Lunes 09:30 - 20:30 Martes 09:30 - 20:30 Miércoles 09:30 - 20:30 Jueves 09:30 - 20:30 Viernes 09:30 - 20:30

Nutriemoción

Casa
España
Valencia
Nutriemoción

NUTRIemoCIÓN es un nuevo concepto de dietista en Valencia. Para mejorar nuestra relación con la alime

Para mejorar nuestra relación con la alimentación, las emociones son una base fundamental.

26/03/2026

Olvídate de las restricciones, aprende a escuchar tu cuerpo y mejora tu relación con la comida a través de la alimentación consciente.

03/02/2026

Salir de la dinámica cuando los atracones están establecidos no es nada fácil. Restricción y atracones se refuerzan mutuamente. En ocasiones aparecen las purgas para complicar aún más la situación. Lo primero que hay que hacer es distinguir si se trata de bulimia, trastorno para atracones u otra condición. Aquí el tratamiento especializado es fundamental.

04/01/2026

La mayoría de las personas comemos algo de más durante las fiestas, algunas incluso tienen la sensación de haberse pasado. Pero, ¿realmente es una buena idea compensar después de las Navidades? La respuesta es que no, aquí te damos las claves

24/12/2025

Saborea. Huele. Toca. ¡Estate presente con tus sentidos! Escucha a tu cuerpo y disfruta 🫕🥗🥨🍇

03/11/2025

No siempre comemos movidos por hambre física, en ocasiones comemos movidos por hambre emocional, hambre sensorial o incluso hambre mental. El hambre es un mecanismo natural diseñado para asegurar nuestra supervivencia, sin embargo en una sociedad como la nuestra algunas de estas señales pueden llegar a estar alteradas y llevarnos a una relación complicada con la comida. de hambre.

02/11/2025

Verdades y mentiras sobre los .

16/10/2025

Cada vez hay más evidencia científica que revela un sorprendente protagonista en nuestra salud emocional: el intestino. Lejos de ser solo un órgano digestivo, alberga un ecosistema de billones de microorganismos conocido como Microbiota intestinal, que influye directamente en nuestro cerebro, emociones y comportamiento.

25/09/2025

El iceberg es una metáfora poderosa para los : lo que ves es solo la punta.

Bajo la superficie hay heridas, emociones, creencias y vivencias que sostienen el trastorno.

Trabajar solo los visibles rara vez es suficiente.
y queremos en acompañarte a explorar lo profundo y sanar de verdad.

👉 ¿Quieres que te orientemos en ese proceso? Escríbenos y comenzamos juntos.

25/09/2025

El periódico Valencia Informa nos ha entrevistado para saber porqué los Trastornos de la Conducta Alimentaria afectan cada vez a edades más dispares y qué es lo que hay realmente detrás de ellos.
Aquí tenéis un resumen del artículo:

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria no son un problema exclusivo de la adolescencia.
Hoy afectan a personas de todas las edades y géneros.
La anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón aparecen en jóvenes, adultos e incluso en personas mayores.
No se trata solo de comida, sino de lo que la comida representa.

Detrás de cada síntoma hay emociones que buscan salida.
Ansiedad, culpa, miedo o frustración suelen expresarse a través de la alimentación.
El malestar interno se convierte en conductas que dañan el cuerpo y la mente.
Por eso, los TCA son un reto de salud pública cada vez más urgente.

La detección temprana es clave para mejorar la recuperación.
Cuanto antes se interviene, mayores son las posibilidades de prevenir recaídas.
Un abordaje integral es necesario: psicológico, psiquiátrico y nutricional.
No basta con centrarse en lo que se come, sino en cómo se vive la relación con la comida.

Las estadísticas muestran que las mujeres siguen siendo mayoría en los diagnósticos.
Pero los hombres también sufren TCA, aunque con menos visibilidad.
Romper el silencio y hablar de ello ayuda a disminuir el estigma.
La sensibilización es una herramienta de prevención imprescindible.

Educar en nutrición y gestión emocional desde la infancia puede marcar la diferencia.
Porque cuidar la relación con la alimentación es también aprender a cuidar de uno mismo.

Podéis leer el artículo entero en: https://valenciainforma.es/trastornos-de-la-conducta-alimentaria-en-valencia/

Si necesitáis asesoramiento o ayuda en TCA, poneos en contacto con nosotras: 601 378 905.

23/09/2025

Después de entrenar tu cuerpo necesita recuperarse 💪.
La combinación adecuada de proteínas, carbohidratos y grasas saludables marca la diferencia ⚡.
Cada tipo de entrenamiento requiere un enfoque distinto en la alimentación 🥗.
PuedO darte pautas personalizadas según tus objetivos 🎯.
👉 Escríbeme y te ayudo a diseñar tu plan post-entreno.
601 378 905

18/09/2025

¿Qué es lo que nos hace caer en un Trastorno de la Conducta Alimentaria ?
Es una pregunta interesante sobre la que hay mucha investigación.
Os contamos qué tipo de factores de riesgo existen.

14/07/2025

🌿 "Tu intestino también tiene voz... y te está hablando"

Hola, hoy quiero hablarte de algo que quizás no ves, pero influye en todo lo que sientes: tu microbiota intestinal.

Sí, ese universo microscópico que vive dentro de ti, formado por billones de bacterias que, aunque suene raro, te ayudan cada día a estar bien. A veces, cuando me preguntan por qué alguien tiene hinchazón, fatiga, ansiedad o incluso baja inmunidad, mi respuesta empieza aquí: en el intestino.

👉 ¿Sabías que tu microbiota influye incluso en cómo manejas el estrés?
No es magia, es biología. Hay un eje que une intestino, cerebro y emociones. Y cuando hay desequilibrio (lo que llamamos disbiosis), no solo lo notas en la barriga. También lo sientes en la piel, en el ánimo, en las hormonas.

🙋‍♀️ A veces me escribís diciendo:
"Me siento inflamada todo el tiempo",
"Como sano, pero me duele la barriga",
"Tengo altibajos emocionales y no sé por qué".
Y mi primera pregunta es: ¿cómo estás alimentando a tu microbiota?

🍽️ Cuidarla no es complicado, pero sí requiere conciencia. 💊 Y si has tomado antibióticos, recuerda que tu flora intestinal necesita reconstruirse. No lo dejes al azar.

🌸 Quiero que te quedes con esto:
Cuidar tu microbiota es cuidar tu salud completa.
No se trata solo de "comer sano", sino de escuchar a tu cuerpo y reconectar con él.

🧡 ¿Te resuena? Cuéntame en los comentarios si alguna vez has sentido que tu digestión y tus emociones estaban más conectadas de lo que pensabas.
Y si crees que alguien necesita leer esto, comparte mi artículo en el blog:
https://www.nutriemocion.net/educacion-alimentaria-nutricionista/microbiota-intestinal-2/

Dirección

Plaza Del Ayuntamiento 8, 2º, 3ª
Valencia
46002

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 20:30
Martes	09:30 - 20:30
Miércoles	09:30 - 20:30
Jueves	09:30 - 20:30
Viernes	09:30 - 20:30

Página web

http://www.nutriemocion.net/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutriemoción publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.