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Cada año se suicidan cerca de 700 000 personas en el mundo (OMS, 2019).Por cada suicidio consumado hay muchas tentativas...
06/04/2022

Cada año se suicidan cerca de 700 000 personas en el mundo (OMS, 2019).
Por cada suicidio consumado hay muchas tentativas de suicidio. En la población general, un intento de suicidio no consumado es el factor individual de riesgo más importante.
El suicidio es la cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 19 años.
El 77% de los suicidios se produce en los países de ingresos bajos y medianos.
La ideación y las conductas suicidas pueden ser vistas como fases previas al suicidio.
(OMS, 2021)
Los problemas de salud mental que correlacionan más con el riesgo de suicidio son: depresión, trastorno bipolar, esquizofrenia y trastorno límite de personalidad aunque no siempre hay una patología psiquiátrica de base.

Normalmente, la sociedad no refleja el amor basado en el respeto por la individualidad del otro, el conocimiento y la ac...
05/03/2022

Normalmente, la sociedad no refleja el amor basado en el respeto por la individualidad del otro, el conocimiento y la aceptación real de éste, el enriquecimiento mutuo y la capacidad de resolver los problemas. Sin embargo, paradójicamente, los estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones teniendo en cuenta estas variables son más duraderas.
Los cuatro jinetes del apocalipsis es el nombre que le puso el matrimonio Gottman a los cuatro factores clave dentro de una relación que llevan a la ruptura, después de estudiar docenas de matrimonios en su ''Love Lab''.

Y, por último, la tercera parte de las creencias irracionales que nos limitan de Albert Ellis.
03/03/2022

Y, por último, la tercera parte de las creencias irracionales que nos limitan de Albert Ellis.

¿Te identificas con alguna?
28/02/2022

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23/02/2022

La respiración controlada no es la panacea cuando padecemos ansiedad, pero cuando ésta aumenta o nos encontramos ante un ataque de pánico nos ayuda a:No hiperventilar, lo que nos llevaría a un estado peor.Oxigenar nuestra sangre.Transferir la atención a otra área fuera del ataque.Eliminar neurotransmisores de estrés como el cortisol.

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21/02/2022
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