30/04/2026
👧⚽ Lesiones deportivas en niños: prevenir es clave
El deporte es fundamental para su desarrollo, pero también puede conllevar lesiones si no se practica de forma adecuada.
Las más frecuentes son:
▪️ Esguinces
▪️ Contusiones
▪️ Sobrecargas
▪️ Lesiones por sobreuso
En edades de crecimiento, es especialmente importante cuidar la técnica, evitar la sobrecarga y respetar el descanso.
👉 ¿Cómo prevenirlas?
✔️ Adaptar la intensidad a su edad
✔️ Fomentar el calentamiento
✔️ Evitar la especialización precoz
✔️ Escuchar cualquier molestia o dolor
El objetivo no es solo que hagan deporte, sino que lo hagan de forma segura y saludable.
Cuidar hoy su salud es proteger su futuro.
Tu salud es Origen. 🦏