¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100826202495210/

QuiRomagar

Casa
España
Vallada
QuiRomagar

Masaje deportivo, descontracturante,
relajante, drenaje linfático, Cyriax, estiramientos asistidos.

25/02/2025

📢😄 𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́!!

Una vegada ja finalitzats els terminis establits, ha arribat el moment de poder mostrar amb molta alegria i moltíssim orgull ☺ a tots els 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗰𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝟮𝟬𝟮𝟱, del Club Esportiu Alt de la Creu Vallada

Estem enormement satisfets per poder presentar en públic els noms de tots eixos negocis, empreses o entitats que han volgut estar del nostre costat, mostrant el seu suport cap al Club i tot eixe impuls cap a esta nova 🙌🏼 temporada.

Des d'este escrit, volem transmetre a tots ells, el nostre més sincer agraïment...
❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
-
-
-
Vallada Esports
VIMO Solucions
Verbena.byberry
GEO Nutricion Profesional
Nuria Fotografía
Serratella
QuiRomagar
obrador15
Clinica Begoña Tello
Consum
Caixa Popular
BANJO
La sal del romer
La Senda del Corredor
We Brand Blue - Branding
Glaçó
Mueble Home
Riegos Sanchis
Asesoría Vallada S.L.
Óptica Vallada
Albergue Las Ermitas de Vallada
BOROS PUB
arthynailsbeauty
El Gran Buda
Monvila Renovables. SL
El Patet Publicitat
SUVIMA S.A.
Pizzeria La Plaça
Ferretería Garrido Mollà
Pedro Tomas
Juan Ortiz Tortosa

Ajuntament de Vallada

30/08/2022

Volvemos de las vacaciones con las pilas cargadas!!! Pide tu cita llamando al 669356720. Gracias!!

17/07/2022

Esta semana estamos.

Lunes mañana en Vallada.
Lunes tarde en Moixent.
Martes mañana y tarde en Moixent.
Miercoles mañana y tarde en Xativa.
Jueves mañana en Vallada.
Jueves tarde en Moixent.
Viernes mañana y tarde Vallada.
Sábado mañana en Vallada.

Llama y reserva tu cita!!!!!!!

11/07/2022

Esta semana estamos

Lunes Mañana y Tarde en Vallada
-Martes Mañana y Tarde en Moixent
-Miercoles Mañana y Tarde en Xativa
-Jueves Mañana en Vallada
-Jueves Tarde en Moixent
-Viernes Mañana y Tarde en Vallada

08/07/2022

La celulitis consiste en la inflamación del tejido celular subcutáneo que tiene su causa en una alteración o mal funcionamiento de la microcirculación. Su apariencia de “piel de naranja” se debe a la retención de líquidos, que dificulta la circulación linfática y sanguínea.
Los masajes anticelulíticos son muy beneficiosos para erradicar este problema y devolver a tu piel la firmeza y buen aspecto perdido. Su función fundamental es abrir los poros, movilizar el sistema linfático, romper la grasa.
Pero, ¿piensas que este tratamiento puede funcionar de forma aislada para acabar con la conocida “piel de naranja”? ¡De eso nada! Los expertos consideran que para tratarla eficientemente debe existir una combinación de tres factores determinantes, como son el ejercicio, la alimentación y el tratamiento en sí para atacar los diferentes tipos de celulitis que se tenga.

Disponemos de Bono anticelulitico.
No dudes en preguntar

26/06/2022

Esta semana estamos.

-Lunes mañana y tarde Vallada.
-Martes mañana y tarde Moixent
-Miercoles mañana y tarde Xativa.
- Jueves mañana y tarde Moixent.

19/06/2022

Esta próxima semana estamos.

-Lunes mañana en Vallada
- Lunes tarde en Moixent
- Martes mañana y tarde en Moixent
- Miércoles mañana y tarde en Xativa
- Jueves mañana en Vallada
-Jueves tarde en Moixent
- Viernes Fiesta.
- Sabado mañana en Vallada.
Llama y reserva tu cita. Gracias.

16/06/2022

Terminando con sesión de estiramientos despues de un masaje de descarga. Gracias Salva Estarlich por tu confianza.

12/06/2022

Esta semana estamos:

- Lunes 13: mañana y tarde en Vallada.
- Martes 14: mañana y tarde en Moixent.
- Miercoles 15: mañana y tarde en Xativa.
- Jueves 16: mañana en Vallada.
- Jueves 16: tarde en Moixent.
- Viernes 17: mañana y tarde en Vallada.
- Sabado 18: mañana en Vallada.

06/06/2022

Dar las gracias al Centro de Quiroterapia Moments por su confianza!!!!
a partir de esta semana estaremos todos los Miércoles mañanas y tardes aportando nuestro granito de arena a este Gran Centro de Terapias Naturales. Os esperamos!!

25/05/2022

Lectura sobre el Síndrome de dolor miofascial i puntos gatillo.

21/04/2022

El Glúteo Medio y su importancia en la carrera

La debilidad de los músculos de la cadera ha sido relacionada con diversas lesiones deportivas de la extremidad inferior y en particular el músculo glúteo medio ya que tiene una importante función en ésta.

Este músculo que posee forma de abanico, es más profundo que el glúteo mayor y más superficial que el glúteo menor; se inserta en la superficie externa del coxal a lo largo de los tres cuartos anteriores de la cresta ilíaca y aponeurosis glútea y distalmente llega al trocánter mayor del fémur.

La función principal de este potente abductor de cadera es estabilizar la pelvis durante la fase de apoyo monopodal de la marcha o carrera e impedir que la pelvis del lado contrario caiga, es decir, que un glúteo medio izquierdo débil o inhibido hará que la pelvis del lado derecho, que no está apoyado, caiga o se incline excesivamente y viceversa.

Como ya sabemos, los músculos para realizar sus acciones deben trabajar en cadenas musculares con la participación de otros, lo que se denomina sinergia. En este caso los que conforman esa unidad funcional junto al glúteo medio son el glúteo menor, el tensor de la fascia lata (cuya porción distal a nivel de la rodilla es la conocida Banda o cintilla Iliotibial), y en menor grado el sartorio, piramidal y parte del glúteo mayor.

Pues bien, al tener músculos que tienen acciones principales y otros que ayudan, en el momento que los principales se cansan o fatigan por la excesiva demanda los secundarios deben asistirlos y es ahí donde empiezan a producirse las compensaciones y desbalances, ya que estos ayudantes no poseen ni la fuerza ni la estructura para sustituir a los principales.

Por lo tanto, aquí tenemos la causa principal de una de las lesiones más comunes del corredor la conocida Fricción de la banda o cintilla Iliotibial. Al tener un glúteo medio débil, el tensor de la fascia lata, que es ayudante en la estabilización de la pelvis, hará un trabajo excesivo que no le corresponde y su sobrecarga traerá como consecuencia una restricción de todo ese tejido que por lo general se manifiesta en la rodilla, Síndrome de la Banda Iliotibial.

Dirección

Vallada

Teléfono

+34669356720

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando QuiRomagar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.