Centro de Dietética y Estética Adela Sarmiento

06/04/2026

Venda de Drenaje Intensivo203 NIO AQUADRAIN

Cosmético desarrollado con la tecnología NIOCONTROL™, un innovador sistema de administración basado en niosomas. Contiene sales de abedul y magnesio que contrarrestan la retención de líquidos. Estimulan la microcirculación, aliviando la sensación de pesadez.

INDICACIONES:

▫️Microcirculación deficiente
▫️Hinchazón
▫️Piernas pesadas
▫️Celulitis hinchada
▫️Desmineralización

EFECTO:

▫️Fortalecimiento vascular
▫️Desintoxicación
▫️Remineralización
▫️Pérdida de peso
EXTRACTO DE CENTELLA ASIÁTICA: Mejora la microcirculación y tiene efecto drenante. Fortalece los vasos sanguíneos.

EXTRACTO DE ABEDUL: Efecto drenante, previene problemas venosos. Aporta elasticidad a la piel.
SAL DE SULFATO DE MAGNESIO HEPTAHIDRATADA Y CLORURO DE MAGNESIO: Efecto drenante. Tonifica y remineraliza la piel y los tejidos.

¿Cómo usar? Vendar cada pierna, desde los tobillos hasta el abdomen.
Envolver al cliente en pantalones de plástico y dejar actuar durante 30 minutos.

01/04/2026

🌸 La báscula te miente,porque no te dice:

➡️ Como ha cambiado tu relación con la comida.
➡️ La constancia que tienes
➡️ La seguridad que estás ganando.
➡️ Como has pasado de ser una persona sedentaria a empezar a moverte.
➡️ No distingue entre grasa y musculatura.
➡️ No mide tú progreso en salud ni en energía.
➡️ Sólo te da un número.

🌸 Por esa razón la próxima vez no te enfoques en un número,mírate, analizate y sobre todo quiérete.

20/03/2026

REDUCE VOLUMEN Y REAFIRMA

🆕Con nuestro NUEVO PROTOCOLO de tratamiento de vendas reductoras y reafirmantes, podrás trabajar zonas específicas, y mejorar el aspecto de tu figura con un protocolo profesional.

🎁 Solo por tiempo limitado:

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☑️Facial purificante GRATIS

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📍Del 20 al 31 de marzo
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19/03/2026

13/03/2026

🌸 “Si tu analítica dice transaminasas altas… tu hígado puede estar pidiendo ayuda.”
🧏 El hígado graso es una de las enfermedades metabólicas más silenciosas.
🌸 Muchas personas lo descubren por casualidad en una analítica.
☑️ Las pistas más comunes son:
* Transaminasas elevadas
* Triglicéridos altos
* glucosa alterada
🌸 Esto indica que el hígado está acumulando grasa y entrando en estrés metabólico.
☑️ Puede aparecer por varios factores:
* resistencia a la insulina
* exceso de azúcares y ultra procesados
* consumo habitual de alcohol
* algunos medicamentos que afectan al metabolismo hepático
🌸Si este proceso continúa durante años, el hígado puede pasar de esteatosis a inflamación, y en casos avanzados evolucionar hacia fibrosis o incluso cirrosis.
👍La buena noticia es que el hígado tiene una enorme capacidad de regeneración.
🌸 Cuando se corrigen factores metabólicos como:
* la resistencia a la insulina
* el exceso de azúcar y ultra procesados
* el consumo de alcohol
* el entorno inflamatorio
🌸 El hígado puede reducir la grasa acumulada y mejorar su función.
Revisa tu analítica.
Porque muchas veces,
💭 El hígado empieza a avisar mucho antes de que aparezcan los síntomas.
“GUARDA ESTE VIDEO Y COMPARTELO CON ALGUIEN QUE NECESITE ESTA INFORMACION”

11/03/2026

👀Hoy he visto una practica que se ha viralizado
🛜en redes sociales muy preocupante y a la vez muy
peligrosa,
👄ponerse un plástico en la boca para evitar comer determinados alimentos.
🌸Consiste como ya he dicho ponerse un plástico en la boca introducen el alimento lo mastica y luego lo desechan,
b
🧠Buscan engañar al cerebro y evitar la ingesta de calorías, en definitiva masticar sin tragar el alimento.
🌸Quiero hacer varias observaciones sobre los riesgos de esta conducta
🌸En primer lugar pueden sufrir asfixia o atragantamiento
🌸Ingesta de plástico o microplasticos
🌸Fomenta la conducta alimentaria TCA
🌸Deterioro de la relacion con la alimentación
🌸Posibles déficits nutriconales
🌸Lo mas aconsejable si tienes problemas con la alimentación y/o es acudir a profesionales de la salud como los Dietistas Nutricionista, que podemos ayudarte.
No te dejes llevar por las redes sociales, TU SALUD ES MUY IMPORTANTE

05/03/2026

🩱Evitas el probador cuando esta llegando el verano
🪞Es mirarte y pensar que tu cuerpo ya no se ve igual.
😞La piel menos firme
🌸Zonas que han cambiado a lo largo de los años,sensación de que, hagas lo que hagas, no terminas verte.
🌸Y eso te incomoda
🌸Y no te hablo de querer un cuerpo perfecto,te hablo de sentirte cómoda.
🌞De estar pendiente de cómo te colocas la toalla.
🩱De elegir siempre el bañador más cerrado.
📷Y de las fotos de eso mejor ni hablar
🌸En el centro no trabajamos con soluciones rápidas de última hora.
🌸Primero evaluamos cómo está tu tejido, tu firmeza y tu composición corporal.
🌸Después diseñamos un plan con tratamiento reductor, reafirmante y apoyo nutricional.
🌸Con seguimiento y sobre todo con criterio
🌸No se trata de transformar tu cuerpo en semanas.
🌞Se trata de que dejes de sentir que cada verano es igual.
💭Si decides hacerlo, hazlo bien.
*PIDE TU CITA Y LO VALORAMOS*

03/03/2026

🍲“Comer saludable no garantiza resultados"
👀Veo muchas mujeres en consulta que tienen:
🥝Un buen desayuno
🥗Comen ensalada,verduras
🍗 La proteina de calidad, no fritos y compran productos integrales…
🌸Y aun así aumentan volumen, retienen líquido y no pierden grasa.
🍲El problema no es que la comida sea sana.
🌸Es que no está adaptada a su momento metabólico.
🌸A partir de los 35–40, el cuerpo no responde igual.
🌸Si reduces calorías sin estrategia, pierdes músculo.
🌸Si abusas de hidratos mal distribuidos, aumentas inflamación.
🌸Si no llegas al porcentaje de proteína suficiente, pierdes firmeza.
Eso no es mi opinión, es la fisiología de nuestro cuerpo.
🥑La nutrición no va solo de “comer bien y saludable ”.
🌸Va de estructura, proporciones y distribución de los alimentos durante el día.
🌸De Ajustar el porcentaje de proteína,
Regular los picos de glucosa y
Controlar inflamación.
🌸Si quieres saber si lo que estás haciendo tiene sentido para tu cuerpo ahora, lo valoramos con datos reales.
PIDE TU CITA





🍎🍐

26/02/2026

🫖“Ese desayuno que crees saludable está alterando tu metabolismo desde primera hora.”
🕚“Si a las once estás agotado y con hambre, el problema empieza en tu primera comida del día.”
🥐“Un desayuno basado en zumo, pan blanco o cereales refinados puede elevar la glucosa entre 40 y 60 miligramos por decilitro en menos de treinta minutos.
🌸El páncreas responde con una liberación intensa de insulina., después se produce una caída glucémica.”
☑️“Esa variabilidad está asociada a:
• Disminución del rendimiento cognitivo
• Sensación de fatiga
• Incremento del apetito en pocas horas”
Lo que debes hacer es modificar los alimentos de tu desayuno no eliminar el desayuno
🍏“Cuando la primera comida aporta entre 25 y 35 gramos de proteína,
8 a 10 gramos de fibra
y entre 10 y 15 gramos de grasa saludable,
la absorción de glucosa puede reducirse entre un 30 y un 50 por ciento.”
Ejemplo:
🍳Dos huevos: 12 a 14 gramos de proteína.
🥛200 gramos de yogur griego natural: hasta 20 gramos.
🥄Una cucharada de semillas de chía: 5 gramos de fibra.
🥜30 gramos de nueces: 15 gramos de grasa saludable.”
🌸“Esta combinación regula la respuesta insulínica, reduce la variabilidad glucémica
y mantiene la estabilidad energética durante cuatro o cinco horas.”
🌸“La calidad del desayuno determina tu rendimiento metabólico del día.”
“Escribe GLUCOSA, te envío cinco desayunos diseñados para mantener control glucémico real.”

24/02/2026

🙋 Hola lo que ves sobre mi se llama Dermapen
💆‍♀️ Es un dispositivo con grandes beneficios
💆‍♀️ Realiza micro lesiones controladas para mayor absorción de los péptidos utilizados
💆‍♀️ Según tus necesidades dictadas por el profesional
🌸 Además de ayudar a estimular el colágeno
🌸 Usando péptidos adecuados juntos con el dermapen, recuperas el brillo, el colágeno, la elasticidad y una gran regeneración celular.

21/02/2026

🌸Si tienes acné, piel opaca o rosácea… además de ansiedad o cambios de ánimo… lo más seguro es que tengas inflamación sistémica.
👩‍🔬“La ciencia ha demostrado que existe un eje intestino-piel y un eje intestino-cerebro.”
🌺“El 90% de la serotonina se produce en el intestino, y cuando tu microbiota está alterada, se afectan tanto tu estado de ánimo como la respuesta inflamatoria cutánea.”
🌸Como se suele decir la cara es el reflejo del alma.

🌸“La inflamación crónica activa citoquinas proinflamatorias como IL-6 y TNF-α, que están relacionadas tanto con depresión como con patologías inflamatorias de la piel.”
🗣Te voy a compartir 3 claves de nutrición funcional que pueden cambiarlo todo:”
1️⃣ Omega 3 real (sardinas, salmón salvaje, semillas de chía)
→ Reduce inflamación y mejora neurotransmisores como la serotonina.
2️⃣ Alimentos ricos en zinc (calabaza, mariscos, legumbres)
→ Reparan piel y regulan hormonas.
3️⃣ Probióticos naturales (kéfir, yogur natural, chucrut)
→ Equilibran tu microbiota, que influye directamente en tu estado de ánimo.

🗯“Cuando desinflamas tu intestino, tu piel se ilumina… y tu mente se estabiliza.”

19/02/2026

🗣️“Cuando tomamos azúcar no solo afecta tu peso sino que también altera nuestras hormonas "

🍰“Nuestro cuerpo descompone el azúcar en glucosa que entra al torrente sanguíneo, elevando rápidamente la glucemia"
Lo que conocemos como pico de azúcar

🌸El páncreas reacciona liberando insulina, una hormona anabólica cuya función es transportar esa glucosa que esta en sangre hacia las células para producir energía… o almacenarla.”

🌸El problema comienza cuando estos picos se repiten constantemente.
Se activa “La inflamación interfiere con el eje hormonal:
afectando a hormonas como el cortisol, la leptina,la grelina e incluso hormonas tiroideas.”

🧠Pero lo mas interesante es que el azúcar también activa el sistema de recompensa liberando dopamina en el núcleo accumbens.

🌸“¿El resultado?
😈Más hambre, más almacenamiento de grasa abdominal, más fatiga y menor sensibilidad a la insulina.”
🌸Todo esto nos lleva a una Resistencia metabólica

🗣“No solo hablamos de calorías hablamos del impacto que tiene a nivel endocrino e inflamatorio"

🌸“Si regulamos la glucosa, protegemos el equilibrio hormonal.