Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1649703141908077/

Fisioclínic Valls

Casa
España
Valls
Fisioclínic Valls

🤲🏻 Centre d'osteopatia i fisioteràpia
🤸🏻‍♂️ Classes dirigides - Hipopressius, pil

Centre especialitzat en osteopatia i fisioteràpia pensat com un espai on les persones que presenten una alteració que els provoca molèsties, incapacitat funcional i dolor, trobin una recuperació globalitzada i de qualitat.

20/05/2026

🚻 Fas “pipí per si de cas” abans de sortir de casa encara que no en tinguis ganes?

Pot semblar un hàbit innocent, però fer-ho sovint pot confondre la teva bufeta. Quan anem al lavabo sense necessitat real, la bufeta pot començar a enviar senyals d’urgència abans d’hora provocant ganes freqüents d'orinar, sensació d'urgència constant i dificultat per aguantar. Tot plegat pot afectar negativament el teu sòl pelvià.

Les nostres recomanacions són:

✔️ Ves al lavabo quan realment ho necessitis
✔️ Evita fer del “per si de cas” una rutina
✔️ Cuida i entrena el teu sòl pelvià

Perquè educar la bufeta també és salut 💡

17/05/2026

La teva esquena no només necessita descans, necessita moviment, cura i constància 🧠

✨ Avui et portem 3 claus per cuidar la columna i sentir-te millor cada dia:

1️⃣ Fisioteràpia / Osteopatia: Imprescindible en fase inicial per entendre l’origen del dolor, recuperar mobilitat i ajudar el cos a trobar l’equilibri.

2️⃣ Assessorament dels hàbits saludables + higiene postural: Com seus, dorms, treballes o et mous impacta directament en la teva esquena.

3️⃣ Exercici: El moviment és clau, una esquena forta i activa es recupera abans, tolera millor les càrregues i es manté en el temps.

Cada persona té patologies i necessitats diferents i per tant, teràpia i exercici seran diferents i adaptats a cada cas. Perquè l’objectiu no és només eliminar el dolor, sinó donar al teu cos les eines perquè funcioni millor cada dia 🤍

13/05/2026

La columna vertebral humana és una obra d’enginyeria brutal, però plena de compromisos evolutius.

Durant milions d’anys vam caminar a quatre potes. Quan ens vam convertir en bípedes, la columna va haver d’adaptar-se a sostenir tot el pes del cos en vertical.

Això ens va donar avantatges enormes com tenir les mans lliures, millor visió i més eficiència caminant. Però també més exigència lumbar i cervical.

Per tant, molts dolors actuals no són només “una vèrtebra malament” si no que són part del nostre preu evolutiu.

Així que la columna no és fràgil, és extraordinàriament complexa. Per això a Fisioclinic comptem amb un equip de professionals especialitzades per cuidar de la teva columna 🤗

19/04/2026

➡️ Si notes que els teus genolls se'n van cap enrere o sobrepassen la línia recta quan estàs de peu, probablement tens hiperextensió de genoll. Pot semblar inofensiu, fins i tot pot semblar que "descanses" en aquesta posició, però en realitat estàs penjant dels teus lligaments i desactivant els músculs.

El problema és silenciós:

❌ El genoll deixa de funcionar com un amortidor
❌ Es converteix en un bloc rígid
❌ L'impacte del terra va directe a l'os i puja fins a la cintura

Aquest tipus de genoll en forma de banana tenen més tendència a lesionar-se. Per això, nosaltres a consulta sempre donem un seguit de pautes per evitar dolor i possibles lesions a la zona 🦵🏼

15/04/2026

➡️ Hi ha parts de la vida íntima de les quals gairebé no es parla. El dolor, per exemple. Aquell que no sempre és visible, que es queda entre el cos i la ment i que sovint es viu en silenci.

La intimitat no hauria de fer mal. I quan en fa, sigui físic o emocional, és important entendre que no és "normal" haver d'aguantar-ho. Parlar-ne costa, però la nostra especialista en sòl pelvià pot ajudar-te. En parlem?

12/04/2026

T'has plantejat prendre col·lagen pel dolor o per la pell? 🤔
Saps realment per a què serveix i si et pot ajudar?

Al carrusel ⬆️ t'expliquem de manera clara i senzilla com funciona, i què necessita per ser efectiu. I no oblidis que si pateixes dolor articular o lesions freqüents, a Fisioclinic et podem ajudar 💪🏻

07/04/2026

➡️ El que veus a la imatge és un quist de Baker, una acumulació de líquid a la part posterior del genoll. Aquest tipus de quist no apareix per casualitat. Normalment, és conseqüència d'un problema dins del genoll, com:

* Sobrecàrrega
* Lesió de menisc
* Artrosi
* Inflamació articular

➡️ El cos genera més líquid sinovial del compte i aquest acaba acumulant-se formant el quist. A la consulta utilitzem l'ecògraf com una eina clau. Perquè ens permet veure què està passant realment, afina molt més el diagnòstic i ens ajuda a aplicar un tractament més precís i efectiu.

A Fisioclinic no ens quedem només amb el símptoma, anem a l'origen del problema 👌🏻

29/03/2026

➡️ Tens pendent una revisió amb la nostra fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià?

O bé necessites hora amb la nostra osteòpata?

Sigui el que sigui, aquesta Setmana Santa només tanquem els festius. T'esperem!

25/03/2026

L'estrès no només és mental, el teu cos també el pateix. ATACA DIRECTAMENT les parts del teu cos més sensibles 😮‍💨

Ara bé, el més habitual és patir en:

🤯 Cap → mal de cap tensional
😬 Mandíbula → tensió i bruxisme. Pot provocar dolor, desgast dental i mal de cap.
🧠 Cervicals → rigidesa i contractures. Rigidesa, contractures i limitació de moviment.
🫁 Respiració → superficial i en alerta. Respirem pitjor sense adonar-nos-en.
🫀 Pit/dorsal → opressió. Relacionat amb tensió muscular i respiració alterada.
🧘‍♀️ Lumbars → sobrecàrrega. L’estrès també baixa cap avall.

A Fisioclinic no només tractem el dolor:

✔️ Busquem l’origen
✔️ Alliberem bloquejos i tensions musculars
✔️ T’ajudem a reconnectar amb el teu cos i a trencar el cercle viciós d'"estrès → dolor → més estrès" ⭕

T'identifiques amb alguna d'aquestes zones?

16/03/2026

🙂 Aquí tenim un clar exemple real de com una alteració respiratòria ( bronquitis) que provoqui molta tos durant dies pot acabar generant lesions músculoesquelètiques com esquinç costal, condritis i bloqueig del diafragma.
🙋🏻‍♀️ El nostre abordatge consistirà no només en restaurar les lesions mecàniques sinó que a més realitzarem fisioteràpia respiratòria per solucionar l’ origen del problema.

☎️ 977 61 35 41

08/03/2026

Avui no volem parlar de dolor ni de diagnòstics.

Avui volem parlar de DONES.
De totes les dones que passen per la nostra consulta i que venen a cuidar-se, a prioritzar-se.

El 8 de març també és això.
Reconèixer a les àvies, a les mares, a les filles 👩🏻‍🤝‍👩🏼
Recordar-vos que heu de buscar espais per vosaltres i pel vostre benestar.

Cuidar-vos no és egoisme.
És justícia 💜
I des de Fisioclinic treballem des de fa 29 anys per oferir-vos salut i activitats enfocades en vosaltres.

Feliç dia a totes les dones 🥰

Dirección

Pg. Estació, 8
Valls
43800

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioclínic Valls publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.