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Centro Quiropráctico Valladolid

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España
Valladolid
Centro Quiropráctico Valladolid

El Centro Quiropráctico de Valladolid se creó en 1990. Tras más de 30 años de experiencia, se trata d

23/01/2024

Cada elección saludable hoy es una inversión en tu bienestar futuro. Desde ese pequeño cambio en la dieta hasta el tiempo dedicado a la actividad física o la quiropráctica, estás construyendo un camino hacia un "mañana" más saludable y feliz. Empieza ahora, ¡tu futuro tú te lo agradecerá! 💪✨

16/01/2024

El objetivo del estrés es protegerte de amenazas. El problema comienza cuando el estrés se hace crónico y nuestra respuesta a él es desmezurada.
Entonces: ¿cómo puede beneficiarte un estrés “equilibrado”?
Entre otras cosas:
Mejorando tu memoria y tu atención
Reforzando tus relaciones sociales
Aumentando tu motivación

El estrés no es bueno ni malo, lo importante es mantenerlo en la proporción adecuada para que juegue a nuestro favor y no en contra.

02/01/2024

Estamos felices de haber compartido un año más junto a vosotros.
Esperamos seguir creciendo en 2024 y seguir acompañándolos en su camino al bienestar.
Muchas gracias por confiar en Quiropráctica Valladolid. ¡Felicidades!

19/12/2023

Te compartimos algunas razones por que las que agregar verduras de temporada a tu alimentación:
🥕Frescura y sabor: En su punto óptimo, los vegetales explotan de sabor y frescura.
🥕Nutrientes óptimos: Al cosecharse en su momento ideal, brindan más vitaminas y minerales esenciales para tu bienestar.
🥕Sostenibilidad: Apoyar los productos de temporada impulsa la producción local y reduce la huella ambiental.
🥕Variedad y creatividad: Cada estación ofrece un abanico de sabores y colores, inspirándote a probar nuevas recetas y alimentarte de manera diversa..Confía en la naturaleza y elige las verduras que ofrece en cada temporada. 🍎🥦

14/12/2023

Diciembre es un mes muy movido… encuentros, eventos de fin de año, compra de regalos, la familia…
Estos son algunos de los motivos por los que un ajuste quiropráctico en diciembre se vuelve fundamental:
🎄Estrés acumulado: El ajetreo de las fiestas puede generar tensiones.
🎄Preparación para la acción: Con cenas, compras y actividades, mantener una buena postura es clave.
🎄Viajes: las largas horas en coche, dormir en una cama diferente, cargar mochilas y maletas… mantener tu sistema nervioso en condiciones es clave para adaptarte a ese estrés.
🎄Bienestar integral: ¿Qué mejor manera de recibir el nuevo año que sintiéndote bien?
Ajustarse en diciembre es clave para preparar tu cuerpo y mente para el próximo año. ¡Haz de tu bienestar una prioridad en estas festividades! 🎄✨ Te esperamos en Quiropráctica Valladolid

07/12/2023

🔋 No permitas que tu cuerpo se quede sin energía. Al igual que cargas tu dispositivo día tras día, debes también aprender a recargarte a ti mismo. Descansa lo suficiente, come bien, haz ejercicio y ocúpate de tu bienestar. Tu cuerpo es tu herramienta más valiosa (más que tu móvil!) no la descuides. ¡Priorízate e intenta mantener siempre tus niveles de energía al máximo!

23/11/2023

Descansar es un proceso esencial para tu bienestar.
Te comparto hoy algunas razones por las cuales el descanso va más allá de la relajación pasiva:

👉Recuperación física: El descanso adecuado permite que tus músculos se reparen, promueve la cicatrización de tejidos y fortalece tu sistema inmunológico.

👉Rejuvenecimiento mental: Durante el descanso, tu cerebro procesa información, consolida la memoria y restaura la función cognitiva, lo que mejora la concentración y la toma de decisiones.

👉Reducción del estrés: El descanso efectivo disminuye la producción de hormonas del estrés, como el cortisol, lo que ayuda a atenuar nuestra respuesta al estrés y a prevenir el agotamiento.

👉Equilibrio emocional: El sueño y el descanso adecuados son fundamentales para mantener un estado de ánimo equilibrado.

👉Creatividad y productividad: Descansar estimula la creatividad y la productividad, permitiéndonos abordar los desafíos diarios con mayor claridad y energía.

Así que, la próxima vez que consideres tirarte en el sofá, recuerda que el descanso va mucho más allá de relajar el cuerpo un momento; estás invirtiendo en tu bienestar físico y emocional, y en tu capacidad para manejar el estrés de manera efectiva. 💆‍♂️💆‍♀️

21/11/2023

Nos encanta apoyar a los niños en su crecimiento para que puedan disfrutar, jugar, estudiar y desarrollarse, fuertes y felices.
Puedes pedir cita para un chequeo completo de la columna de tus peques en Quiropráctica Valladolid

Calle de Santiago Nº 20 - 1ºizda. 47001 Valladolid
Tel. 983 35 56 38

16/11/2023

🍊🥕 Estos deliciosos alimentos no solo le dan un toque vibrante a tu plato, ¡sino que también te brindan una dosis de bienestar impresionante! Aquí te presento algunos de sus beneficios y antioxidantes clave:
🌟 Vitamina C: Los vegetales naranjas, como las zanahorias y los pimientos, son ricos en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y promueve una piel radiante.
👁️ Beta-caroteno: Este poderoso antioxidante presente en alimentos como la calabaza, la zanahoria y los boniatos protege la salud de tus ojos y mejora la visión.
🧡 Antiinflamatorios: El jengibre y la calabaza son excelentes para reducir la inflamación y aliviar molestias en las articulaciones.
🤩 Colágeno: La naranja y el mango contienen vitamina C, que es esencial para la producción de colágeno, manteniendo tu piel tersa y joven.
¡Añadir más vegetales naranjas a tu dieta es una forma deliciosa de cuidar tu bienestar! ¿Cuál es tu favorito?

24/10/2023

A veces es más fácil ocuparnos de los demás que de nosotros mismos, pero recuerda que si tu vaso está vacío, es más difícil dar a los demás. 💧
Asegúrate de mantener tu vaso lleno de las cosas que te hacen bien primero. Tu bienestar es la más alta prioridad.
En Quiropráctica Valladolid, te ayudamos a llevar una vida más óptima. ¡Te esperamos!

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