Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 15:00

Fenix Fisioterapia

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Fenix Fisioterapia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fenix Fisioterapia, Fisioterapeuta, Paseo del Hospital Militar 11, Valladolid.

Centro de Fisioterapia dedicado a la Valoración y tratamiento de :
- Patología Traumática
- Dolor de larga duración
- Patología linfática
- Patología oncológica
- Rehabilitación fisica

24/12/2025

Desde todo el equipo de Fénix fisioterapia, os deseamos ¡¡Feliz Navidad!! Que estos días con vuestras familias estén llenos de momentos bonitos y de mucho cariño, y recordad que solo cerramos los festivos nacionales y los días 24 y 31, el resto de días os esperamos para entrenar.

20/12/2025

En esta pequeña píldora os explicamos porque en nuestras clases os intentamos llevar a la alta intensidad, y porqué en general se prescriben ejercicios de alta intensidad en el paciente oncológico.
En estudios con ratones se ha visto que cuando se estimulan las catecolaminas el exudado resultante del entrenamiento al entrar en contacto con el tumor frena su tasa de realización en hasta un 67% ( sobre todo se ha estudiado en mama). Aunque los estudios reconocen que el ejercicio por si solo no consigue que desaparezca todo el tumor si que reflejan el carácter prometedor del ejercicio en combinación con el resto de los tratamientos .

15/12/2025

Oimos hablar mucho de lo interesante que es el ejercicio de fuerza en oncología pero muchas veces no tenemos claro exactamente porqué funciona el ejercicio en el paciente oncológico. En estas pequeñas píldoras os voy a ir contando algunos de los principales mecanismos fisiológicos por los cuales el ejercicio ayuda al paciente y mejora su calidad de vida y lo más importante, su SUPERVIVENCIA.

15/12/2025

En esta pequeña píldora os voy a contar uno de los mecanismos por los cuales el ejercicio es medicina contra el cáncer.
Como todos sabemos las células tumorales se alimentan más rápido que las células normales, para poder hacer esto tienen su vida de alimentación propia que es la vía glicáemica.
El ejercicio al requerir más sustrato energético consigue competir con el tumor y "robarle" parte de esa energía frenando su velocidad.

11/12/2025

Hoy os traemos una píldora de oncología sobre el impacto que tiene el ejercicio de fuerza para prevenir la recidiva de los tumores. En este vídeo explico uno de los mecanismos fisiológicos por los cuales el entrenamiento nos protege.
Iré subiendo más información en las siguientes semanas.
Para más información sobre este tema DM.

04/12/2025

Está es una manera de aprender la técnica de peso mu**to, es un ejercicio que puede venir bien a algunos pacientes con dolor lumbar. Dependiendo de la patología que tengan y siempre tras una valoración previa. Si quieres mejorar tu dolor o tu salud en Fenix fisioterapia estamos deseando ayudarte a mejorar.
Si quieres más información puedes encontrarla en nuestra web ( link en la bio). ☝️☝️

28/11/2025

27/11/2025

Esta es una de las maneras en las que ponemos nuestros brazos fuertes en Fénix. En nuestras clases no solo te enseñaremos la técnica, sino que nos aseguraremos de que siempre esté supervisada para que no la pierdas cuando empieces a cansarte. No solamente es mover el peso sino que muchas veces el cómo lo movemos es igual de importante para que trabaje la zona que nos interesa.
Si quieres mejorar tu función o tu salud nuestras clases son ideales para tí:
- Si tienes dolor o molestias tenemos nuestras clases de TAP
- Si estás sano y lo que quieres es mejorar tu fuerza y tu calidad de vida ven a ver nuestro FITAP
En cualquier caso podemos ayudarte, toda la información la tienes en nuestra web (🔝🔝 link en bit )

04/11/2025

En la última asamblea extraordinaria del nos hemos presentado como socios del mismo.
Nos hace mucha ilusión poder colaborar con el cluster y con otros socios en la innovación en salud en nuestro territorio.

17/10/2025

Este fin de semana estamos de congreso de afrontamiento activo, escuchando ponencias y dando talleres para seguir tratándoos con la ultima evidencia científica. Por que la ciencia no para nunca y nosotras tampoco. Gracias a la por el empeño y el trabajo que han puesto en todo esto.

16/10/2025

Nuevo taller formativo: NUTRICIÓN EN LA MENOPAUSIA

📅 Fecha: 30 de octubre de 2025

🕰️ Hora: 18:00 h - 19:30h aprox
📍 Lugar: Fenix Fisioterapia - Paseo Hospital Militar, 9, local (VALLADOLID)
💲 Precio: 15€*

¡INSCRÍBETE PRONTO! LAS PLAZAS SON LIMITADAS

👉 https://forms.gle/PdCuWj2gZcjPLoZh6

En este taller aprenderás de forma práctica y clara con .nutricion

🌿 ¿Qué cambios se producen durante esta etapa?
Comprenderás cómo afectan tu salud ósea, cardiovascular, tu microbiota intestinal y tu metabolismo.

💬 Síntomas más frecuentes y cómo influye la alimentación:
Conocerás el rol de la nutrición en el manejo de sofocos, cambios de humor, fatiga, aumento de peso, entre otros.

🥦 Nutrientes y alimentos clave para tu bienestar:
Identificarás qué comer y cómo adaptar tu alimentación para sentirte mejor.

📋 Cómo organizar tus comidas de manera sencilla y equilibrada:
Ideas prácticas, adaptadas a tu día a día.

💊 Suplementación útil (cuándo sí y cuándo no):
Te daremos información clara y basada en evidencia.

🖥️ Incluye:
✅ Materiales descargables
✅ Actividades participativas

📌 ¡Un espacio pensado para aprender, compartir y cuidarte!

*A los pacientes de Fénix Fisioterapia y a sus acompañantes les haremos un descuento de 5€ por fidelidad

26/05/2025

Hoy hemos estado grabando para “El club de los 60”. Hablando de ejercicio y fisioterapia y de cómo tener un envejecimiento activo. . En cuanto se publique lo subiremos para que podáis escucharlo.

Dirección

Paseo Del Hospital Militar 11
Valladolid
47007

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Martes	09:00 - 14:00
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Miércoles	09:00 - 14:00
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Jueves	09:00 - 14:00
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Viernes	09:00 - 15:00

Página web

https://fenixfisioterapia.com/

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