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Podólogos Diego Domínguez

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España
Valladolid
Podólogos Diego Domínguez

Podólogos Diego Domínguez es una clínica podológica especializada de Valladolid.
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Disponemos de las tecnologías más avanzadas para tratar las patologías del pie, incluyendo la laserterapia o tratamientos basados en la aplicación de láser. En Podólogos Diego Domínguez de Valladolid trabajamos por la salud de tus pies, y disponemos de las tecnologías más avanzadas para tratar las patologías del pie, incluyendo la laserterapia (tratamientos basados en la aplicación de láser). Si buscas solución a: Tratamiento de esguinces de manera rápida y efectiva, eliminación de hongos en las uñas (onicomicosis), espolón calcáneo, fascitis plantar, talalgias, verrugas plantares, regeneración de úlceras y procesos de cicatrización post-quirúrgica, patologías del pie diabético, Podólogos Diego Domínguez es tu clínica podólogica especializada.

03/12/2025

🧦❄️ En invierno, ¡no te olvides de tus pies! ❄️🧦

¿Sabías que el frío puede empeorar problemas como la sequedad, las grietas o la mala circulación en los pies?

👉 Aquí van 4 consejos rápidos para cuidarlos esta temporada:

Usa calzado adecuado: abrigado pero transpirable.

Sécalos muy bien, ¡incluso entre los dedos!

Hidrátalos a diario (sí, también en invierno).

Evita las medias muy apretadas que dificultan la circulación.

💡 Unos pies sanos no son solo cosa del verano.
📅 Pide tu cita y prepárate para pasar el invierno… ¡de puntillas! 😉

26/11/2025

🔥 Mini Reto: 5 Días por unos Pies Sanos 👣

🗓️ Día 1 – Revísalos
🔍 Mira tus pies: uñas, talones, entre los dedos.
🛑 Busca heridas, cambios de color o molestias.

🗓️ Día 2 – Hidrátalos
💧 Aplica crema (sin olvidar talones).
🚫 ¡Nunca entre los dedos!

🗓️ Día 3 – Cuídalos bien
🧼 Lávalos con agua tibia y jabón neutro.
🧴 Sécalos muy bien (¡entre los dedos también!).

🗓️ Día 4 – Elige bien el calzado
👟 ¿Te aprietan? ¿Están gastados?
✅ Usa calzado cómodo, transpirable y con buen soporte.

🗓️ Día 5 – Mímalos
💆 Masajea con crema o pelota.
🌿 Relájate y disfruta: ¡te lo mereces!

🎉 ¡Reto completado!
Tus pies son tu base. Si los cuidas 5 días, notarás la diferencia.

19/11/2025

👣 ¿Callo, dureza o verruga plantar?
¡No son lo mismo!

🔸 Callo:
• Núcleo duro y doloroso.
• Aparece por roce o presión.
• Se siente como “una espina”.

🔹 Dureza:
• Piel engrosada y áspera.
• Suele salir en talones o plantas.
• Molesta, pero no duele tanto.

⚫ Verruga plantar:
• Lesión por virus (VPH).
• Dolorosa al caminar, con puntitos negros.
• ¡No la cortes! Requiere tratamiento profesional.

👉 ¿Tienes una de estas?
Agenda tu cita. ¡Te ayudamos a solucionarlo!

12/11/2025

🏃‍♂️¿Eres deportista? Tus pies son tu base. ¡Cuídalos como tal! 👟

El alto impacto del deporte puede causar molestias, lesiones y desgaste si no apoyas correctamente.

🔍 ¿La solución?
✅ Estudio de la pisada
✅ Plantillas personalizadas
✅ Calzado adecuado

📞 Agenda tu evaluación podológica y mejora tu rendimiento sin dolor.

05/11/2025

🌸🤰 El embarazo trae consigo muchos cambios en el cuerpo, ¡y tus pies no son la excepción! Durante esta etapa, es común experimentar dolor, hinchazón, calambres y molestias en los pies.

Aquí te dejamos algunos consejos para aliviar esos malestares:
👣 Usa calzado cómodo y de soporte
👣 Mantén tus pies elevados cuando puedas
👣 Hidrata bien tus pies para evitar sequedad
👣 Haz ejercicios de estiramiento suave
👣 Consulta con un podólogo si experimentas dolor persistente

Un cuidado adecuado de tus pies puede hacer una gran diferencia en tu comodidad durante el embarazo. No dudes en consultarnos si necesitas ayuda personalizada.

📅 ¡Reserva tu cita y cuida tus pies durante esta hermosa etapa! 🦶✨

29/10/2025

⚠️ Las uñas encarnadas no solo son dolorosas, ¡sino que pueden traer complicaciones si no las tratas a tiempo!

Te dejamos algunos consejos para prevenirlas y mantener tus pies felices:

✅ Usa calzado adecuado: que no apriete y permita el movimiento natural de los pies.
✅ Corta las uñas de forma recta: evitarás que se claven en la piel.
✅ No uses calcetines apretados: que puedan presionar las uñas.
✅ Higiene y secado: mantener los pies bien limpios y secos reduce el riesgo de infecciones.
✅ Consulta regular con tu podólogo: hacer chequeos periódicos ayudará a detectar cualquier anomalía a tiempo.

💡 Si ya sientes dolor o molestias en los dedos, no dudes en consultar. ¡Las uñas encarnadas pueden tratarse sin problema si se detectan a tiempo!

📍 C/ María de Molina 18 - 1º izquierda, Valladolid
📞 Llámanos al 983 33 61 53 y reserva tu cita hoy mismo

22/10/2025

👣 ¿Sabías que con unos minutos a la semana puedes mejorar la salud de tus pies?

Aquí tienes una checklist sencilla para mantenerlos sanos, cómodos y libres de problemas:

✅ Corta tus uñas en línea recta para evitar que se encarnen.
✅ Hidrata bien talones y planta para prevenir sequedad y grietas.
✅ Observa tus pies: ¿hay cambios de color, textura, forma o molestias?
✅ Calcetines limpios cada día (y que no aprieten).
✅ Deja respirar el calzado: alterna pares y ventílalos tras su uso.
✅ Evita el calzado muy estrecho o sin sujeción.
✅ Lava bien tus pies, ¡también entre los dedos!

📍 C/ María de Molina 18 - 1º izquierda, Valladolid
📞 Llámanos al 983 33 61 53 y reserva tu cita hoy mismo

15/10/2025

⚖️ ¿Sabías que el sobrepeso puede afectar directamente a la salud de tus pies?

Nuestros pies soportan el peso de todo nuestro cuerpo, por lo que cuando hay un exceso, las articulaciones, los ligamentos y los músculos del pie sufren más presión de la habitual.

🚨 Esto puede provocar:
– Dolor frecuente al caminar o estar de pie
– Aparición de fascitis plantar
– Desgaste desigual del calzado
– Problemas en rodillas y cadera por alteraciones en la pisada

👉 Además, el sobrepeso puede acelerar la aparición de juanetes, espolones calcáneos o aumentar el riesgo de pie diabético si hay otras condiciones asociadas.

💡 Un control adecuado del peso, junto con una evaluación podológica, puede prevenir muchas complicaciones.

¿Tienes molestias en los pies y no sabes por qué?

¡Te podemos ayudar! 👣

📍 C/ María de Molina 18 - 1º izquierda, Valladolid
📞 Llámanos al 983 33 61 53 y reserva tu cita hoy mismo

08/10/2025

👟 ¡Cuidado con lo que pones en tus pies!

El calzado es uno de los factores más determinantes en la salud de tus pies. Desde dolores al caminar hasta problemas crónicos como juanetes, fascitis plantar o uñas encarnadas, ¡muchos de estos problemas pueden prevenirse eligiendo el calzado adecuado!

✔️ ¿Cómo elegir el calzado adecuado?

1. Asegúrate de que tengan suficiente espacio en la punta para los dedos

2. Elige zapatos con buen soporte en el arco

3. Evita tacones altos o zapatos demasiado ajustados

🤔 Recuerda: tus pies soportan todo tu peso durante el día, ¡es esencial darles el cuidado que merecen!

📅 Si ya tienes molestias, no esperes más y consulta a tu podólogo.

📍 C/ María de Molina 18 - 1º izquierda, Valladolid
📞 Llámanos al 983 33 61 53 y reserva tu cita hoy mismo

01/10/2025

Caminar descalzo por superficies naturales (como césped o arena) estimula la circulación, mejora el equilibrio y fortalece los músculos del pie.

⚠️Pero... ¡cuidado!
Hacerlo en superficies duras o sucias puede causar infecciones, lesiones o sobrecargas.

📍 C/ María de Molina 18 - 1º izquierda, Valladolid
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24/09/2025

🌧️ Día de lluvia… y pies empapados. ¿Y ahora qué?

Caminar con los pies mojados no solo es incómodo, también puede abrir la puerta a hongos, ampollas o infecciones cutáneas si no los cuidas correctamente.

✅ Lávalos bien con agua y jabón al llegar a casa
✅ Sécalos completamente, ¡no olvides los espacios entre los dedos!
✅ Usa calcetines secos y limpios, preferiblemente de algodón
✅ No uses el mismo calzado húmedo hasta que esté completamente seco

👉 Consejo extra: si tus pies tienen heridas o rozaduras, desinféctalas y cúbrelas para evitar infecciones.

🦶 ¡Cuidar los pies también es parte de tu salud general!
🦶 Tus pies te lo agradecerán. ¡Dales el aire que necesitan!
📍 C/ María de Molina 18 - 1º izquierda, Valladolid
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17/09/2025

👟 ¿Revisaste alguna vez las suelas de tus zapatos?

¡Pueden darte muchas pistas sobre tu forma de caminar y sobre la salud de tus pies!

👉 Aquí te dejamos una pequeña guía:

🔸 Desgaste en el borde externo: Indica una pisada supinadora.
🔸 Desgaste en el borde interno: Es típico de una pisada pronadora.
🔸 Desgaste parejo en el centro: Señal de una pisada neutra (ideal).

❗ Una pisada inadecuada puede provocar molestias en tobillos, rodillas, caderas y espalda.

💡 Si detectás desgaste desigual en tus zapatos, puede que tu cuerpo esté compensando una mala alineación.

📍 En estos casos, un estudio de la pisada es fundamental para prevenir lesiones y mejorar tu bienestar general.

👣 ¡Escucha a tus pies y revisa tu calzado!
📍 C/ María de Molina 18 - 1º izquierda, Valladolid
📞 Llámanos al 983 33 61 53 y reserva tu cita hoy mismo

Dirección

Calle Maria De Molina Nº18, 1º Izquierda
Valladolid
47001

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Página web

http://www.podologosdiegodominguez.com/

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