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C&C SPORT En C&C SPORT te preparamos un Entrenamiento Personal adecuado, además, te Asesoramos con nuestras D

El duro trabajo da su recompensa. Nuestro jugador  ficha por el Real Madrid 💪. Todo el trabajo diario con Lorenzo durant...
26/02/2024

El duro trabajo da su recompensa. Nuestro jugador ficha por el Real Madrid 💪. Todo el trabajo diario con Lorenzo durante todos estos años ha sumado para que el joven futbolista pueda dar este paso de gigante en su carrera deportiva.

Desde C&C SPORT seguiremos ayudando a jóvenes futbolistas a que puedan progresar en su vida deportiva y educativa.

Enorme Luis 💪 ⚽️ ♥️

🤰👩‍🍼 Talleres mes de Marzo 👩‍🍼🤰Os presentamos los talleres que tendremos en C&C SPORT durante el mes de Marzo. Abordarem...
22/02/2024

🤰👩‍🍼 Talleres mes de Marzo 👩‍🍼🤰

Os presentamos los talleres que tendremos en C&C SPORT durante el mes de Marzo. Abordaremos temas tabú como es la depresión posparto con la psicóloga , ya que es un tema que no le damos la importancia que tiene y muchas mamis sufren de ella en silencio. Tras el éxito del primer taller, repetimos con la médico el taller de primeros auxilios y atragantamientos, tan necesario hoy en día. Y para acabar disfrutaremos de un taller novedoso y de aplicación práctica, El parto en movimiento y papel del/la acompañante con la matrona que seguro será muy interesante para esos momentos finales donde el papel del/la acompañante cobra especial importancia.

Seguimos 💪🏋️‍♀️🤰👩‍🍼🫶

🗣️🤰👩‍🍼No se trata solo de entrenar🗣️👩‍🍼🤰Mi objetivo es crear una comunidad donde las mamis tengan a su alcance toda la i...
02/02/2024

🗣️🤰👩‍🍼No se trata solo de entrenar🗣️👩‍🍼🤰

Mi objetivo es crear una comunidad donde las mamis tengan a su alcance toda la información posible acerca de todo el proceso del embarazo, parto y posparto. Es por ello que seguimos en la línea de realizar talleres con profesionales de la salud para empoderar más a estas mujeres que nos acompañan día a día. En Enero tuvimos el placer de contar con .fisio en el taller de suelo pélvico y posparto, y ahora en febrero empezamos mañana con la médico en el taller sobre primeros auxilios, para seguir con Elena de en el taller sobre BLW y alimentación complementaria, y para acabar con las matronas Fina y Carolina donde hablaremos sobre lactancia materna y todo el proceso del parto.

Si quieres formar parte de este grupo tan maravilloso puedes unirte a nosotras y empezar a entrenar por ti, y por tu bebé. Te esperamos con los brazos abiertos ☺️🫶

Seguimos 💪🏋️‍♀️🤰👩‍🍼

Este 2023 ha sido un año de mucho crecimiento profesional. He abierto nuevas vías de entrenamientos, he dedicado gran pa...
29/12/2023

Este 2023 ha sido un año de mucho crecimiento profesional. He abierto nuevas vías de entrenamientos, he dedicado gran parte de mi tiempo libre a formarme, a preguntarme cómo mejorar la calidad de vida de mis clientes, y sobretodo a valorar que tras cada persona se esconden unos objetivos diferentes.

He intentado sumar a cada persona mi experiencia y conocimiento para crecer a nivel de salud y rendimiento.
Desde aquí quiero dar las gracias a todas aquellas personas que forman parte de C&C SPORT, porque me habéis aportado muchísimo a nivel profesional.

Cuando uno ama su trabajo, tiene pasión por lo que hace, cuida cada detalle de cada persona que entra por la puerta, al final repercute en cada un@ de vosotros, y espero que así haya sido.
Damos paso al próximo año con muchísimo recorrido por delante, con ganas de crecer, de seguir mejorando día a día.

FELIZ AÑO 2024 a toda la familia C&C SPORT

Buenos días, os presentamos el II Taller sobre ejercicio en el embarazo y posparto que realizaremos junto a .fisio el sá...
20/12/2023

Buenos días, os presentamos el II Taller sobre ejercicio en el embarazo y posparto que realizaremos junto a .fisio el sábado 13 de Enero en C&C SPORT.
En este taller profundizaremos en los beneficios del ejercicio en estas dos etapas en la vida de la mujer, cómo mejorar nuestra calidad de vida en ellas y todo lo relacionado con el suelo pélvico y su importancia en el día a día.

🤰 Qué ejercicios están desaconsejados, cuáles son los imprescindibles, y porqué hay que implantar el entrenamiento de fuerza en el embarazo.

👩‍🍼Cómo y cuándo empezar, aspectos a tener en cuenta en la recuperación posparto y la importancia de dedicarme tiempo.

Además, trabajaremos diversas técnicas imprescindibles en estas etapas como el abrazo al bebé , conciencia del suelo pélvico y cómo podemos intentar evitar las molestias típicas del embarazo y posparto.

Las plazas son muy limitadas, así que si tienes interés en asistir no lo pienses mucho y contáctanos a través del teléfono 640365487 o vía redes sociales.

🤰👩‍🍼🏋️‍♀️💪

Siempre en mi equipo 🙌💪🏋️‍♀️C&C SPORT
16/12/2023

Siempre en mi equipo 🙌💪🏋️‍♀️

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Detrás de esta foto hay muchísimas horas invertidas, muchos minutos arriba de la barra, muchos km en las piernas, muchos...
21/11/2023

Detrás de esta foto hay muchísimas horas invertidas, muchos minutos arriba de la barra, muchos km en las piernas, muchos simulacros de circuito, y sobretodo, mucha voluntad.

👮‍♀️Ya tenemos los dos aptos en pruebas físicas para seguir con las demás pruebas👮‍♀️

A seguir peleando por un sueño 💪

Todavía con un n**o en la garganta escribo estas palabras. El turno de las 6 y 7 am ya no será lo mismo sin ti. Desde 20...
16/10/2023

Todavía con un n**o en la garganta escribo estas palabras. El turno de las 6 y 7 am ya no será lo mismo sin ti. Desde 2016 a nuestro lado, hemos caminado siempre de la mano. Has sido, eres y serás siempre una de los nuestros. Estamos seguros que en cada línea de salida allí estarás para animarnos y darnos fuerzas Conchi. Nunca te olvidaremos, GRACIAS POR TANTO. Desde aquí nos seguiremos acordando de ti cada palmo de senda que recorramos, cada pico que subamos, cada salida en grupo que hagamos.

♥️🏃‍♀️ 🌟

Buenas tardes ☺️⌚ Os presentamos los horarios que habrá en el gimnasio para realizar los entrenamientos acorde a los obj...
22/08/2023

Buenas tardes ☺️

⌚ Os presentamos los horarios que habrá en el gimnasio para realizar los entrenamientos acorde a los objetivos de cada cliente.
💪 Recordad que a cada persona se le adapta el trabajo en función de su meta final.
👀 La semana que viene estaremos lunes, martes y jueves en horario y cuota de agosto (6-11/15-21) y viernes en horario de septiembre ya (6-11/15-20).
✍️🙋 El horario de la semana que viene para atención al cliente y poder empezar en Septiembre será lunes de 15-19, martes de 9-11, jueves de 9-11 y de 15-18.

C&C SPORT

***NOVEDADES OCTUBRE***Hola 👋 Este año tendremos lo que much@s de vosotr@s habéis demandado; clases dirigidas.  🤸🏻‍♂️🤸‍♀...
20/08/2023

***NOVEDADES OCTUBRE***

Hola 👋

Este año tendremos lo que much@s de vosotr@s habéis demandado; clases dirigidas. 🤸🏻‍♂️🤸‍♀️🤸🏻‍♂️

En horarios de mañana y de tarde, en una sala específica para ello, y siendo las clases muy reducidas para que el coach pueda estar pendiente de vosotr@s.

🤸🏻‍♂️PILATES🤸🏻‍♂️
🤸🏻‍♂️GAP🤸🏻‍♂️
🤸🏻‍♂️STEP🤸🏻‍♂️
🤸🏻‍♂️CORE Y MOVILIDAD🤸🏻‍♂️

También dispondremos de las clases al aire libre, en exterior, disfrutando de los espacios de naturaleza y parques.

Como podéis observar , habrá un máximo de 8 personas por clase, para poder ofrecer un servicio más personalizado y de calidad.

Para poder obtener más información acerca de estas actividades, podéis poneros en contacto a través de WhatsApp al teléfono 640365487, mandando un mensaje directo a esta página o respondiendo con un comentario a esta publicación.

💪💪💪 C&C SPORT 💪💪💪

💪 En este vida, quien no arriesga no gana 💪🤰👩‍👦Empecé con el proyecto de las embarazadas y posparto hará unos 7 meses. T...
15/08/2023

💪 En este vida, quien no arriesga no gana 💪

🤰👩‍👦Empecé con el proyecto de las embarazadas y posparto hará unos 7 meses. Tenía dudas, miedos, y motivación. Me puse las pilas investigando, leyendo, haciendo cursos, siguiendo a gente de referencia en este campo. Durante estos meses he aprendido que no hay dos embarazos iguales, ni dos procesos de recuperación iguales. He podido comprobar cómo cambia el cuerpo de la mujer durante estas etapas, y cómo ayudar a que se sientan mejor, a que sean la mejor versión de ellas mismas. He compartido con profesionales del sector mi punto de vista, contrastando información con ell@s y buscando siempre mi crecimiento profesional👩‍🍼👩‍👧

🙌 Es por ello, que voy a lanzar mi modelo de entrenamiento para embarazadas y entrenamiento durante el posparto tanto de modo PRESENCIAL como para poder hacer en casa en formato ONLINE

🏋️‍♀️ En el modo presencial iniciaremos con dos grupos, uno de mañanas y otro de tardes, tanto para embarazo como posparto. Solo habrá 7 plazas por grupo, y podréis asistir con vuestr@s peques ya que la sala será únicamente para vosotras y para ell@s.

🤰👩‍🍼 Todo esto no sería posible sin ellas, las mujeres que me han ayudado en todo este camino y a las que estaré siempre agradecido.
Paula, María José, Inma, Tamara, María , Lorena, Paula, Paula Monsonis, Alba, Tania, Cris, Marta, Aida, Teresa, Sara, Nerea, Marta, Lorena, Isabel, Ana, Arantxa, Belen, Maripaz, Clara, Ana, Lorena, Paula…

Hoy hemos hecho entrega de las valoraciones posparto a dos de nuestras mamis recientes  y  . Desde C&C SPORT y en colabo...
31/07/2023

Hoy hemos hecho entrega de las valoraciones posparto a dos de nuestras mamis recientes y . Desde C&C SPORT y en colaboración con .fisio , todas nuestras mamis tendrán una valoración gratuita para poder luego incorporarse poco a poco al entrenamiento posparto.

Seguimos 💪🤰👩‍🍼👩‍👧👩‍👦

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12600

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+34640365487

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