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El IOR (Instituto Oftalmológico Recoletas) es un centro integral de oftalmología que responde al d

05/12/2025

✨ Cirugía Láser: precisión, seguridad y una recuperación más rápida
La tecnología láser permite intervenciones mínimamente invasivas, con resultados más exactos y un postoperatorio más cómodo para el paciente. Una opción innovadora que combina eficacia y bienestar en cada procedimiento.

🔹 Menos dolor
🔹 Mayor precisión
🔹 Recuperación más rápida

💙VÍSITANOS Y DA EL PRIMER PASO PARA TENER UNA VISIÓN MÁS SALUDABLE 💙

👉https://iorecoletas.com/

📌 Valladolid 📞 983 396 179
📌 Burgos 📞 947 257 034
📌 Palencia 📞 979 747 700
📌 Zamora 📞 980 509 106
📌 Ponferrada 📞 987 423 732
📌 Segovia 📞 921 460 115

04/12/2025

👁️✨ Cerramos la tercera fase del Programa de Revisiones Oculares Gratuitas con alrededor de 700 personas atendidas en la provincia de Segovia.

Gracias al acuerdo entre Recoletas Salud y la Diputación de Segovia, nuestra unidad móvil optométrica ha vuelto a acercar la salud visual a quienes viven en el medio rural, evitando desplazamientos y ofreciendo una atención de calidad en su propio entorno.

Durante el recorrido por 19 municipios, nuestro especialista en optometría ha realizado pruebas de agudeza visual, refracción completa, motilidad ocular, presión intraocular y evaluación del sistema acomodativo, utilizando la tecnología más avanzada.

🤝 Agradecemos la colaboración de la Diputación y el trabajo de los CEAAS, que han hecho posible que cientos de personas se beneficien de esta iniciativa.

📍 Ya estamos preparando la cuarta fase, que llegará en mayo de 2026.
Seguimos cuidando de tu salud visual, estés donde estés.

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03/12/2025

👁️✨ ¿Sabías que tus ojos también se pueden ejercitar?
Así como los músculos del cuerpo necesitan movimiento, tu vista también se beneficia de pequeñas rutinas diarias que ayudan a reducir el cansancio, mejorar el enfoque y mantener la salud visual.

🔹 Ejercicio 20-20-20: cada 20 minutos, mira un objeto a 20 pies (6 m) durante 20 segundos.
🔹 Enfoque cercano–lejano: alterna la vista entre un objeto cercano y otro lejano para estimular el enfoque.
🔹 Parpadeo consciente: parpadear más seguido mantiene la superficie del ojo hidratada.
🔹 Movimientos suaves de ojos: arriba–abajo, izquierda–derecha y círculos para relajar los músculos oculares.

Cuidar tu visión es más fácil de lo que imaginas.
👨‍⚕️ En Recoletas Salud te acompañamos a mantener tus ojos en forma y saludables todos los días.

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28/11/2025

👁️✨ Conoce a Alberto Rojo Izquierdo
Optometrista del Instituto Oftalmológico Recoletas Salud, especializado en el cuidado integral de la visión.

Con una amplia experiencia y un trato cercano, Alberto acompaña a nuestros pacientes en evaluaciones visuales, adaptación de tratamientos personalizados y seguimiento de su salud ocular, siempre con un enfoque humano y profesional.

En Recoletas Salud seguimos apostando por el mejor equipo para cuidar de lo más importante: tu mirada. 💙

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27/11/2025

En el Instituto Oftalmológico Recoletas Salud queremos recordar que tu retina puede ser clave para detectar enfermedades cardiovasculares. 👁️❤️

Cuando realizamos una exploración ocular podemos observar directamente tus vasos sanguíneos, y eso nos permite identificar cambios que pueden estar relacionados con hipertensión, diabetes, colesterol elevado o alteraciones circulatorias.

Por eso, una revisión oftalmológica no solo cuida tu vista:
🔍 Ayuda a detectar de forma precoz posibles problemas sistémicos,
🛡️ Permite actuar antes de que aparezcan complicaciones,
💙 Y contribuye a proteger tu salud cardiovascular de manera integral.

Te animamos a realizar controles visuales periódicos, especialmente si tienes factores de riesgo. Cuidar tu salud empieza por una buena mirada.

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26/11/2025

Existe una pequeña zona en cada retina, llamada punto ciego fisiológico, donde no hay células sensibles a la luz. Sin embargo, no percibimos ese “vacío” porque el cerebro integra la información del entorno y rellena automáticamente los espacios faltantes, permitiendo una visión continua y coherente.

Este proceso demuestra la estrecha conexión entre el sistema visual y el cerebro, y la importancia de realizar revisiones oftalmológicas periódicas para asegurar un funcionamiento saludable de ambos.

Instituto Oftalmológico Recoletas Salud
Comprometidos con tu salud visual.

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21/11/2025

En el Instituto Oftalmológico lo recordamos a menudo: tus ojos también descansan cuando duermes. Durante el sueño, la superficie ocular se regenera, se estabiliza la película lagrimal y el sistema visual recupera la energía necesaria para rendir al día siguiente.
Cuando el descanso es insuficiente, tus ojos lo notan:
🔹 Sequedad y enrojecimiento
🔹 Sensibilidad a la luz
🔹 Visión borrosa
🔹 Mayor fatiga visual
🔹 Incremento del riesgo de orzuelo o infecciones
Dormir entre 7 y 8 horas de calidad no es solo una recomendación general; es una inversión directa en el bienestar de tu mirada.
💡 Cuida tu sueño, cuida tus ojos.
En nuestro equipo te acompañamos para que disfrutes de una visión sana y un descanso reparador.

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20/11/2025

✨ Una mirada cuidada cambia tu forma de ver el mundo.
En Recoletas Salud contamos con el Dr. Carlos José Mateo García, un profesional que combina técnica, dedicación y un trato excepcional.
👁️ Tu visión merece este nivel de atención.

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18/11/2025

👀💙 ¿La luz azul realmente daña tus ojos?
La escuchamos por todas partes, pero… ¿qué hay de cierto?
La luz azul está presente en el sol, pantallas, LED y prácticamente todo lo que miramos a diario. No es “mala” por sí sola, pero su exceso sí puede generar efectos que notas más de lo que crees:
✨ Fatiga visual digital
Horas frente a dispositivos pueden hacer que tus ojos trabajen de más.
✨ Alteración del sueño
La luz azul engaña a tu cerebro y reduce la melatonina, dificultando el descanso.
✨ Sequedad e irritación
Parpadeamos menos cuando miramos pantallas. Tus ojos lo sienten.
La buena noticia: puedes protegerte sin apagar el mundo digital.
🔹 Ajusta la iluminación de tus pantallas
🔹 Usa filtros o modo nocturno
🔹 Haz pausas visuales cada 20 minutos
Tus ojos son para toda la vida. Cuídalos hoy. 💙👁️

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09/11/2025

Desde su puesta en marcha en octubre de 2024, la Unidad Móvil de Salud Ocular de Recoletas Salud, con el apoyo de la Diputación Provincial de Zamora, ha recorrido 59 municipios ofreciendo revisiones visuales gratuitas a la población.

💙 En total, 2.271 personas ya se han beneficiado de esta iniciativa que acerca la salud ocular a todos los rincones de la provincia.

Durante estas jornadas, los especialistas del Instituto Oftalmológico Recoletas Salud (IOR) realizan pruebas de agudeza visual, presión intraocular, refracción y motilidad ocular, con el objetivo de prevenir alteraciones visuales y fomentar el cuidado de la vista.

👉 Un proyecto que seguirá avanzando por Zamora para continuar garantizando una atención cercana, accesible y de calidad, porque cuidar la visión es cuidar la vida.

07/11/2025

👁El origen de la oftalmología: una mirada al pasado para cuidar la visión del futuro

Desde las primeras civilizaciones, el ser humano ha sentido la necesidad de comprender la visión y proteger uno de sus sentidos más preciados: la vista. En el Antiguo Egipto ya se describían enfermedades oculares y tratamientos rudimentarios, mientras que en la Grecia clásica, Hipócrates y Galeno sentaron las bases del conocimiento médico que más tarde daría forma a la oftalmología moderna.

Con el paso de los siglos, los avances en anatomía, óptica y cirugía transformaron esta especialidad hasta convertirla en una ciencia de precisión dedicada al diagnóstico, tratamiento y prevención de las enfermedades oculares.

En IOR Recoletas Salud, continuamos esa tradición de conocimiento y cuidado, combinando la experiencia médica con la innovación tecnológica para ofrecer a cada paciente la mejor atención posible. Porque cuidar de la vista es cuidar de la vida. 👁️✨

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Martes	08:00 - 22:00
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