
06/11/2023
SEGUIM AMB NOVETATS BEN FRESQUES!
🗓️Ja tenim aqui el quadrant d’hores de les classes que oferirem!
Tenim fato per triar i remenar de valent! 🏋🏻♀️ENTRENAMENT FUNCIONAL: per qui vulgui apretar fort, o anar al seu aire, classe dinàmica amb exercicis amb el propi cos, amb pes lliure i/o amb diversos elements per fer una classe complerta on es treballa la força en tots els aspectes (potència, resistència, hipertròfia). 🙌🏻PILATES i HIPOPRESSIUS: l’exercici terapèutic per excel•lència on actua l’aspecte de la reeducació postural, control del cos i consciència corporal! Ep! Molt recomanable per qui pateix de dolor lumbar i reforçar el sòç pelvià!
🧘♀️IOGA: per qui vulgui trobar-se a si mateix (si el GPS no us ha trobat abans) i per aquelles persones que amb la calma i la companyia de la seva respiració meditin mentre guanyem algun grauet més de moviment. Molt recomanable per fer un molt bon treball preventiu de lesions.
💪🏻BODY TONO: molta gent la coneix amb un altre nom. Res que no se sàpiga! Tonificació a través d’una classe dirigida, d’aquelles que cada 3 mesos te la van canviant. Molt recomanable a qui no vingui a comprar cruiximents però vulguin desconnectar una mica!
I res més família!!! Aquest mes de Novembre fem promo del 50% si us apunteu abans de l’obertura! Ens veiem per la Plaça Major família!!!