Nityananda Kriya Yoga, Retor 45, Valencia (2026)

29/01/2026

El bhakti (devoción) crece a medida que creces en el conocimiento de que la Divinidad siempre está dentro de ti y que no puede ir a ningún otro lugar. El amor es el resultado de este conocimiento. La bendición del amor inundará tu vida y transformará tu mente y cuerpo una vez que sientas la presencia del Amor.

- Govindan Satchidananda

13/01/2026

"Bienaventurados los pobres en espíritu, porque de ellos es el reino de los cielos" – Mateo 5:3

Para alcanzar la bienaventuranza (gozo) de la pobreza de espíritu, el silencio mental es el principio.

Este silencio se alcanza no al intentar reprimir los pensamientos, sino desarrollando la consciencia del Testigo: la mente genera pensamientos, pero el yogui no es arrastrado por ellos al aceptarlos pero no seguirlos. Al hacerlo así lentamente va emergiendo un espacio (el Vidente, con palabras de Patanjali) en el que uno presencia los pensamientos pero no los genera ni los desarrolla. Y ahí va surgiendo un silencio mental, como el sol que se filtra a través de las nubes.

Luego está crear el silencio emocional, que es algo más complejo. ¿Te has preguntado en qué gastas tu energía emocional? Algunos ejemplos: política, deportes, s**o, redes sociales, series de televisión, comida...

Igual que el estado mental de un yogui es el silencio, el estado emocional de un yogui es de calma serena... y gozo. Pero los dos son genuinos y naturales, no una forzada impostura de alguien que quiere "ser espiritual". ¿Cómo se llega a ese estado?

- Lee el artículo completo aquí:
https://www.kriyayogadebabaji.net/t-pobres.htm

08/01/2026

Puedes acercarte al Divino como objeto (Bhakti Yoga, el yoga de la devoción) o como sujeto (Jnana Yoga, el yoga del discernimiento o sabiduría en el que buscas el propio Ser indagando en la auto-consciencia). O puedes también combinar los dos enfoques.

La práctica del pranayama ayuda en cualquiera de estos enfoques, porque quita las distracciones mentales y activa los centros de consciencia (chakras) con los que se experimenta el Ser.

Por ello el pranayama avanzado, fundamental en el Kriya Yoga, es la herramienta clave para la evolución espiritual. Su práctica produce beneficios físicos, emocionales, mentales y espirituales, independientemente de las creencias o sendero espiritual de quien lo practica.

05/01/2026

"Así que nos os inquietéis por el día de mañana, que el mañana traerá su inquietud. A cada día le basta su afán" - Mateo 6.34.

"La única causa de la esclavitud y de la liberación es el movimiento del pensamiento en la conciencia. La consciencia pone fin a este movimiento" - Yoga Vasishta.

La forma de romper el condicionamiento mental del pasado es estar totalmente presentes en el ahora, a través de la práctica de la atención o la consciencia. La felicidad, el gozo de nuestro ser, existe sólo en el momento presente, en el ahora. Sin embargo, la mayoría de las personas vivimos principalmente en el pasado o en futuro, pero no en el ahora, aunque sea éste el único sitio real, el único sitio donde se puede existir. La mente, el ladrón de la consciencia, adora vivir en el pasado o en el futuro: lo que hice, lo que me hicieron, lo que tendré en el futuro para ser feliz, la futura experiencia material o espiritual que debo conseguir… etc.

En realidad el pasado no existe y el futuro tampoco, ambos son sólo ensoñaciones de la mente. Los Siddhas decían que “estamos soñando con los ojos abiertos”. Lo único que tenemos realmente es el ahora.

La mente es un fardo muy pesado para quien desea entrar en el Reino de los Cielos. Estar presente, vivir el momento presente con la máxima consciencia nos vuelve ligeros de equipaje mental para el camino de la vida.

- Del libro "El Yoga de Jesús: La experiencia del Reino de Dios", Nityananda

30/12/2025

Practica el silencio para llenarte.

A cambio del silencio mental recibes la shakti (energía) del Ser. Este silencio es el renunciante verdadero – renuncia a la cháchara del ego. La superación el ego se concreta en el silencio interno.

El silencio mental surge cuando se equilibran las energías dentro de ti, de ahí la importancia del pranayama y de las posturas – el trabajo energético crea una base interna estable.

Descubre el gozo inefable del Ser en el silencio. Ahí aflora su gozo, como una cascada refrescante que limpia el alma. Instálate ahí.

- Siddha Kamalamuni

23/12/2025

La tradición del Siddhantham del sur de la India, el Yoga de los 18 Siddhas, apunta hacia una completa transformación del practicante del sendero. Los Siddhas mencionan como meta el “soruba samadhi”, la unión dorada con el Ser, en la que el cuerpo del yogui es transmutado en dorada divinidad. Se busca la divinización plena de toda vida. El ta**ra ve al Divino en todo lo que nos rodea. Los Siddhas aspiran a manifestar este Divino plenamente a todos los niveles, incluyendo el físico.

Uno de los grandes dichos del Siddhantham era “que todos experimenten el gozo que yo he experimentado”. La expansión de la consciencia va acompañada de la expansión de del amor universal. El deseo de los Siddhas es servir a todos los seres y ayudarles a alcanzar el gozo sin fin de la realización del Ser.

Las iniciaciones para la práctica personal eran secretas y las daban directamente de maestro a discípulo. Era así porque cada discípulo es diferente y porque se requiere preparación para manejar las energías que activa la práctica, especialmente el despertar de kundalini. El maestro debe valorar eso y preparar adecuadamente al discípulo.

Por esta razón la realización de los Siddhas y el método para lograrla permanecen en la leyenda. Sus poemas hablan de forma velada de todo ello, con un lenguaje llamado “de penumbra”, que oculta los significados reales al no iniciado. El significado precioso de sus enseñanzas se va desvelando al discípulo comprometido con la práctica.

El Kriya Yoga de Babaji es la destilación de las enseñanzas de la tradición de los 18 Siddhas y sobre todo, de sus prácticas yóguicas.

- Del libro “La luz de los Siddhas”
https://goo.su/tuPnUTM

19/12/2025

- La importancia del solsticio -

La hora tras la puesta del sol y la hora antes de la salida del sol, cuando no es ni día ni noche, son momentos de transición en los que el Ser se revela. En la naturaleza puedes notar como todo queda en un silencio expectante. Y si meditas sabrás que en esos momentos la meditación es especialmente profunda y el Ser se vuelve accesible, más allá de las dualidades de la mente y del ego.

Esos ciclos de dualidad los llevamos también dentro. Cada dos horas y media cambiamos la predominancia de un agujero u otro de la nariz en la respiración, con unos cinco minutos de transición en el cambio, en el que respiramos por igual por los dos agujeros de la nariz – ¡y ese momento, según enseña el Swara Yoga, es el momento perfecto para meditar!

De forma similar también está el ciclo de la mitad luminosa del año (uttarayana), que en el hemisferio norte va desde el solsticio de invierno al del verano, que se dice tiene fuerzas más propicias el crecimiento espiritual, y la mitad oscura del año (dakshinayana), menos propicia para ello. El Bhagavad Gita menciona estos dos ciclos. Otra vez la dualidad, a nivel planetario.

Los solsticios son el periodo de transición entre ambos periodos. Y aquí se manifiesta de forma intensa el Ser...

- Lee el texto completo aquí:
https://www.kriyayogadebabaji.net/t-solsticio.htm

18/12/2025

- Presencia y amor -

La Presencia es ser testigo de la mente y de las emociones. Cuanta más Presencia hay más menguan ambos y surge el gozo del Ser.

El testigo es Presencia y Amor. "Busca a Babaji para convertirte en Babaji" decía Yogui Ramaiah. Cuando te centras en la Presencia y el Amor en el corazón estás en el Ser, estás en Babaji. Babaji es Presencia y Amor absolutos. La sadhana es sobre todo cultivar constantemente Presencia y Amor. Desde este estado las cosas se perciben de otro modo, estás más presente y mucho más receptivo para la inspiración superior y para el gozo del momento que la vida ofrece a cada instante.

Cultiva Presencia y Amor y confronta todo desde el testigo – las cosas puede pasar a través de ti.

"Kriya" significa "acción con consciencia". Este Kriya Yoga es Presencia y Amor ante todo, y sintonía gozosa con el Satgurú, Babaji.

16/12/2025

Aprovecha estas fechas para regalar(te) inspiración y guía; los libros son regalos para toda la vida:

- "Inspiración para el Yoga" – un libro con citas inspiradoras para iniciarte y motivarte también para la práctica yóguica. Aporta discernimiento con las verdades y principios fundamentales del Yoga - y de la vida. Un buen compañero de práctica.

La sadhana de Kriya Yoga de los Siddhas implica una entrega total al Divino que puede incluso transformar al cuerpo físico.

- "La luz de los Siddhas" ofrece textos inspiradores de los Siddhas para esta sadhana y para alcanzar su realización yóguica. Este libro ha sido traducido también al italiano y al francés por los propios estudiantes de Kriya.

- "Avanzando en la luz" aborda la sadhana de la transformación del cuerpo físico, ofreciendo prácticas alternativas para quienes no tengan las iniciaciones superiores de Kriya Yoga. La quintaesencia de la práctica del sendero de Kriya Yoga de los Siddhas.

Disponibles en Amazon. Si estás en Valencia puedes contactar conmigo para comprarlos directamente.

🙏✨

08/12/2025

El Ser es felicidad. Esa felicidad es la misma que buscamos en la creación, que es la manifestación del Ser. La mente es Maya, es el espejo en el que el ser se multiplica. Pero el Ser no deja de ser, aun deformado por las turbulencias de la mente. Estas turbulencias dan origen al mundo, tal como lo experimentamos.

Aquietar la mente elimina las turbulencias. Los rayos del Ser, de la pura consciencia, se filtran a través de la mente en este momento, y sus influencias pueden ser múltiples. Existen diferentes formas de aquietar la mente, evitando su dispersión, y Patanjali las va citando en sus versos. Algunas de ellas son las posturas, la concentración, la respiración y el desapego – todas éstas las usamos en el Kriya Yoga de Babaji.

- "Yoga Sutras, un tratado sobre la mente"
Artículo completo:
https://www.kriyayogadebabaji.net/t-patanjali.htm

30/11/2025

Unos felices 1822 años.

28/11/2025

Los místicos son aquellos que desvelaron el misterio de la creación, mientras que nosotros seguimos perdidos en sus vericuetos, enredados y atribulados constantemente con cosas que desaparecerán. Ellos van más allá de todos eso, viendo esta realidad como un juego de amor, y experimentando un gozo que trasciende absolutamente cualquier experiencia del mundo. Sus poemas nos dan un vislumbre del estado que experimentan, que de otro modo ni podríamos sospechar que existe.

Por ello encuentro muy inspiradores los versos de los místicos de diferentes tradiciones, que comparten, no obstante, una misma visión de la Unidad, lo que en Kriya Yoga llaman "la visión universal del amor" - el Amado en todo.

La práctica intensa y profunda de Yoga está destinada a llevarnos a ese estado. Para eso hace falta sadhana (práctica yóguica) y la gracia de un maestro realizado (Satgurú). La aspiración es el fuego que sostiene esa sadhana, y los versos de los místicos alimentan ese fuego.

"Voces de la Mística III" - Nityananda
https://goo.su/d4UrDUZ

Nityananda Kriya Yoga

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