Fisioclínic Valls

27/07/2025

🥰 A Fisioclinic cuidem de la teva salut i benestar en tot moment, per això, estarem oberts tot l'estiu!

➡️ Així que aprofita les teves vacances per fer aquella revisió de sòl pelvià que portes temps postposant, o regalat una sessió d'osteopatia per equilibrar el teu cos.

📲 Demana hora al 977 61 35 41 o pel WhatsApp 636 156 403

23/07/2025

22/07/2025

🔎 El teu dolor de coll o d’esquena potser no comença on penses...

L’osteopatia ens dona una visió global del cos: tot està connectat! 👣🫁🍽️😰

Un peu desalineat, la respiració, la digestió, una cicatriu o l’estrès... poden ser l’origen del que et fa mal.

👉🏼 Fes swipe al carrussel per descobrir com!
📩 I si vols saber d’on ve el teu dolor, escriu-nos al 636 156 403 i demana hora amb la nostra especialista 🔝

20/07/2025

🦶✨ NAIXEM AMB ELS PEUS SANS... PERÒ EL CALÇAT ENS ELS DESMUNTA!

Quan som nadons, els nostres peus són sans, flexibles i plens de mobilitat. Però... què passa quan comencem a portar sabates? 👟

➡️ Sabates estretes
➡️ Soles rígides
➡️ Talons alts
➡️ Plantilles

Tot plegat debilita el peu, li fa perdre força, mobilitat i pot provocar dolor o lesions com fascitis, dits en urpa o neuromes.

🔍 La solució?
Entrenar el peu, recuperar la seva funció i escollir calçat que el respecti.

👣 El teu peu està fet per moure's, no per viure empresonat!

16/07/2025

📣 CALOR, DESHIDRATACIÓ I SALUT MUSCULAR A L’ESTIU 💦🦵🏼

A l’estiu, la calor i la deshidratació poden afectar molt més que la teva energia… també la teva musculatura!

❌ Més rampes?
❌ Contractures o sobrecàrregues?
❌ Fatiga muscular més ràpida?
❌ Més rigidesa i risc de lesió?

Tot això pot ser un senyal que els teus músculs no estan ben hidratats ni cuidats! L’aigua i els electròlits són claus perquè els teixits es mantinguin sans, elàstics i preparats per al moviment.

👉🏼 Vols saber com cuidar la musculatura a l’estiu?
👀 Fes swipe al carrussel i descobreix tots els consells que et recomanem des de FisioClinic!

06/07/2025

🔹 El dolor musculoesquelètic no es cura només amb medicaments o suplements 🔹

Quan tenim dolor a l'esquena, el coll, les espatlles o qualsevol altra zona del sistema musculoesquelètic, sovint pensem que la solució passa per prendre antiinflamatoris, relaxants musculars o suplements.

👉 Però la veritat és que el que realment et cura és entendre QUÈ està passant al teu cos i actuar sobre la causa, no només sobre el símptoma.

💡 El moviment adequat, la millora dels hàbits posturals, la pràctica d'exercici adient i la teràpia individualitzada i ben enfocada són claus en la recuperació.

Els medicaments poden (de vegades) ajudar a alleujar el dolor puntualment, però MAI solucionen l'origen del problema. El teu cos necessita ser escoltat, cuidat i entès des de la globalitat 👌🏻

02/07/2025

🔹 L'osteopatia no és només un "crac" 🔹

Encara hi ha qui pensa que és una tècnica que només serveix per "col·locar vèrtebres" o "fer sonar l'esquena". Però l'osteopatia va molt més enllà.

És una mirada global que busca entendre per què el cos s'ha desequilibrat i apareix el dolor. La nostra especialista no només observa la columna, sinó també:

🔹 el sistema visceral
🔹 el sistema nerviós
🔹 el sistema ginecològic
🔹 les tensions musculars
🔹 l'impacte de l'estrès
🔹 la respiració i la mobilitat global

I molt important: el treball s'adapta a cada cos i a cada persona.

Amb nadons, amb persones grans o amb pacients que simplement tenen por als ajustaments, treballem amb altres tècniques, adaptant-nos sempre a cada individu.

✅ L'osteopatia no sempre implica manipulacions, tot i l'eficàcia d' aquestes, perquè no busquem només "alleujar el dolor", sinó entendre'n l'origen.

Si vols saber com pot ajudar-te l'osteopatia en el teu cas concret, fes-nos un truc al 977 61 35 41 i demana hora amb la nostra especialista 🔝

26/06/2025

La columna vertebral és l'eix del nostre cos i per això és molt important cuidar-la i eliminar-li la tensió. Així que aquí van 4 consells per ajudar-te, i si no és suficient tracta't i deixa't assessorar pel nostre equip 👌🏻

22/06/2025

🙋🏽 Si tu també pateixes dolor menstrual quan tens la regla, a Fisioclinic et podem ajudar.

👏🏻 Al nostre centre comptem amb una fisioterapeuta i una osteòpata especialitzades en sòl pelvià que et faran un tractament específic segons les teves necessitats. A més, treballem amb l'última tecnologia en radiofreqüència, INDIBA, molt eficaç per ajudar-te a que aquest dolor que pateixes cada mes, desaparegui!

🚫 Perquè no, no és gens normal que la regla et faci mal!
☎️ Demana hora al 977 61 35 41

18/06/2025

🧐 T'has plantejat que hi ha dolors que no venen d'un desgast, sinó de tot el que aguantes? Perquè SÍ, l'estrès no només afecta el teu cap si no a tot el teu cos. Per això avui us compartim algunes recomanacions:

✅ Mou-te de forma suau i regular
✅ Treballa la respiració profunda
✅ Cuida el teu descans
✅ Confia en un acompanyament professional

Si tens mal d'esquena que ve i va, i sospites que pot tenir relació amb l'estrès, confia en el teu cos: t'està avisant 🙏🏻

11/06/2025

🧐 El dolor no ha de ser part de la teva normalitat...

💪🏻 Hi ha vida més enllà del dolor... i comença cuidant-te des d'avui.

➡️ Demana cita amb les nostres especialistes en fisioteràpia i osteopatia al 977 61 35 41

08/06/2025

🍏 Ens preocupem per menjar bé, descansar millor o gestionar l'estrès. Però... i el nostre cos? I la nostra estructura? Ens cuidem prou?

😵‍💫 El cos parla. I quan no el cuidem, crida. Amb tensió, dolor o limitació.

❤️‍🩹 CUIDA'T