21/01/2026
(EUS)
Urte hasierarekin batera, askok azken asteetan egindako gehiegikeriak “konpentsatu” nahi izaten dituzte 🥗
Baina muturreko neurriak hartzeak, askotan, nekea eta frustrazioa besterik ez dakar 😮💨
Ondo jatea ez da epe laburreko zigorrak ezartzea ❌
Oreka, erritmoa eta jarraikortasuna dira gakoa ⚖️⏳
Elikadurari buruzko zalantzak badituzu, farmazian ere lagundu dezakegu 🤍💊
(ES)
Con el inicio del año, muchas personas intentan “compensar” los excesos de las últimas semanas 🥗
Pero los extremos suelen acabar en cansancio y frustración 😮💨
Comer bien no va de castigos a corto plazo ❌
Va de equilibrio, ritmo y constancia ⚖️⏳
Si tienes dudas con la alimentación, en la farmacia podemos ayudarte 🤍💊