Osteopatia & Fisioteràpia, MANS

Osteopatia & Fisioteràpia, MANS Serveis personalitzats d'osteopatia i fisioteràpia

Osteopatia
Fisioteràpia
Teràpia grupal: prepart, postpart, pilates, estiraments, escola de columna, TRAL,...
Fisioteràpia a domicili

👅 Què és el frenet lingual i per què pot donar problemes?El frenet lingual és un petit cordó de teixit situat sota la ll...
14/11/2025

👅 Què és el frenet lingual i per què pot donar problemes?

El frenet lingual és un petit cordó de teixit situat sota la llengua. És normal que hi sigui, però quan és massa curt, rígid o limita el moviment de la llengua, pot aparèixer una alteració anomenada anquiloglòssia (o “llengua lligada”).

Aquesta limitació no només afecta la mobilitat de la llengua, sinó que també pot influir en la lactància, la digestió i fins i tot el desenvolupament orofacial del nadó.

🍼 Com saber si un nadó pot tenir anquiloglòssia?

Alguns signes habituals són:

Dificultat per treure o elevar bé la llengua 👅
Forma de “cor” a la punta quan l’aixeca ❤️
Succions sorolloses o poc eficients durant la lactància 🔊
Preses molt llargues o nadó que es queda adormit sense haver mamat prou ⏳
Dolor al mugró o ferides a la mare durant les preses 🤕
Gasos, còlics i empassada d’aire 🌬️
Estancament o poca pujada de pes a partir dels 3 mesos 📉

🌿 Una valoració d’osteopatia pediàtrica pot ajudar a:

✅ Explorar la mobilitat de la llengua i la boca
✅ Detectar tensions associades (coll, mandíbula, postura…)
✅ Millorar la succió i el confort durant la lactància
✅ Acompanyar el nadó tant si cal tractament manual com si s’ha de derivar per possible tall del frenell

No es tracta només de “tallar o no tallar”, sinó d’entendre el nadó com un conjunt.

Si tens dubtes sobre la lactància, la mobilitat de la llengua o el creixement del teu nadó, et podem ajudar. 👶✨

🏋️‍♀️ Vols entrenar amb un pla adaptat a tu, amb seguiment professional i resultats reals?A MANS oferim entrenament pers...
10/11/2025

🏋️‍♀️ Vols entrenar amb un pla adaptat a tu, amb seguiment professional i resultats reals?
A MANS oferim entrenament personal i en parella perquè puguis treballar el teu cos amb seguretat, motivació i objectius clars.

✨ Opcions disponibles:

🔹 Entrenament personal (individual)
Sessió única: 50 €
Pack de 6 sessions: 240 €

🔹 Entrenament en parella
Sessió única: 50 €/persona
Pack de 6 sessions: 150 €/persona

✅ Sessions adaptades al teu nivell i necessitats

✅ Seguiment i correcció postural

✅ Ideal per reforçar, tonificar, recuperar-te o començar des de zero

Vols reservar o tens dubtes? 📲 Escriu-nos i t'informem!

💪 L’exercici físic és salut!Està demostrat que combinar fisioteràpia🤲 i exercici físic 🏋️‍♀️ és la millor teràpia per mi...
07/11/2025

💪 L’exercici físic és salut!
Està demostrat que combinar fisioteràpia🤲 i exercici físic 🏋️‍♀️ és la millor teràpia per millorar la salut, recuperar-te i prevenir lesions o molèsties musculoesquelètiques, així com malalties transitòries i cròniques.💚

A MANS som un equip multidisciplinari 👩‍⚕️👨‍⚕️ que ens prenem molt seriosament la teva salut 🫶.
Els nostres entrenaments personals estan dirigits per la Cristina, fisioterapeuta i llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, que adapta cada sessió a les necessitats de cadascú.

L’exercici físic ha de ser sempre prescrit, dissenyat i supervisat per un professional de la salut i l’exercici. Només així pots assegurar-te que entrenes de manera segura, efectiva i adaptada als teus objectius.🏆

✨ Els entrenaments personals t'aporten:
✅ Recuperació, readaptació i prevenció de lesions
✅ Millora i eliminació del dolor
✅ Prevenció de malalties cardiovasculars, metabòliques i respiratòries
✅ Una eina clau per a una recuperació segura després d’una cirurgia, juntament amb la fisioteràpia
✅ Millora de l’equilibri, la postura i el control del moviment
✅ Més energia i força per al teu dia a dia
✅ Beneficis essencials durant la menopausa, ajudant a mantenir la qualitat dels teixits i evitar la debilitat musculoesquelètica

05/11/2025

🌬️ Treballa la teva faixa abdominal amb els hipopressius!
Millora la postura, enforteix el sòl pelvià i afavoreix la respiració.
Un exercici suau, però molt potent 💪✨

💥 Tens dolor a la part baixa de l’esquena?Podria ser lumbàlgia, una de les molèsties més freqüents tant en persones acti...
03/11/2025

💥 Tens dolor a la part baixa de l’esquena?

Podria ser lumbàlgia, una de les molèsties més freqüents tant en persones actives com en aquelles que passen moltes hores assegudes.

La lumbàlgia pot aparèixer per diverses causes: males postures, sobrecàrrega muscular, estrès, moviments repetitius o fins i tot per manca de força abdominal i lumbar.

🚨El resultat és un dolor que pot limitar el moviment i afectar el teu dia a dia.🚨

A MANS, t’ajudem a identificar-ne la causa i a tractar-la de manera personalitzada amb fisioteràpia i exercicis adaptats per:
✅ Alleujar el dolor i reduir la tensió muscular.
✅ Millorar la mobilitat i la postura.
✅ Enfortir la zona lumbar i abdominal per prevenir recaigudes.

🌿 Recorda: no es tracta només de “treure el dolor”, sinó d’entendre d’on ve i donar al teu cos les eines per moure’s millor.

🌰🎃 Bona Castanyada i Tots Sants! 🍁Avui, divendres 31, continuem oberts en l'horari habitual. 📆A MANS ens agrada celebrar...
31/10/2025

🌰🎃 Bona Castanyada i Tots Sants! 🍁

Avui, divendres 31, continuem oberts en l'horari habitual. 📆

A MANS ens agrada celebrar aquestes dates amb calma, amb temps per cuidar-nos i per compartir moments amb les persones que estimem.
Entre castanyes, panellets i bon ambient, recorda també donar un respir al teu cos, moure’t una mica i gaudir de la tardor amb salut i energia. 🍂

✨ Cuida’t, alimenta’t bé i deixa que aquesta època t’aporti equilibri i benestar.

L’equip de MANS Fisioteràpia i Osteopatia us desitja una molt bona Castanyada i Tots Sants! 💛

🦴 L’artritis no és només “mal d’articulacions”.Es tracta d’una inflamació que pot afectar una o diverses articulacions, ...
29/10/2025

🦴 L’artritis no és només “mal d’articulacions”.

Es tracta d’una inflamació que pot afectar una o diverses articulacions, provocant dolor, rigidesa i dificultat per moure’s amb normalitat. Amb el temps, pot limitar activitats quotidianes tan simples com caminar, aixecar-se o agafar objectes.

Hi ha diferents tipus d’artritis —com l’artritis reumatoide o l’artrosi— i cadascuna requereix un enfocament específic. Tot i això, hi ha un element comú:
⚠️Mantenir-se actiu i cuidar les articulacions és fonamental per frenar-ne l’evolució i millorar la qualitat de vida.⚠️

A MANS, treballem amb fisioteràpia personalitzada per:
✅ Reduir la inflamació i el dolor.
✅ Millorar la mobilitat i la força muscular.
✅ Ajudar-te a recuperar autonomia i confiança en el moviment.

Amb exercicis adaptats, tècniques manuals i consells per al teu dia a dia, t’acompanyem perquè tornis a sentir-te bé amb el teu cos.

✨ No deixis que l’artritis et freni. Cuida’t, mou-te i deixa’t guiar per professionals que entenen el teu procés.

27/10/2025

✨ Acupuntura per alleujar els dolors menstruals ✨
L’acupuntura pot ajudar-te a reduir el dolor, regular el cicle i millorar el benestar durant els dies de menstruació. 🌿
Amb una mirada global del cos i l’energia, treballem per restablir l’equilibri i afavorir el confort natural.

🩷 Si pateixes dolors menstruals, l’acupuntura pot ser una gran aliada.

🏡 La fisioteràpia a domicili no és només una solució pràctica per a qui té dificultats per desplaçar-se, sinó que també ...
24/10/2025

🏡 La fisioteràpia a domicili no és només una solució pràctica per a qui té dificultats per desplaçar-se, sinó que també aporta molts beneficis addicionals:

✨ Treball en el teu entorn habitual → el fisioterapeuta adapta els exercicis a l’espai i als recursos que tens a casa.
✨ Més comoditat i menys estrès → evites temps de desplaçaments i guanyes tranquil·litat.
✨ Continuïtat del tractament → resulta més fàcil mantenir una rutina constant quan el servei arriba a tu.
✨ Atenció 100% personalitzada → el professional es centra exclusivament en tu, sense interrupcions.
✨ Entorn familiar → sentir-te còmode i segur pot afavorir la recuperació.

Des de MANS podem venir a casa teva, desplaçant-nos fins a Vic i rodalies per portar-te la fisioteràpia allà on la necessitis. 🌿💪

📞 Per organitzar una visita i consultar disponibilitat:
Truca’ns al 93 742 06 78 o envia’ns un missatge al nostre WhatsApp 675 82 82 62.

👉 Cuida’t amb la mateixa qualitat professional, però des de la comoditat de casa teva.

💙 21 d’octubre · Dia Mundial contra el DolorEl dolor és una de les principals causes de pèrdua de qualitat de vida. Pot ...
21/10/2025

💙 21 d’octubre · Dia Mundial contra el Dolor

El dolor és una de les principals causes de pèrdua de qualitat de vida. Pot aparèixer per una lesió, una tensió mantinguda, una disfunció interna o simplement pel ritme del nostre dia a dia.

A MANS, des de la fisioteràpia i l’osteopatia, treballem per entendre l’origen del dolor, no només per alleujar-lo. El dolor és una resposta del cos que ens parla d’un desequilibri, i el nostre objectiu és ajudar-te a escoltar-lo i a recuperar l’harmonia corporal.

💆‍♀️ A través del tractament manual, la mobilitat dels teixits, la millora de la circulació i l’equilibri del sistema nerviós, busquem que el cos recuperi la seva funció natural i pugui viure sense dolor ni limitacions.

El dolor no s’ha de normalitzar. Mereixes viure amb llibertat, moviment i benestar. 🌿

🏡 La fisioteràpia a domicili és una opció molt útil per a aquelles persones que, per diferents motius, no poden o no vol...
20/10/2025

🏡 La fisioteràpia a domicili és una opció molt útil per a aquelles persones que, per diferents motius, no poden o no volen desplaçar-se fins al centre.

Hi ha moltes situacions en què aquest servei pot ser de gran ajuda:
✨ Recuperació després d’una cirurgia, on la mobilitat pot estar limitada.
✨ Quan hi ha dificultats per moure’s o desplaçar-se, sigui per edat, dolor o una lesió recent.
✨ En rehabilitacions que requereixen constància i comoditat, com després d’una fractura o d’una intervenció.
✨ Per a persones grans o amb mobilitat reduïda, que necessiten tractaments segurs i adaptats al seu entorn.
✨ Per aquells que prefereixen l’atenció en la intimitat i comoditat de casa seva.

Rebre el tractament a domicili significa tenir l’acompanyament professional del fisioterapeuta sense barreres, assegurant una recuperació òptima i amb la tranquil·litat d’estar al teu espai. 💪🏼🛋️

👉 Si creus que la fisioteràpia a domicili pot ser el que necessites, posa’t en contacte amb nosaltres i t’assessorarem.

👶👂 Les otitis infantils són molt habituals, sobretot durant els primers anys de vida. L’orella mitjana dels nens és més ...
17/10/2025

👶👂 Les otitis infantils són molt habituals, sobretot durant els primers anys de vida. L’orella mitjana dels nens és més petita i està en desenvolupament, cosa que facilita que s’hi acumuli mucositat i que els bacteris o virus hi proliferin.

📍 Causes més freqüents:
🔸Refredats i infeccions respiratòries
🔸Excés de mucositat
🔸Immaduresa del sistema immunitari
🔸Alteracions en la ventilació i drenatge de l’orella

⚠️ Símptomes que poden indicar otitis:
💢 Dolor intens a l’orella
🌡️ Febre
😢 Plor i irritabilitat
😴 Dificultat per dormir
👂 Pèrdua d’audició temporal o sensació de tapament
🍼 En lactants: problemes de succió, falta de gana

👐 Com pot ajudar l’osteopatia?
L’osteopatia pediàtrica treballa amb tècniques suaus i específiques per:
✔️ Millorar la mobilitat de les estructures cranials i cervicals
✔️ Afavorir el drenatge de l’orella mitjana
✔️ Reduir la pressió i la inflamació
✔️ Prevenir les recurrències

💜 El tractament és segur, respectuós i totalment adaptat als més petits. Pot ser un bon complement al seguiment mèdic per reduir molèsties i millorar el benestar del nen/a.

Dirección

C/Bisbe Morgades, 28 Baixos
Vic
08500

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:30
Martes 09:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 20:30
Sábado 09:00 - 14:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Osteopatia & Fisioteràpia, MANS publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Osteopatia & Fisioteràpia, MANS:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría