17/10/2025
🐟 (EUS)
Zinka, selenioa eta omega-3 gantz-azidoak: zure defentsen aliatuak 💪
Gorputzak behar dituen mikronutriente batzuk ezinbestekoak dira immunitate-sistema indartsu mantentzeko eta zelulen estresa gutxitzeko.
🥜 Zinka: aurki dezakezu fruitu lehorrak, pipak, lekaleak eta arrautzetan.
🍄 Selenioa: arrain urdinak, perretxikoak eta arroz integrala dira iturri bikainak.
🐟 Omega-3: aurkitu antxoan, izokinean, sardinan eta intxaurretan.
💬 Elikadura orekatua eta askotarikoa da zure osasunaren oinarria. Gogoratu, zure farmazian aholku pertsonalizatuak eskaintzen dizkizugu zure elikadura osagarriak aukeratzerakoan.
(CAS)
Zinc, selenio y omega-3: aliados de tus defensas 💪
Algunos micronutrientes son esenciales para mantener un sistema inmunitario fuerte y reducir el estrés celular.
🥜 Zinc: lo encontrarás en frutos secos, semillas, legumbres y huevos.
🍄 Selenio: los pescados azules, los champiñones y el arroz integral son grandes fuentes.
🐟 Omega-3: presente en anchoas, salmón, sardinas y nueces.
💬 Una alimentación equilibrada y variada es la base de tu salud. Recuerda que en tu farmacia te asesoramos de forma personalizada para elegir los complementos que mejor se adapten a ti.