Herba Sacra

31/12/2018

13/09/2018

PRÁCTICA YOGA EN HERBA SACRA

09/01/2018

PREPARA EL DEPORTE QUE TE GUSTA ...

Esfuerzo, disciplina, sacrificio, dedicación , motivación...
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Que nada trunque tu preparación en el deporte y esfuerzo físico.

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Extractos de plantas, aceites esenciales y aceites vegetales.

-Calentamiento muscular y preparación para el esfuerzo físico intenso.

-Tratamiento descontracturante.

-Desgarros musculares, esguinces, lesiones musculares, tendinitis.

-Alivio de zonas dolorosas, tensión muscular por sobreesfuerzo, trabajo y estrés. Contracturas.

-Luchar contra el cansancio físico y psíquico.

-Liberar toxinas, drenaje linfático, piernas cansadas.

-Tratamiento para combatir la ansiedad y el estrés.

-Masajes calmantes, antiinflamatorios, analgésicos, relajantes, reconfortantes.

-Regulación de puntos energéticos para aumentar la energía vital.

-Preparación para competición y actividad física intensa.

EL EJERCICIO, EL ESFUERZO, EL DEPORTE, LOS OBJETIVOS Y LOS LÍMITES LOS PONE CADA UNO...
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04/01/2018

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26/12/2017

CENTRO DE BIENESTAR, CALMA, PAZ Y ARMONÍA.

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21/12/2017

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HERBA SACRA LES DESEA FELIZ NAVIDAD
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11/12/2017

LA RECETA DE UN CHOCOLATE A LA TAZA MUY ESPECIAL QUE TE VA A ENCANTAR...

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¿ a quién no le apetece un reconfortante chocolate calentito en estas fechas ?

HERBA SACRA te presenta una receta muy especial sin leche y con aceites esenciales.

Sencillo y rápido de hacer; sólo tienes que utilizar chocolate en polvo o trocear en pequeños pedacitos el chocolate en pastilla que más te gusta; eso sí, cuanto más puro, mejor...

Hervir agua o si se prefiere alguna leche vegetal y verter en una taza junto con el chocolate troceado y remover hasta que se fusione.

Las cantidades mejor al gusto; hay quien prefiere el chocolate espeso y quien lo prefiere más licuado. Yo personalmente, ni lo uno, ni lo otro; una pequeña taza a media tarde con este frío que hace, parece que recarga las pilas y reconforta, incluso trabajando. Las calorías pueden ser mínimas, dependiendo de la composición y pureza del chocolate.

Y después de este proceso, añadimos un máximo de tres gotas ( en general, dependiendo de los aceites esenciales y el tamaño de la taza) de los aceites preferidos.
Es muy importante el asesoramiento de un profesional aromaterapeuta cualificado sobre los aceites esenciales y dosis a utilizar, calidad de los mismos y que tengan el certificado de uso oral.

Una de mis combinaciones preferidas es:
~ una gota de aceite esencial de MENTA BERGAMOTA ( Mentha citrata),
~ una gota de MANDARINA ROJA ( Citrus reticulata) y
~ una gota YLANG YLANG ( Cananga odorata ).

No es un simple chocolate a la taza, es un chocolate terapéutico con múltiples propiedades beneficiosas para nuestro organismo.

Estos y muchos más aceites esenciales los encontraréis en:

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11/12/2017

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10/12/2017

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05/12/2017

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