Júliaginerdn

Júliaginerdn Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Júliaginerdn, Nutricionista, Carrer del mig 3, plata baixa, Vallada.

Emprendre, una paraula que m’abruma i a l’hora em produeix tant d’orgull🫣Ja en van 5, 5 anys de les primeres consultes, ...
19/11/2025

Emprendre, una paraula que m’abruma i a l’hora em produeix tant d’orgull🫣

Ja en van 5, 5 anys de les primeres consultes, les primeres camisetes (ja confiavem en ) els primers projectes on pringava tota la familia i la tata, les primeres xicotetes inversions que tant pesaven… els primers diners guanyats, les primeres vegades fent xarrades, els viatges per a seguir forman-te, el logo, les primeres targetes ( tk sempre)..💞 tots eixis xicotets granets d’arena que hui ens han portat aci🥹

La reforma de la clínica😨 la gran aventura de decidir enfrascar-te en una súper reforma i apostar pel projecte que sempre havies somiat, i ara hui, aci estem amb el millor dels rendiments💖

La sort d’arribar on he arribat sempre amb l’ajuda del meu pare, que em soluciona qualsevol imprevist, i ma mare pendent de cuidar cada detall al milímetre💜

Hui podem dir que (encara que cabet d’emprenedora no para mai) hem aconseguit arribar on voliem🥹🥰 ni en els meus millors somnis tindre l’equip que tinc, el suport que tinc i la quantitat de gent que confia en nosaltres👩🏾‍🤝‍👩🏽👩🏾‍🤝‍👨🏻👬

Gràcies sempre sempre i sempre per estar des del minut 1, per comprar i col•laborar en cada projecte i per cada visita al centre .clinic 💓🥹

Un any més sempre agraïda a aquelles dones que un dia decidireu arrancar pel vostre compte, gràcies a vosaltres, celebrem el dia de hui💞

I a tu, que et fa vertigen, aposta pel teu somni fins el final 💖

Moltes vegades pensem que només cremem calories quan entrenem… però el que fem la resta del dia també compta (i molt!).E...
13/11/2025

Moltes vegades pensem que només cremem calories quan entrenem… però el que fem la resta del dia també compta (i molt!).

El NEAT és tota aquella energia que gastes sense adonar-te’n: caminar, pujar escales, netejar, ballar, jugar amb els teus fills o fins i tot gesticular mentre parles 😅

🔑 Augmentar el teu NEAT pot ajudar-te a millorar el metabolisme, controlar el pes i sentir-te amb més energia — sense necessitat de fer més exercici estructurat.

💡 Mou-te més al teu dia a dia, fes xicotetes accions constants i notaràs la diferència.

👉 Digues-me als comentaris: quin xicotet canvi podries fer hui per augmentar el teu NEAT?

10/11/2025

Quan menjar saludable és una obessió, deixa de ser saludable 🫠

Aprèn a cuidar eixe cabet igual de bé que cuides la nevera❤️‍🩹

🩺 El síndrome d’ovaris poliquístics (SOP) és molt més que una qüestió hormonal: és una condició que afecta l’equilibri m...
06/11/2025

🩺 El síndrome d’ovaris poliquístics (SOP) és molt més que una qüestió hormonal: és una condició que afecta l’equilibri metabòlic, la sensibilitat a la insulina i el benestar general.
L’alimentació pot servir-nos d’ajuda per reduir símptomes, millorar l’energia i recuperar la regularitat del cicle💖

Octubre, en coses de sempre i moltes coses noves🥰Molta feina, molts pacients nous per .clinic i per  🫂🫂🫂 Molt d’esport, ...
02/11/2025

Octubre, en coses de sempre i moltes coses noves🥰

Molta feina, molts pacients nous per .clinic i per 🫂🫂🫂

Molt d’esport, algun trote tonto, i una nova lliga de pàdel😜🫢(el fomo esportista)

Muntanya, descans, amigues i Wasabi❤️‍🩹🫠

I un nou inici a .clinic amb tallers els dissabtes🥳🥳, de moment, hem bordat amb 💖💖💖💖💖💖

Seguim

Moltes dones convivim amb el dolor menstrual, el SPM o cicles irregulars com si fos el normal… però no ho és.Hi ha facto...
30/10/2025

Moltes dones convivim amb el dolor menstrual, el SPM o cicles irregulars com si fos el normal… però no ho és.
Hi ha factors nutricionals i d’estil de vida que poden influir molt, i una suplementació adequada pot ajudar a equilibrar el cicle i reduir molèsties.

💊 Magnesi → ajuda a relaxar la musculatura i reduir còlics.

Cada cos és diferent: el secret és personalitzar la suplementació segons el teu cas i moment del cicle.
👉 Si notes canvis o molèsties constants, val la pena revisar-ho amb un professional.

Sense parar de mirar les fotos i els videos d’ahir🥹 quin dia més xuliiiiEls plans i les idees en algú que sempre et diu ...
26/10/2025

Sense parar de mirar les fotos i els videos d’ahir🥹 quin dia més xuliiii

Els plans i les idees en algú que sempre et diu a tot que si, no poden eixir mal 🫂 gràcies!!

Gràcies a totes les que vareu vindre sense pensar-ho!! En dos dies teniem els dos turnos plens😍

La currà dels meus pares preparant l’aperitiu…❤️‍🩹🥹 la enorme sort de tindre’ls sempre a punt!!!

L’ajuda de les meues amigues el dia d’abans, i al acabar💖

I per a les que no van poder… 🔜🎄🤶🤭

Tant de bo podem fer mil plans com este juntes❤️‍🩹🫂

Les teues hormones i el teu menjar estan més connectats del que penses 🍽️Quan els estrògens i la progesterona canvien, t...
23/10/2025

Les teues hormones i el teu menjar estan més connectats del que penses 🍽️
Quan els estrògens i la progesterona canvien, també canvia el que el teu cos necessita: més ferro durant la regla, més proteïnes i greixos bons en fase fol·licular, antioxidants durant l’ovulació i magnesi en la fase lútia 🌿
Menjar segons el teu cicle pot ajudar-te a reduir el PMS, millorar la digestió i estabilitzar l’estat d’ànim 💚

Dirección

Carrer Del Mig 3, Plata Baixa
Vallada
46691

Teléfono

+34634301809

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Júliaginerdn publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Júliaginerdn:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría