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Podólogos Diego Domínguez

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España
Valladolid
Podólogos Diego Domínguez

Podólogos Diego Domínguez es una clínica podológica especializada de Valladolid.
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Disponemos de las tecnologías más avanzadas para tratar las patologías del pie, incluyendo la laserterapia o tratamientos basados en la aplicación de láser. En Podólogos Diego Domínguez de Valladolid trabajamos por la salud de tus pies, y disponemos de las tecnologías más avanzadas para tratar las patologías del pie, incluyendo la laserterapia (tratamientos basados en la aplicación de láser). Si buscas solución a: Tratamiento de esguinces de manera rápida y efectiva, eliminación de hongos en las uñas (onicomicosis), espolón calcáneo, fascitis plantar, talalgias, verrugas plantares, regeneración de úlceras y procesos de cicatrización post-quirúrgica, patologías del pie diabético, Podólogos Diego Domínguez es tu clínica podólogica especializada.

15/10/2025

⚖️ ¿Sabías que el sobrepeso puede afectar directamente a la salud de tus pies?

Nuestros pies soportan el peso de todo nuestro cuerpo, por lo que cuando hay un exceso, las articulaciones, los ligamentos y los músculos del pie sufren más presión de la habitual.

🚨 Esto puede provocar:
– Dolor frecuente al caminar o estar de pie
– Aparición de fascitis plantar
– Desgaste desigual del calzado
– Problemas en rodillas y cadera por alteraciones en la pisada

👉 Además, el sobrepeso puede acelerar la aparición de juanetes, espolones calcáneos o aumentar el riesgo de pie diabético si hay otras condiciones asociadas.

💡 Un control adecuado del peso, junto con una evaluación podológica, puede prevenir muchas complicaciones.

¿Tienes molestias en los pies y no sabes por qué?

¡Te podemos ayudar! 👣

📍 C/ María de Molina 18 - 1º izquierda, Valladolid
📞 Llámanos al 983 33 61 53 y reserva tu cita hoy mismo

08/10/2025

👟 ¡Cuidado con lo que pones en tus pies!

El calzado es uno de los factores más determinantes en la salud de tus pies. Desde dolores al caminar hasta problemas crónicos como juanetes, fascitis plantar o uñas encarnadas, ¡muchos de estos problemas pueden prevenirse eligiendo el calzado adecuado!

✔️ ¿Cómo elegir el calzado adecuado?

1. Asegúrate de que tengan suficiente espacio en la punta para los dedos

2. Elige zapatos con buen soporte en el arco

3. Evita tacones altos o zapatos demasiado ajustados

🤔 Recuerda: tus pies soportan todo tu peso durante el día, ¡es esencial darles el cuidado que merecen!

📅 Si ya tienes molestias, no esperes más y consulta a tu podólogo.

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01/10/2025

Caminar descalzo por superficies naturales (como césped o arena) estimula la circulación, mejora el equilibrio y fortalece los músculos del pie.

⚠️Pero... ¡cuidado!
Hacerlo en superficies duras o sucias puede causar infecciones, lesiones o sobrecargas.

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24/09/2025

🌧️ Día de lluvia… y pies empapados. ¿Y ahora qué?

Caminar con los pies mojados no solo es incómodo, también puede abrir la puerta a hongos, ampollas o infecciones cutáneas si no los cuidas correctamente.

✅ Lávalos bien con agua y jabón al llegar a casa
✅ Sécalos completamente, ¡no olvides los espacios entre los dedos!
✅ Usa calcetines secos y limpios, preferiblemente de algodón
✅ No uses el mismo calzado húmedo hasta que esté completamente seco

👉 Consejo extra: si tus pies tienen heridas o rozaduras, desinféctalas y cúbrelas para evitar infecciones.

🦶 ¡Cuidar los pies también es parte de tu salud general!
🦶 Tus pies te lo agradecerán. ¡Dales el aire que necesitan!
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17/09/2025

👟 ¿Revisaste alguna vez las suelas de tus zapatos?

¡Pueden darte muchas pistas sobre tu forma de caminar y sobre la salud de tus pies!

👉 Aquí te dejamos una pequeña guía:

🔸 Desgaste en el borde externo: Indica una pisada supinadora.
🔸 Desgaste en el borde interno: Es típico de una pisada pronadora.
🔸 Desgaste parejo en el centro: Señal de una pisada neutra (ideal).

❗ Una pisada inadecuada puede provocar molestias en tobillos, rodillas, caderas y espalda.

💡 Si detectás desgaste desigual en tus zapatos, puede que tu cuerpo esté compensando una mala alineación.

📍 En estos casos, un estudio de la pisada es fundamental para prevenir lesiones y mejorar tu bienestar general.

👣 ¡Escucha a tus pies y revisa tu calzado!
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10/09/2025

🦶 ¿Sientes que tus pies están fríos todo el tiempo?
El frío en los pies puede ser molesto y, a veces, incluso una señal de problemas en la circulación. Pero no te preocupes, aquí te dejamos algunos consejos para mantenerlos calentitos y saludables:

🧦 1. Usa calcetines de lana: Los materiales térmicos ayudan a mantener el calor.

🚶‍♀️ 2. Haz ejercicio de pie: Activar la circulación te ayudará a mantener los pies calientes.

🍵 3. Bebe bebidas calientes: ¡Una taza de té caliente puede ser tu aliada!

🛀 4. Sumerge tus pies en agua tibia: Un baño de pies revitaliza y mejora la circulación.

💡 Recuerda que si el frío es persistente, es importante consultar con un profesional. Podría ser signo de una circulación deficiente o problemas de salud.
📲 Pide cita con nosotros.
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03/09/2025

👠 ¿Tacones todos los días?

Muchas personas no saben que, a pesar de ser un calzado popular y elegante, el uso constante de tacones puede generar problemas serios en los pies y el cuerpo.

Aquí desmentimos algunos mitos comunes sobre los tacones:

Mito 1: “Solo duelen por unas horas.”
✅ En realidad, el uso prolongado puede generar dolores crónicos, juanetes y fascitis plantar.

Mito 2: “No afectan la postura.”
✅ Los tacones alteran la alineación de tu cuerpo, lo que puede provocar problemas en las rodillas, caderas y espalda.

Mito 3: “Los tacones bajos son más saludables.”
✅ Aunque son más cómodos, los tacones bajos siguen alterando la postura y pueden causar dolor a largo plazo si no tienen el soporte adecuado.

🔑 Lo importante es elegir calzado con soporte adecuado y alternar entre tacones y zapatos planos para darle a tus pies el descanso que necesitan.
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27/08/2025

🧦 ¿Te pasas el día con los pies encerrados en zapatos?

Aunque no lo creas, ventilar los pies es tan importante como lavarlos.

Cuando los pies no pueden "respirar", se crea un ambiente perfecto para:

🔹 Mal olor
🔹 Hongos (como el famoso “pie de atleta”)
🔹 Sudoración excesiva
🔹 Piel irritada o agrietada

💡 Consejos simples:
✅ Usa calcetines de algodón que permitan transpirar
✅ Cambia de calzado a lo largo del día si es posible
✅ Camina descalzo un rato en casa (¡pero con cuidado!)
✅ Evita materiales sintéticos y calzado cerrado por muchas horas seguidas

🦶 Tus pies te lo agradecerán. ¡Dales el aire que necesitan!
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20/08/2025

🦶 Tus pies recorren el mundo, literalmente.

En promedio, una persona camina entre 128,000 y 160,000 kilómetros en toda su vida.

🌍 ¡Eso es como darle 4 vueltas al mundo!

Tus pies hacen el trabajo pesado todos los días.
¿Y tú? ¿Cuánto los cuidas?

🦶 Mantén un control podológico con nosotros.

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13/08/2025

🩹 Las durezas no son solo un problema estético.

Son el aviso de tu cuerpo de que algo no está funcionando bien:
– Un calzado que te roza
– Una zona del pie que recibe más presión de lo habitual
– Una pisada desequilibrada

⚠️ Si solo las eliminas sin tratar la causa, es muy probable que vuelvan.

Con un estudio biomecánico y el tratamiento adecuado en función de cada caso, es posible reducir su aparición y mejorar tu calidad de vida.

📲 Pide cita con nosotros.
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06/08/2025

¿Mucho rato de pie? ¿Sientes los pies pesados o doloridos al final del día?

💡 Aquí tienes 3 estiramientos fáciles y rápidos para relajar tus pies y mejorar la circulación:

1️⃣ Rueda una botella de agua congelada o una pelota de tenis bajo el pie: ayuda a relajar la fascia plantar y reducir la inflamación.

2️⃣ Estira los dedos de los pies hacia arriba con tus manos: ideal para quienes usan calzado apretado todo el día.

3️⃣ Haz elevaciones de talones y puntas (de pie o sentado): activa la circulación y relaja las piernas.

⏱️ Solo necesitas 5 minutos… ¡y tus pies te lo agradecerán!

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30/07/2025

🏃‍♀️ 🔝 ¿Sabías que estos son los 5 motivos más frecuentes por los que los pacientes acuden a consulta?

👣 Problemas comunes que tratamos a diario:
1️⃣ Uñas encarnadas: dolor, enrojecimiento e inflamación alrededor de la uña.
2️⃣ Callos y durezas: causados por presión o fricción excesiva.
3️⃣ Hongos en uñas o piel: cambios de color, grosor o mal olor.
4️⃣ Fascitis plantar: dolor agudo en la planta del pie, sobre todo al levantarte.
5️⃣ Dolor en el talón o arco del pie: muchas veces relacionado con mala pisada o calzado inadecuado.

✅ Todos tienen tratamiento, y cuanto antes se actúe, mejores resultados se consiguen.

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