Sara Navarrete - Psicóloga

Sara Navarrete - Psicóloga Dependencia Emocional, Autoestima y Pareja

¿Soledad de verano?No estás sola, y no es casualidad.Todo eso que estás sintiendo tiene un sentido más profundo.🎥 Ya pue...
12/08/2025

¿Soledad de verano?
No estás sola, y no es casualidad.
Todo eso que estás sintiendo tiene un sentido más profundo.

🎥 Ya puedes ver la grabación del taller
“Cuando el verano te enfrenta a tu soledad”.
Fue potente. Fue sanador. Es para ti.

🔗 Enlace en bio o comenta "taller" aquí abajo y te lo paso.

Hay veranos que no brillan por fuera…pero que iluminan todo por dentro. 🌙Porque no todos los vacíos se llenan con planes...
10/08/2025

Hay veranos que no brillan por fuera…
pero que iluminan todo por dentro. 🌙

Porque no todos los vacíos se llenan con planes.
Algunos solo se calman cuando te escuchas de verdad.

Este taller es una pausa.
Un espacio seguro para mirar lo que duele sin juicio,
y convertir esa soledad en un regreso a ti.

✨ “Cuando el verano te enfrenta a tu soledad”
Una invitación honesta, profunda, amorosa.
Porque lo que sientes ahora tiene un sentido más grande.

📅 Lunes 12 de agosto
🕢 19:30h (hora Madrid)
💻 Online y en directo (grabación incluida)

🔗 Inscríbete desde el enlace en la bio
o comenta "taller" y te lo envío por mensaje.

✨Este verano está siendo un regalo: momentos en familia que me llenan el alma, risas espontáneas, abrazos que reconforta...
10/08/2025

✨Este verano está siendo un regalo: momentos en familia que me llenan el alma, risas espontáneas, abrazos que reconfortan y días que quiero guardar para siempre. 🌞💛

Mirar el amor desde otro lugar: no solo como algo que se siente, sino como algo que se elige y se construye, cada día, en lo simple y lo real.

Y eso es justo lo que estoy viviendo: un amor que empieza en mí, se refleja en mis vínculos y se fortalece con cada pequeño momento compartido.

Gracias vida, gracias familia… y gracias a mí también, por elegir estar presente. 💫

¿Y si esta soledad no fuera un castigo, sino una invitación?Una puerta abierta hacia dentro.Una llamada silenciosa a vol...
05/08/2025

¿Y si esta soledad no fuera un castigo, sino una invitación?

Una puerta abierta hacia dentro.
Una llamada silenciosa a volver a ti.
A escucharte. A sostenerte. A recordar quién eres cuando el ruido se apaga.

💔 El verano, con todo su brillo afuera, puede enfrentarte a todo lo que duele dentro.
Y por eso nace este taller.

🌀 “Cuando el verano te enfrenta a tu soledad: una invitación a volver a ti”
Una experiencia para comprender lo que estás sintiendo,
y transformar el vacío en camino.

📆 Fecha: lunes 12 de agosto
🕢 Hora: 19:30h (Madrid)
📍 Online y en directo (queda grabado)

✨ Si sientes que es para ti:
Comenta "taller" y te paso el enlace
o entra al enlace en la bio para inscribirte ahora.

💔 El verano, con sus silencios y sus pausas, a veces no trae tanto descanso como confrontación.Mientras el mundo parece ...
28/07/2025

💔 El verano, con sus silencios y sus pausas, a veces no trae tanto descanso como confrontación.

Mientras el mundo parece estar de vacaciones, tú puedes estar sintiendo el peso de una soledad que no sabes muy bien cómo sostener.

🌿 Pero ¿y si esa soledad fuera una oportunidad?
¿Y si lo que ahora duele, en realidad te estuviera llamando a regresar a ti?

✨ El próximo lunes 12 de agosto a las 19:30h (hora Madrid), te invito a mi taller online y gratuito:
“Cuando el verano te enfrenta a tu soledad: una invitación a volver a ti”
Un espacio íntimo, lleno de verdad, donde vamos a explorar qué te está mostrando el vacío… y cómo transformarlo en un camino de regreso a tu esencia.

🌀 Porque no estás rota. Estás volviendo.
Y la soledad, bien mirada, puede ser el portal más honesto hacia tu poder.

📍Reserva tu plaza gratuita aquí:
🔗 www.saranavarrete.es/taller-mensual-registro
(También tienes el enlace en mi biografía)

💌 Se enviará grabación, pero la experiencia en directo es algo que no se puede repetir.

Te espero. Con todo mi corazón.

✨ ¿Por qué a veces nos quedamos en relaciones donde ya no nos cuidan?No es que no sepas cortar. No es que no tengas fuer...
27/07/2025

✨ ¿Por qué a veces nos quedamos en relaciones donde ya no nos cuidan?
No es que no sepas cortar. No es que no tengas fuerza.
Muchas veces, lo que hay detrás es mucho más profundo: heridas emocionales no sanadas, miedo al abandono, apego traumático, culpa o baja autoestima.

🔁 Nos repetimos frases como:
“Nadie es perfecto”, “quizás estoy exagerando”, “seguro que esto mejora”...
Y mientras tanto, te apagas lentamente.

Este post es una invitación a mirar hacia dentro, a cuestionar desde el amor propio y a entender por qué te cuesta soltar lo que ya no te cuida.

🧠 Si te sentiste identificada, este taller gratuito es para ti.
📆 12 de agosto
💬 Comenta TALLER y te mando el enlace.

Volver a ti también es autocuidado.

💔 ¿No te va bien en el amor?Seguramente no es por mala suerte…Sino por patrones que aún no has sanado.✨ En el Taller del...
17/07/2025

💔 ¿No te va bien en el amor?
Seguramente no es por mala suerte…
Sino por patrones que aún no has sanado.

✨ En el Taller del 12 de agosto aprenderás a dejar de buscar desde la carencia y empezar a amar sin perderte.

Comenta “TALLER” si estás lista para romper el bucle y atraer desde la abundancia.

Empieza por ti. 🌹

Cuando un narcisista siente que ha perdido el control sobre ti… no lo acepta. Porque para él o ella, no eres una persona...
09/07/2025

Cuando un narcisista siente que ha perdido el control sobre ti… no lo acepta. Porque para él o ella, no eres una persona con emociones, límites o deseos propios…
eres una extensión de su ego. Y perderte no es una pérdida emocional, es una pérdida de poder.

Un narcisista no ama: necesita. Y cuando ya no puede manipularte como antes, empieza el juego de la confusión, el castigo sutil, los mensajes ambiguos, las culpas encubiertas.

Comenta “NARCISISTA” y te cuento las claves para dejar de atraer relaciones que te apagan y empezar a construir vínculos que te sumen.

¿Te has sentido diferente, exigente contigo misma y desconectada en algunos momentos de tu camino?Eso que te hace único ...
18/05/2025

¿Te has sentido diferente, exigente contigo misma y desconectada en algunos momentos de tu camino?

Eso que te hace único no es un defecto: es tu fuerza.
Y cuanto antes la reconozcas, antes empezarás a liderar tu vida desde el propósito y no desde la duda.

👉Comenta “GUÍA” y te envío acceso exclusivo: “Encuentra tu propósito y lidera tu vida”

🤍Una invitación a comprender tu verdadero liderazgo, en tu trabajo, en tus relaciones y contigo misma.

✨ A veces, lo que más te duele en una relación no es la otra persona, sino las creencias que llevas contigo sobre el amo...
08/05/2025

✨ A veces, lo que más te duele en una relación no es la otra persona, sino las creencias que llevas contigo sobre el amor 💔

“Si me ama, cambiará”
“Mejor me callo para no causar problemas”
“Debo ser digna del amor”

Estas ideas pueden estar saboteando tu felicidad y alejándote del amor sano que mereces. Pero puedes cambiarlo. 🌱

Comenta “GUÍA” y te envío mi guía gratuita, donde descubrirás cómo identificar las creencias que te limitan y transformarlas para construir relaciones sanas y auténticas.

El amor no debería ser una batalla, sino un lugar seguro. 💖


✨ Ser madre no me hizo perderme… me hizo encontrar nuevas versiones de mí misma.
Hoy celebro la abundancia, la fuerza y ...
04/05/2025

✨ Ser madre no me hizo perderme… me hizo encontrar nuevas versiones de mí misma.
Hoy celebro la abundancia, la fuerza y la belleza que nace al dar vida y al acompañar con amor.

A ti, que maternas con el corazón, que crías con intuición y que te eliges a ti también… este mensaje es para ti. 💗

¿Por qué siempre atraigo a hombres inmaduros? Esa es una de las preguntas más comunes… y una de las más dolorosas.Porque...
26/04/2025

¿Por qué siempre atraigo a hombres inmaduros? Esa es una de las preguntas más comunes… y una de las más dolorosas.

Porque cuando el amor se convierte en un ciclo de dudas, confusión y migajas emocionales, empezamos a pensar que el problema somos nosotras.
Pero no lo es.

Lo que necesitas es sanar, reconectar contigo y recordar quién eres:
Una mujer valiente, que no está hecha para mendigar cariño,
sino para construir vínculos reales, sanos y profundos.

💜 Todo esto y mucho más lo encontrarás en mi nuevo libro:

De princesas a reinas, una guía para transformar tu vida amorosa desde sus raíces.

📍Y si estás en Valencia…

Nos vemos en la firma de libros el 29 y 30 de abril.
Te espero para darte tu ejemplar firmado y un abrazo de esos que sanan.

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Valencia

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sara Navarrete - Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Nuestra Historia

Bienvenida mi nombre es Sara Navarrete, y me dedico a ayudar a mujeres que están sin pareja y sienten que terminan teniendo relaciones donde los hombres no las valoran; a parejas que se encuentran en crisis, así como a muejres que tienen baja autoestima y problemas de dependencia emocional. Todo este trabajo lo hago a través de mi programa “Ahora Yo” a traves del cual logro resultados en menos de 10 sesiones.

Mi trabajo se enmarca en el Centro de Psicología Clínica y de la Salud, centro acreditado por el registro autonómico de centros, servicios y establecimientos sanitarios de la Comunidad Valenciana, situado en pleno Centro de Valencia y el cual tengo el placer de dirigir. Tras licenciarme en Psicología por la Universidad de Valencia, comencé a prepararme y estudiar en el área de la Psicología Sanitaria, Clínica y Psicoterapia. Esta extensa formación continúa en el área de terapia y tratamientos cognitivos-conductuales, es la que me confiere una visión teórica y global de toda la Psicología en sus distintas vertientes, cuestión que me permite trabajar de forma eficiente y resolutiva con mis pacientes. Como directora del Centro de Psicología Clínica, en la práctica se realizan terapias individuales, infantiles y de pareja, además de informes periciales y diagnósticos. Por otro lado y paralelamente a mi formación en el área de la Psicología Sanitaria y de la Salud, me formé en el área de Psicología Jurídica, a través del reconocido Máster oficial de la UCV. Actualmente cuento con un amplio número de sesiones de terapia realizadas hasta la fecha y también soy tutora de practicas externas en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos de Valencia; por ello soy consciente de lo complicado que te puede resultar tomar la decisión de pedir ayuda en momentos difíciles, y la de decidir cuál es el profesional más adecuado y más competente para ti.

Mi objetivo es ayudarte a alcanzar el bienestar y tus objetivos personales. La actitud es una pequeña cosa que puede marcar una gran diferencia. Sara Navarrete.