18/05/2026
🥾🦶 Consejos si vas a hacer senderismo los próximos meses 👣
El senderismo es una actividad fantástica, pero cuidar tus pies es clave para disfrutarla sin molestias. 💡
👟 Utiliza calzado adecuado, cómodo y con buena sujeción para evitar rozaduras y lesiones.
🧦 Elige calcetines transpirables que reduzcan la humedad y la fricción.
🚶♀️ No estrenes zapatos en rutas largas sin haberlos usado antes.
💧 Mantén los pies hidratados y revisa ampollas o molestias después de cada ruta.
✨ Prevenir es la mejor forma de seguir disfrutando de la montaña sin dolor.
👩⚕️ En Clínica Al Peu cuidamos de tus pies deportivos.
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