Marta asesor nutricional

05/09/2023

Poder sentarte y desde una pequeña terraza poder ver el mar da una paz y una tranquilidad que no sabría describir lo q el mar a mi me trasmite es otro mundo los que viven cerca de él para mí son personas privilegiadas de poder contemplar esta maravilla cada día y si encima tiene la suerte de vivir en una casa y que desde ella asomarte a una ventana, balcón y poder ver el mar eso si que es suerte.
Algun día haré como en su momento hicieron mis abuelos si llego claro a vivir mi jubilación cerca del mar.

01/12/2022

Este video le aprendí en un tutorial de y la verdad q me moló bastante y aquí está mi resultado.

Obviar mis pintas jajaja estaba en un rato neutro antes de que viniera la gente y la cosa tenia q ser "rapida" o eso me creía yo jajajaja.

Además me lo pasé p**a con mi ayudante mi pequeño Juan q se partía de risa y el también quería hacerlo jejejje estoy a ver si puedo terminar de editar el suyo xq hasta que no le hice uno no paro es más no se quería ir con los niños a jugar xq quería grabarse jejejeje le encanta verse en el movil asiq pues nos pusimos manos a ello y le grabe uno a el.

Asiq pronto subo el video de el que se que le hace ilusión jejejeje.

Y si queréis q os suba alguna toma falsa escribirme y si hay muchos comentarios los subo q no tienen desperdicio jajajajaja

28/11/2022

Pues si se nos a llenado el espíritu Navideño y aquí os traemos un sorteo muy especial!!!!!

Para que podáis conocer la línea de belleza de herbalife tanto del cuidado del cabello como de la piel.

Para poder participar solo tienes que hacer lo siguiente:

💥Por privado dejar tu nombre y número de teléfono (por si te toca poder ponernos en contacto cntg y mandarte el regalo) elegir el número y te diremos si esta o no disponible el número.

💥Solo se podrá optar a un número por persona

💥Comparte en historias mencionando a y a mi

QUIERES LA LINEA HERBAL????

Pues corre 🏃‍♀️🏃‍♀️ y participa antes de que se agoten los números

El sorteo se realizará el día 22 con la lotería nacional de Navidad.

SUERTE Y QUE EMPIECEN A RODAR LOS NUMEROS!!!❄️☃️🎄

09/11/2022

Hay millones de factores por los que puedes sufrir estreñimiento Entre ellos puede estar una dieta desequilibrada, la falta de ejercicio o simplemente puede que sea una señal de que tu sistema digestivo no funciona como debería.

Tu dieta tiene un gran impacto en tu digestión. Si no comes las tres piezas de fruta y dos porciones de verdura diarias recomendadas, no bebes lo suficiente o si tu dieta incluye poca fibra, tu sistema digestivo podría ralentizarse hasta el punto de causar estreñimiento.

La ansiedad provocada por el estrés laboral o las tensiones emocionales conllevan desajustes en la ingesta de alimentos, que no siempre son beneficiosos para la salud y que pueden provocar estreñimiento

La falta de ejercicio, sentarse o tumbarse durante mucho tiempo también puede atascar tu sistema. A veces no puedes hacer mucho al respecto, sobre todo si sufres una lesión o enfermedad que implica reposo en la cama o que limita tu movilidad.

La suplementacion te ayuda a mejorar tu tracto intestinal a moverlo y a proteger la flora intestinal así evitamos los estreñimiento.
Nosotros estamos tan concienciados con este gran problema que sufre millones de personas que todos nuestros productos son ricos en fibra sobre todo nuestra fibra de manzana y avena.

🍎La bebida en polvo con avena, manzana y fibra es una forma fácil y deliciosa de ayudarle a aumentar su ingesta diaria de fibra. Una mezcla única, sin edulcorantes artificiales, de fibras solubles e insolubles. La bebida en polvo con avena, manzana y fibra contiene 6 fuentes de fibras naturales: manzana, avena, maíz, cítricos, achicoria y soja.

🍎Cada ración contiene 5 g de fibra y 18 calorías.

🍎Principales beneficios🍎

🍎Sin edulcorantes artificiales

🍎Sin azúcar**

🍎Aumenta la toma de fibra con la bebida con Avena, Manzana y Fibra

🍎5 g de fibra por ración*

🍎6 fuentes de fibra

🍎Contiene fibra soluble e insoluble

15/01/2022

Miro como estaba y miro como me estoy quedando y sin apenas esfuerzo sin pasar hambre y sin ansiedad, vale q la foto era cuando estaba embarazada pero ahí tenía 10 kilos de más de mi primer embarazo y como no quería que me pasara lo mismo con el segundo me puse en acción antes de que me pasara lo mismo y la verdad q desde que empecé a sido lo mejor decisión que pude tomar. Ya que alfinal de mi embarazo me sentía súper cansada parecía un zombi ambulante ya que apenas descansaba bien y fue tomar mi nutrición de herbalife y mi cuerpo respondió de una manera impresionante a volver a estar activa a querer jugar con mi pequeño a querer hacer cosas y sobre todo q después de dar a luz estoy consiguiendo bajar el peso que tenía de más antes de quedarme embarazada y a disfrutar comiendo a no coger más peso y a sentirme con una energía impresionante q antes no tenía.
Bendita decisión y empujón que me faltaba para dar el paso!!! Tanto para cuidarme como para dar el paso a poder tener mi propio trabajo que es impresionante como nos miman en esta empresa!!!!!
Asiq a seguir adelante a seguir dando pequeños pasos para conseguir mi mejor versión y sobre todo para darle a mis pequeños esa vida que tanto quiero para ellos siendo una mamá presente sin tener las ataduras de un jefe y de un horario.

Si tu estás en mi misma situación y me estás leyendo te digo que te des una oportunidad si quieres conseguir tu mejor versión tanto si quieres adelgazar o quieres coger peso o incluso si eres deportista y quiere tener un mejor rendimiento te aseguro que esta nutrición es para ti.
Y si no tienes trabajo o estás art@ de tu trabajo y quieres tener una libertad financiera esta es tu oportunidad de dar el paso.

Preguntame sin compromiso y te solucionare todas tus dudas. En este camino al éxito nunca estarás sol@ porque yo iré de tu mano.

11/01/2022

Si quieres saber como empezar escríbeme y te diré que tenemos que hacer

09/01/2022

Buenos días de domingo!!!

Aquí te dejo 10 cosas que añadir a tu día si aún no las haces, para que tanto tu cuerpo como tú mente estén bien 😍

08/01/2022

Se que es duro que esto no viene y cae el dinero del cielo pero con formaciones así con mentores así vale la pena luchar y conseguir los sueños que queremos!!!

23/12/2021

Si cuando digo q se q estoy en el mejor sitio para crecer a nivel personal y crear mi propio negocio esq lo se.
Y tu a q esperas a dar el paso?????

21/12/2021

Que en estas NAVIDADES no tengas remordimientos por las comidas!!! Toma tu pack por las mañanas y llenate de energía y que esa comidas no te pasen factura en tu peso!!! Toma la combinación perfecta que te ayudará a cuidar tu estómago y a perder esa grasa localizada!!!!! Y empieza un año perfecto!!!!💞💫🎇

Pídeme el pack 😋🥰y te llevas un regalo incluido!!!!🎁🎁

Date prisa 🏃xq están volando!!✈️

05/12/2021

La importancia de tomar proteínas ya q se necesita 1g de proteína por cada kilo de peso corporal.
Estos productos los puede tomar cualquier persona que necesite un aporte extra o busque tonificar su físico.

💜POLVO DE PROTEINA PERSONALIZADA FORMULA 3
*rica en soja y proteína de suero
*5g proteína por ración
*equilibrio perfecto de proteínas completas por lo que ayuda al crecimiento y mantenimiento de los músculos y a tener los huesos saludables
*se puede tomar con el Fórmula 1 o añadir en las comidas.
*no tiene sabor

💙BEBIDA CON PROTEINA SABOR VAINILLA
•Alto contenido de proteínas de alta calidad 15g x ración
▪︎20 vitaminas y minerales
▪︎contiene zinc y magnesio q ayudan a proteger las células frente al daño oxidativo
▪︎puedes mezclar con en fórmula 1 o tomarlo solo entre horas.

💚BEBIDA VEGANA CON PROTEINAS EN POLVO
◇alto contenido de proteínas en polvo
◇bajo en azúcares
◇apto para veganos
◇sin lactosa y sin gluten
◇edulcorante natural a partir de hoja de estevia
◇vitamina D:ayuda a tener un sistema inmunitario normal
◇vitamina C: ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
◇se puede tomar solo entre horas o mezclarlo con el Fórmula 1.

🧡PRO 20 SELECT
♤mezclar con agua
♤rico en proteínas y bajo en azúcares
♤20g proteína y 6 g fibra por ración.
♤sin lactosa y sin gluten
♤ apto para veganos
♤ayuda al crecimiento de la masa muscular
♤ideal para tomar después de realizar ejercicios ya que nos ayuda a recuperar los nutrientes que perdemos cuando realizamos ejercicio gisico.
♤se puede tomar entre horas como un snack
♤ayuda a sentirnos menos cansados y con.mas energía por la combinación de vitamina b12 y C.
♤lo puedes mezclar con frutas y verduras.

30/11/2021

Pues hoy el video que os traigo como bien dice la portada os quiero hablar de las proteínas y su importancia en nuestra nutrición.

Os animo a ver el video y a conocer un poco más de este mundo tan impresionante como es nuestra nutricion.

22/11/2021

Hoy os hablo de la importancia que tiene el beber mucha agua e hidratarnos.
Ahora es cuando más cuenta me e dado de su importancia en nuestro cuerpo y cuanto influye El tomar más o menos agua en nuestro organismo.
Espero que os guste y si teneis alguna duda escribirme que os resolveré todas las dudas que tengáis.

12/11/2021

Y tu ya te has tomado tu batido nutricional?? No esperes a mejorar tu nutrición para mi se volvió imprescindible en mis desayunos primero xq me sienta bien y segundo esta buenísimo!!!!
Si quieres saber más ves a mi muro q te hablo más de el.

Si necesitas más ℹ preguntame sin compromiso.

12/11/2021