Lunes 08:00 - 16:00 Martes 08:00 - 16:00 Miércoles 08:00 - 16:00 Jueves 08:00 - 16:00 Viernes 08:00 - 16:00

Menopausia sin sofocos

Casa
España
Valladolid
Menopausia sin sofocos

Cambios en la regla, sofocos, insomnio, aumento de peso, irritabilidad... ¿Te suenan? ¡Estamos aquí p

01/09/2025

🌱 La chía: una semilla pequeña con grandes beneficios para la mujer +40

A partir de los 40 y en la menopausia, nuestro cuerpo necesita un extra de cuidado… ¡y la chía puede convertirse en una gran aliada!

👉 ¿Por qué? Porque estas semillas son ricas en calcio, fósforo, fibra, antioxidantes y omega-3 vegetal, nutrientes clave para cuidar tus huesos, tu corazón, tu digestión y hasta tu piel.

Además, ayudan a regular el azúcar en sangre, aportan saciedad y favorecen el mantenimiento de la masa muscular 💪.

MUUUY IMPORTANTE: antes de consumirlas es fundamental hidratarlas (en agua, leche, yogur...) durante al menos 15-20 minutos. Así forman un gel que facilita la digestión y la absorción de nutrientes ✨.

💜 Un gesto sencillo para sumar salud y equilibrio en esta etapa de tu vida. ¿Ya la incorporas a tu alimentación diaria? ¡Septiembre puede ser un buen mes para empezar a hacerlo! 😉

28/08/2025

🦷 Durante la premenopausia no solo cambian las hormonas… ¡también puede cambiar tu salud bucal!

La disminución de estrógenos puede afectar a tus encías, favorecer la sequedad en la boca o aumentar la sensibilidad dental. Y claro, esto no solo es incómodo, también puede impactar en tu sonrisa y en tu bienestar.

Cuidar tu boca en esta etapa es tan importante como cuidar cualquier otra parte de tu cuerpo 💕.

25/08/2025

¿Te sientes más irritable, con menos energía o duermes peor desde que entraste en la premenopausia o menopausia? 💤😣

ClimaFort® CronoMag está formulado con sales de magnesio de alta absorción pensadas para ti.

✔️ Ayuda a equilibrar el sistema nervioso
✔️ Reduce la fatiga física y mental
✔️ Contribuye a un mejor descanso
✔️ Apoya el bienestar muscular y hormonal

Un extra de magnesio, justo cuando tu cuerpo más lo necesita 💜.

👉 Disponible en www.laboratoriosniam.com, en farmacias y en los principales marketplaces.

21/08/2025

🦴 Cuando las articulaciones hablan, hay que escucharlas.

A partir de los 40, es normal que el cuerpo empiece a dar señales de que necesita un extra de cuidado: rigidez al levantarte, molestias después de caminar o sentir que la flexibilidad ya no es la de antes.

💜 Niam® Mobility es una alternativa natural que aporta colágeno, ácido hialurónico y nutrientes clave para nutrir y proteger tus articulaciones desde dentro.

Porque cuidar de ti también es cuidar de tu movilidad, para seguir haciendo lo que te gusta, sin límites y con más confort en tu día a día 💪.

¿Todavía no lo conoces?

https://laboratoriosniam.com/producto/niam-mobility-colageno-articulaciones/?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=clima

18/08/2025

🌙 ¿Qué es la melatonina y por qué es tan importante?

👉 La melatonina es la hormona que regula nuestros ciclos de sueño y vigilia. Pero en la premenopausia y la menopausia, su producción natural puede disminuir, haciendo que dormir bien sea cada vez más difícil.

Un buen descanso no solo es cuestión de energía: influye en tu estado de ánimo, en tu salud hormonal e incluso en tu peso. Por eso, cuidar y apoyar tus niveles de melatonina puede marcar la diferencia en cómo te sientes cada día 💜.

Y recuerda: ClimaFort® Sueño es tu aliado con melatonina para esta etapa. El 94% de las mujeres que lo prueban duermen mejor, con menos insomnio y despertares nocturnos, y sienten un descanso real que les devuelve la energía*. ¿Te animas a probarlo y a empezar a descansar? 🌙✨

(*basado en más de 1.000 opiniones verificadas de clientas reales)

https://laboratoriosniam.com/producto/climafort-sueno-menopausia/?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=clima

12/08/2025

✨ A partir de los 40, perder peso ya no es lo que era…

Las hormonas cambian, el metabolismo se vuelve más lento y el cuerpo empieza a hacer sus propias reglas 😅.

Pero no todo está en tu contra: algunos alimentos pueden ser grandes aliados si sabes cómo aprovecharlos. Si estás empezando a cuidarte un poco más, estos 5 alimentos serán grandes aliados (¡y puedes incluirlos fácilmente en tu día a día!):

🍍 Piña: ideal para después de una comida pesada. Es diurética y facilita la digestión. Puedes añadirla en ensaladas o tomarla solo como snack.

🥚 Huevo: saciante, súper nutritivo y más que versátil. Va perfecto en un revuelto con verduras.

🥕 Zanahoria: crujiente y ligera. Tómala en bastones con hummus, al horno con especias o en cremas frías.

🥦 Brócoli: es bajo en calorías y está lleno de fibra. Saltéalo con ajo o cocínalo al v***r como guarnición.

🥣 Yogur natural: cuida tu flora intestinal y es un alimento muy saciante. Mézclalo con fruta o avena para tus snacks.

💬 ¿Cuál sueles incluir tú? ¿Te animas a probar nuevas combinaciones?

07/08/2025

🌞 Verano sin sofocos… sí, es posible. Porque a los 40 (y más), el calor no debería venir desde dentro.

Con ClimaFort, muchas mujeres ya disfrutan del sol sin sudores inesperados, sin irritabilidad y con más energía 💜. De hecho, el 88% de las mujeres que lo han probado notan menos sofocos, calores y sudores nocturnos, sintiéndose más cómodas en su día a día.

Este verano lleva contigo tu bote de bienestar (que además es ecológico y respetuoso con el planeta 🌿). Natural, práctico y pensado para esta nueva etapa ✨.

👉 Link en nuestro perfil.

04/08/2025

¿Notas cosas raras en tu cuerpo desde que pasaste los 40? 💔

No estás perdiendo la cabeza… ¡son cambios hormonales en acción! Solo que algunos de ellos pueden ser muy desconcertantes 😅.

En este reels te contamos 5 síntomas que pocas mencionan, pero muchas sentimos.
Y es que spoiler: ¡no todo son sofocos!

¿Experimentas alguno de estos síntomas? 👀

31/07/2025

¿Te sientes más cansada de lo normal, te cuesta dormir o te notas más irritable últimamente?

A veces no es solo el estrés o la edad… puede que te falte magnesio, un mineral esencial que muchas mujeres +40 tienen en niveles bajos (¡y ni lo saben!).

A esta edad, el cuerpo cambia: el sueño se altera, los músculos se tensan, la mente va a mil y ahí es donde el magnesio se vuelve clave.

💜 Ayuda a relajar el sistema nervioso.
💜 Contribuye a un mejor descanso.
💜 Reduce la fatiga física y mental.
💜 Apoya el equilibrio hormonal en la premenopausia y menopausia.

Así que si llevas tiempo sintiéndote “fuera de ti”, tal vez sea momento de escuchar a tu cuerpo y darle lo que necesita ✨

¿Ya lo suplementas?

https://laboratoriosniam.com/producto/climafort-cronomag-magnesio-menopausia/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=post

28/07/2025

💬 ¿Te sientes más hinchada estos meses de verano y no sabes por qué? Esto te interesa.

👉 El calor y los cambios en la rutina se combinan en esta época del año y... ¡boom! Barriga inflamada, piernas pesadas y sensación de incomodidad todo el día.

🔥 Como primer factor, el calor dilata los vasos sanguíneos, sudamos más y nos deshidratamos, provocando que el cuerpo retenga más líquido como mecanismo de defensa.

Además, aumentamos los picoteos y comidas fuera de casa, empeorando la sensación de hinchazón. Y si estás en premenopausia o menopausia, el cóctel es aún más completo por los cambios hormonales 📉.

¿A ti también te pasa? 👀

24/07/2025

¿Añadirías alguno más? 👀

21/07/2025

💜 Las opiniones no mienten.

El 88% de las mujeres que prueban ClimaFort aseguran sentir menos sofocos, calores y sudores nocturnos. Y eso se traduce en algo muy simple: volver a sentirse cómodas en su día a día 🙌.

No lo decimos nosotras, lo dicen más de 1.000 opiniones reales de mujeres que, como tú, buscaban alivio natural durante la menopausia… y lo encontraron. Y eso es parte del sello Niam 😉.

✨ ClimaFort está formulado con extracto de lúpulo y pensado para acompañarte de forma eficaz y sin hormonas. ¡Descúbrelo!

👉 https://laboratoriosniam.com/producto/climafort/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=post

Dirección

Paseo De Belén, 9 A/Parque Científico UVA
Valladolid
47011

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 16:00
Martes	08:00 - 16:00
Miércoles	08:00 - 16:00
Jueves	08:00 - 16:00
Viernes	08:00 - 16:00

Página web

https://laboratoriosniam.com/categoria-producto/menopausia/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=bio

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Menopausia sin sofocos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.