱⁣
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--🌱¿Quieres conocer los grupos musculares que intervienen en los movimientos de tu cadera?.....🌱¿Conoces los movimientos...
22/10/2020

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🌱¿Quieres conocer los grupos musculares que intervienen en los movimientos de tu cadera?.....
🌱¿Conoces los movimientos que realiza la articulación de la cadera?.....
🌱¿En tu práctica esta articulación se resiste a abrirse?
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🌱Si quieres conocer estos aspectos, conocer cuál es el simbolismo para entender y resolver tus dudas...¡¡Este Taller es para ti!!!
🌱Veremos:
1️⃣Anatomia y biomecánica ...
2️⃣Funciones simbólicas para entender que limitaciones hay en nuestra cotidianidad y que nos impiden abrir esta articulación....
3️⃣Podras realizar un auto diagnostico al final del taller de aquello que te limita....
4️⃣Ejercicios correctores para corregir.
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🌱Será el día 31 sábado ONLINE de 10 a 12 h.
🌱Precio: 25€
¡¡ Te esperamos con mucha ilusión y ganas de compartir!!💛

¡¡ Nuevo Taller Escucha Corporal!!Hola a todos!😊--¡¡Os queremos contar que ya estamos preparando el nuevo taller de Escu...
16/09/2020

¡¡ Nuevo Taller Escucha Corporal!!

Hola a todos!😊
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¡¡Os queremos contar que ya estamos preparando el nuevo taller de Escucha corporal y que hemos elegido la parte Lumbar de la columna vertebral!!
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La parte lumbar es una zona que se bloquea muy a menudo...a nivel simbólico nos habla de la estabilidad a nivel material y emocional...¡¡ Seguro que todos tenemos alguna situación a este nivel !! 😅
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¡¡Es una zona que nos impide avanzar tanto en nuestra práctica de yoga como en nuestra vida!!
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Hacemos este vídeo para explicaros en qué va a consistir y para mostraros la aplicación de anatomía y biomecánica 3D que utilizamos😉...y también para mostraros algunos testimonios del último taller que hicimos!!
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¡Son talleres súper útiles y prácticos, donde te llevaras:
👇
• Conocer y ubicar la anatomía de esa parte corporal y su biomecánica a nivel de movimientos y funciones....
• Conocer la parte simbólica para llegar a entender porque has podido padecer algún bloqueo en esa parte....
• Realizar tu propio diagnóstico para tomar conciencia y ponerte manos a la obra para realizar los cambios que necesites a nivel de creencias, emociones...!...
• Compartir tu caso con nosotros y poderte ayudar a conocer mejor las causas y orígenes de tus bloqueos......
• Disfrutar de un espacio muy dinámico, participativo donde podrás compartir con otras personas...
¡¡Este taller es una oportunidad por el valor y el precio que tiene...no lo dejes pasar!!
🔎Si no puedes asistir te lo pasamos para que lo puedas ver durante varios días!
¡¡ Su precio es de 25€ !!🙂
Feliz día 🌱

--Mi práctica de hoy entre juguetes de India❤--Cuando estas criando aún tienes que tener más perseverancia, constancia y...
09/09/2020

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Mi práctica de hoy entre juguetes de India❤
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Cuando estas criando aún tienes que tener más perseverancia, constancia y disciplina para poder mantener tu práctica...pero se puede si se quiere!😊
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Para mi es muy importante seguir teniendo mi espacio y hacer aquello que eleva mi alma...siendo la práctica una de estas cosas!!...
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¡¡ Si te nutres puedes nutrir a otros !!🌱
¿ y tú, necesitas tus espacios? ¿cómo te nutres?

02/09/2020

🌱KAPOTASANA🌱
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Después de ser mamá y de un proceso que se abrió para mi hace aproximadamente 1 mes para seguir creciendo y evolucionando y que te voy a contar mañana en ...( te adelanto un poquito😉: me apareció un dolor intenso en mi costado izquierdo que me impedía extender y torsionar mi columna y después de hacerme un diagnóstico descubrí que estaba reflejando en mi un patrón de comportamiento de auto crítica...te sigo contando mañana no te lo pierdas !!!) estoy recuperando mi amada kapotasana❤
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Me encanta practicar con India❤ al lado, aunque por momentos aparentemente no te permite concentrarte por su reclamo es una oportunidad de crecer porque te facilita estar en el presente y cultivar la paciencia!!😅
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🛎Por si quieres venir a la Shala a practicar, nos queda algún hueco en el segundo turno (8 o 8:30h). Si quieres consultar hazlo al teléfono 692624639.
¡Deseo que tengáis un feliz día!😊

05/08/2020

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Los temidos drop backs, que nos conectan con tantas partes internas de nosotros mismos y que no nos gusta ver por cómo nos hacen sentir...¿Que parte de ti rechazas?
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En esta acción nuestro eje se desplaza de una manera muy intensa en extensión de columna. Esta extensión nos conecta con el resto de partes del cuerpo...
🔎¿pero que sucede si esas partes no nos responden?..¿que nos están muestran?...nos revelan donde estamos bloqueados a nivel psicoemocional.
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Para trabajar en ello te propongo que:
👇
•Trabajes en la activación de los grupos musculares de tus piernas.
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•Trabajes con la elongación de tu raquis (separación de las vertebras)
👇
•Trabajes con la apertura de tu dorsal y hombros. (Ayúdate extendiendo al máximo tus brazos)
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Conforme vayas avanzando te irás sintiendo de otra manera, estos avances te estaran mostrando las fortalezas que hay en tu interior y tus bloqueos se iran disipando.
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Si te interesa ver el trabajo de Escucha Corporal más allá del cuerpo físico te invito a visitar la cuenta 💛

30/07/2020

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Estoy feliz de los frutos que recogen las personas que vienen a practicar a la Shala, tanto de los que ahora están como de los que han pasado y ya no están...💛
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Personalmente me entrego en ayudar a cada alumno que pasa por la Shala y siempre desde mi experiencia propia, como si fuera mi propio cuerpo, teniendo en cuenta tanto lo físico como lo mental y emocional...🌱
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Hoy me siento realmente llena y satisfecha por los frutos recogidos otra persona más....cfer enhorabuena!!😌
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🛎¡¡ Abrimos en AGOSTO para todo el que quiera venir a practicar de manera consciente en todos los aspectos !!
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AGOSTO
De martes a viernes
Hora: 7 a 9h.

10/07/2020

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Feliz fin de semana 🌱
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Hoy me teletransporte a India en nuestra Shala...práctica a primera hora de la mañana con practicantes súper comprometidos con ellos mismos, respiración de fondo, ventanales abiertos de par en par pudiendo percibir los sonidos de los pájaros del exterior y el aire correr...velas y elementos que generan energía de presencia y de dedicación...(gracias por esas hojas de platanera y por tus otros detalles )
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¿Te gustaría venir a practicar a la Shala?...quedan algunos espacios libres!
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🔎Más info en 692624639 o theshalaashtangayogavalencia@gmail.com
Gracias tod@s por venir💛

09/07/2020

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Clase guiada +Taller
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Nestor y yo compartimos el camino como pareja y ahora tambien como padres😌 pero además compartimos nuestra pasión y trabajo...
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Queremos proponerte este taller para ofrecerte información de valor y aplicable a la vida cotidiana y en tu esterilla.
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🔎Más info en 692 624 639 o theshalaashtangayogavalencia@gmail.com
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FELIZ JUEVES🌱

09/07/2020

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Clase guiada +Taller online
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Nestor y yo compartimos el camino como pareja y ahora también como padres😌 pero además también compartimos nuestra pasión y trabajo.
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Queremos proponerte este Taller para aportarte información de valor y que podrás aplicar en tu vida y esterilla!
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🔎Más info en 692624639 o theshalaashtangayogavalencia@gmail.com
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Feliz jueves🌱

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