Centre Natura

Centre Natura Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centre Natura, Naturópata, Calle Pare Coll, 10 (1r 3a), Vic.

Centre de teràpies naturals i complamentaries, creiem en l’ésser humà com un tot, donant molta importància a la relació entre la seva part mental, emocional, física i energètica que comptem amb un equip interdisciplinari.

L’acupuntura pot ser beneficiosa en la ciatalgia (dolor del nervi ciàtic) per diversos motius:1. Efecte analgèsicL'estim...
21/09/2025

L’acupuntura pot ser beneficiosa en la ciatalgia (dolor del nervi ciàtic) per diversos motius:

1. Efecte analgèsic
L'estimulació de punts concrets allibera endorfines i neurotransmissors que disminueixen la percepció del dolor.👏👏

2. Relaxació muscular
La ciatalgia sovint està associada a contractures de la musculatura lumbar, gluti i piriforme. L’acupuntura ajuda a reduir aquesta tensió i a alleujar la pressió sobre el nervi.✌️

3. Millora de la circulació i reducció de la inflamació.
Segons la medicina tradicional xinesa, harmonitza el flux d’energia (Qi) i de sang, afavorint la recuperació dels teixits i reduint la inflamació local.

4. Efecte regulador del sistema nerviós
Pot modular la resposta nerviosa i reduir la irritació😅 del nervi ciàtic, millorant la sensació de formigueig o adormiment.

5. Tractament complementari
Sol ser més efectiu combinat amb estiraments, exercicis de rehabilitació i correcció postural.

En resum: l’acupuntura no “cura” l’origen de la ciatalgia (que pot ser una hèrnia discal, una estenosi o una contractura muscular), però és útil👍 per alleujar el dolor,👌 reduir la inflamació i millorar la mobilitat.

🌿Centrenatura
👂
🍆🍊 🥬🥥🍓
🦶
Psicologia .

Trobada quinzenal amb la comunitat de l'Ofici de viure. Amb Gaspar Hernandez.Meditar 🧘‍♂️ens va bé perquè treballa direc...
11/09/2025

Trobada quinzenal amb la comunitat de l'Ofici de viure. Amb Gaspar Hernandez.

Meditar 🧘‍♂️ens va bé perquè treballa directament sobre el cos i la ment, aportant beneficis que es noten tant a curt com a llarg termini. Alguns dels motius principals són:

Reducció de l’estrès i l’ansietat: la meditació ajuda a calmar el sistema nerviós i a reduir els nivells de cortisol (l’hormona de l’estrès).

Millora de la concentració i la claredat mental: practicar l’atenció plena (mindfulness) entrena la ment per estar més present i menys dispersa.🤹‍♀️

Benestar emocional: afavoreix una actitud més serena, amb menys reactivitat davant les dificultats.

Millora del son: facilita la relaxació i pot ajudar a combatre l’insomni. 🥱🥱

Beneficis físics: pot contribuir a reduir la pressió arterial, relaxar la tensió muscular i millorar el sistema immune.💪

Autoconeixement: permet observar els propis pensaments i emocions amb distància, afavorint una millor gestió interna.

En resum, meditar ens ajuda a viure amb més calma, consciència i equilibri. Amb més plenitud!

🧘‍♂️ 🌱☘️

MEDITACIÓ Trobada quinzenal per Zoom amb la comunitat de l'ofici de viure, amb Gaspar Hernandez.Meditar 🧘‍♂️ens va bé p...
11/09/2025

MEDITACIÓ

Trobada quinzenal per Zoom amb la comunitat de l'ofici de viure, amb Gaspar Hernandez.

Meditar 🧘‍♂️ens va bé perquè treballa directament sobre el cos i la ment, aportant beneficis que es noten tant a curt com a llarg termini. Alguns dels motius principals són:

Reducció de l’estrès i l’ansietat: la meditació ajuda a calmar el sistema nerviós i a reduir els nivells de cortisol (l’hormona de l’estrès).🤹‍♂️

Millora de la concentració i la claredat mental: practicar l’atenció plena (mindfulness) entrena la ment per estar més present i menys dispersa.

Benestar emocional: afavoreix una actitud més serena, amb menys reactivitat davant les dificultats.

Millora del son: facilita la relaxació i pot ajudar a combatre l’insomni.🥱

Beneficis físics: pot contribuir a reduir la pressió arterial, relaxar la tensió muscular i millorar el sistema immune.

Autoconeixement: permet observar els propis pensaments i emocions amb distància, afavorint una millor gestió interna.

En resum, meditar ens ajuda a viure amb més calma, consciència i equilibri, amb més plenitud.😃👌💚

Quan no sàpigues per on començar💔, fes-ho per tu. Començar per prioritzar el teu benestar. Millora els teus hàbits salud...
06/09/2025

Quan no sàpigues per on començar💔, fes-ho per tu.
Començar per prioritzar el teu benestar. Millora els teus hàbits saludables🏃‍♀️ Treballar les teves emocions😢 i cuidar la teva salut mental.
Recoquista la teva vida! A mi m'ha anat bé!

Centre Natura - Federats a FENACO
Naturopatia-Acupuntura-Psicología
Massatges-Reiki

🌿🌾🌱

És de persones valentes seure a soles i enfrontar els teus propis problemes. Curar les teves ferides sense amargar la vi...
31/08/2025

És de persones valentes seure a soles i enfrontar els teus propis problemes.
Curar les teves ferides sense amargar la vida a la gent que estimes.
I si no pots des de la psicologia podem ajudar-te a trobar les eines per fer-ho.

Anna Molist, Psicòloga.

🌱☘️

Personalitzar les dietes és important perquè cada persona té necessitats i circumstàncies diferents. Algunes raons princ...
27/08/2025

Personalitzar les dietes és important perquè cada persona té necessitats i circumstàncies diferents. Algunes raons principals són:

1. Variacions individuals en la salut

Malalties cròniques (diabetis, artritis, hipertensió, etc.) requereixen adaptacions específiques.

Intoleràncies i al·lèrgies alimentàries obliguen a evitar certs productes.

2. Metabolisme i genètica

No tothom processa els nutrients de la mateixa manera.

Factors com la genètica, l’edat i el sexe influeixen en la manera com el cos utilitza l’energia i els nutrients.

3. Objectius personals

Aprimar o augmentar de pes.

Millora del rendiment esportiu.

Control de marcadors de salut (colesterol, ferritina, sucre en sang, etc.).

4. Preferències culturals i gustatives

És més fàcil seguir una dieta quan respecta els hàbits culturals i els gustos personals.

5. Estil de vida i entorn

Horaris laborals, disponibilitat d’aliments i nivell d’activitat física condicionen la dieta més adequada.

😅En resum, una dieta personalitzada és més efectiva, més segura i més sostenible que una dieta genèrica, perquè té en compte el que realment necessita i pot mantenir la persona.🧍

personalitzades

Com són les persones evitatives?Una persona evitativa (en psicología, sovint associada amb l’estil d’afecció evitatiu o ...
26/08/2025

Com són les persones evitatives?

Una persona evitativa (en psicología, sovint associada amb l’estil d’afecció evitatiu o amb el trastorn de personalitat evitativa, depenent del context) es caracteritza per una sèrie de trets i comportaments que giren entorn de la por al rebuig i la tendència a protegir-se emocionalment.

Característiques principals:

Evitació de la intimitat emocional: li costa establir vincles profunds, ja que té por de ser ferit o rebutjat.

Immaduresa emocional:
Les persones que tenen immaduresa emocional no són capaces d'admetre que s'han equivocat o que no han fet bé les coses. En altres paraules, no solen demanar perdó. No accepten responsabilitats emocionals. No es fan responsables dels seus errors i prefereixen fugir!

Autoprotecció exagerada:
prefereix no mostrar vulnerabilitat ni dependència dels altres.

Distància relacional:
manté relacions superficials o amb una certa fredor afectiva.

Por al rebuig o a la crítica:
pot evitar situacions socials per por a no ser acceptat.

Hipervigilància emocional:
està molt atent a possibles senyals de desaprovació.

Baixa autoestima:
acostuma a percebre’s com a insuficient o inadequat.

Inseguretat social:
sovint se sent incòmode en grups o davant persones noves.

Preferència per l’aïllament: pot escollir estar sol per reduir el risc de patir dany emocional.

Resistència a demanar ajuda: vol semblar independent, encara que en el fons senti necessitat de suport.

Ansietat interna: malgrat la distància que mostra, pot sentir-se sol i frustrat.

💁Necessiten ajuda psicològica per estar bé amb ells mateixos i amb el seu entorn. Per no repetir patrons de conducta al llarg de la seva vida.

Centre Natura:
Naturopatia-Acupuntura-Psicologia

🌿 .☘️🌱🌴

El sistema de biorresonància SCIO (Scientific Consciousness Interface Operation) és un dispositiu utilitzat en l’àmbit d...
24/08/2025

El sistema de biorresonància SCIO (Scientific Consciousness Interface Operation) és un dispositiu utilitzat en l’àmbit de les teràpies complementàries i alternatives. El seu objectiu és avaluar i harmonitzar l’estat energètic de la persona, basant-se en principis de biofeedback i biorresonància.

Característiques principals:

📊 Funciona com un sistema de biofeedback, és a dir, rep i emet senyals electromagnètics per mesurar respostes de l’organisme.

🌐 Analitza la resposta del cos davant estímuls elèctrics molt suaus per detectar possibles desequilibris energètics.

⚡ El terapeuta interpreta les dades i pot aplicar programes destinats a restaurar l’harmonia energètica.

🧘 S’utilitza en naturopatia i teràpies holístiques per donar suport a la salut física, emocional i mental.

Importància:

No és un mètode de diagnòstic mèdic reconegut en la medicina convencional.

Es considera una eina complementària, orientada a la prevenció, l’equilibri i el benestar, i no substitueix tractaments mèdics.

👉 En resum: el SCIO és un sistema de biorresonància i biofeedback que es fa servir en teràpies naturals per avaluar desequilibris i ajudar a restablir l’harmonia de l’organisme de manera no invasiva.

# salut .

“Els bons amics i amigues són essencials per al nostre benestar emocional. Ens ofereixen suport, alegria i una sensació ...
20/08/2025

“Els bons amics i amigues són essencials per al nostre benestar emocional. Ens ofereixen suport, alegria i una sensació de pertinença, ajudant-nos a afrontar l’estrès i a créixer com a persones. Invertir en amistats de qualitat és invertir en salut mental i felicitat.”

Però què passarà si no tenim aquest suport?

La manca d’amistat i el seu impacte psicològic🫂

La psicologia evidencia que la manca d’amistats pot tenir efectes importants sobre la salut mental i emocional. Les persones sense amics sovint experimenten soledat, 😞que no és només un sentiment, sinó un factor de risc reconegut per a l’ansietat, la depressió 😥i l’estrès crònic. Sense xarxa de suport, les dificultats de la vida poden semblar més grans i difícils de superar, i es redueix l’oportunitat de compartir experiències, alegries i confidències que reforcen l’autoestima.

A més, la manca de connexions socials pot afectar la salut física: estudis mostren que la soledat prolongada s’associa amb un risc més elevat de malalties cardiovasculars, insomni 🥱 i debilitament del sistema immunitari.
Sense amics, també es perd la retroalimentació positiva i el mirall que ens ajuda a comprendre i gestionar les nostres emocions, fent més difícil el desenvolupament personal i la resiliència.
Estudis mostren que la soledat prolongada s’associa amb un risc més elevat de malalties cardiovasculars💔, insomni i debilitament del sistema immunitari. Sense amics, també es perd la retroalimentació positiva i el mirall que ens ajuda a comprendre i gestionar les nostres emocions, fent més difícil el desenvolupament personal i la resiliència.

Centre Natura:Psicología. Naturopatía. Acupuntura. Biorresonancia. Nutrició. Massatges i Reiki

# .
🌱 .💚🧡💜

Com tots els estius avui anem de concert.💪😃🌞🎶 A l’estiu, els concerts no són només música: són energia compartida, riure...
19/08/2025

Com tots els estius avui anem de concert.💪😃

🌞🎶 A l’estiu, els concerts no són només música: són energia compartida, riures, ball i llibertat. La música en directe ens allibera l’estrès, ens connecta amb els altres i ens carrega d’endorfines. Per això, després d’un concert ens sentim més vius que mai. 💫✨
Alliberament d’endorfines i dopamina
La música en directe estimula el cervell i afavoreix la secreció d’hormones relacionades amb el plaer i el benestar. Per això, sovint sortim d’un concert amb sensació d’alegria i eufòria.


😃

Un coach en intel·ligència emocional és un professional que acompanya i guia una persona (o grup) perquè desenvolupi i g...
14/08/2025

Un coach en intel·ligència emocional és un professional que acompanya i guia una persona (o grup) perquè desenvolupi i gestioni millor les seves habilitats emocionals —com l'autoconsciència, l'autoregulació, l'empatia i les habilitats socials— per tal de millorar-ne el benestar personal i l'efectivitat en diferents àmbits (treball, relacions, vida diària).

A la pràctica, aquest tipus de coach ajuda a:

Reconèixer i entendre les pròpies emocions: saber posar-los nom i comprendre què les provoca.

Regular les reaccions emocionals: aprendre a manejar impulsos, estrès i frustració.

Desenvolupar empatia: comprendre millor les emocions i perspectives dels altres.

Millorar la comunicació i les relacions interpersonals.

Potenciar la motivació i la resiliència.

A diferència d'un psicòleg, un coach no diagnostica ni tracta trastorns emocionals o mentals; el seu enfocament és més pràctic i orientat a objectius, ajudant el client a identificar metes i a treballar en accions concretes per assolir-les.

Maite Pous Marcet:
Naturópata, acupuntura I coaching en intel·ligència emocional.




.

Posar límits és important perquè protegeix el nostre benestar emocional, físic i mental. Ens ajuda a:Preservar l’autoest...
05/08/2025

Posar límits és important perquè protegeix el nostre benestar emocional, físic i mental. Ens ajuda a:

Preservar l’autoestima: dir "no" quan cal reforça el respecte per un mateix.

Evitar l’esgotament: establir límits evita sobrecàrregues i estrès.

Millorar les relacions: afavoreix vincles sans, basats en el respecte mutu.

Fomentar l’autocura: permet prioritzar les pròpies necessitats sense culpa.

Prevenir l’abús: protegeix d’actituds tòxiques o manipuladores.

En resum, posar límits és un acte de respecte cap a un mateix i cap als altres.

osona .

Dirección

Calle Pare Coll, 10 (1r 3a)
Vic
08500

Horario de Apertura

Lunes 15:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 20:00

Teléfono

+34938860270

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre Natura publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Centre Natura:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Un centre amb més de 25 anys d'experiència

Natura és un centre de naturopatia i teràpies complementàries, on els professionals creiem en l’ésser humà com un tot, donant molta importància a la relació entre la seva part mental, emocional, física i energètica. Per això comptem amb un equip interdisciplinari amb professionals de l’àmbit de la naturopatia, la psicologia, i les teràpies energètiques.

Tots els tractaments que oferim són basats en remeis naturals. Gràcies a aquest tipus de teràpies naturals que utilitzen mètodes menys invasius i menys agressius que els tradicionals, podem aconseguir que el nostre organisme es senti molt millor.

Les teràpies naturals veuen al símptoma o a la malaltia com un missatger que ens diu que alguna cosa no va bé. La malaltia es pren com un camí d’aprenentatge per ajudar al pacient a recuperar-se, tenint en compte que la sanació ve del seu interior i que ell té la responsabilitat i participació en la mateixa per mitjà de les seves creences, actituds i estil de vida.

Aquestes teràpies naturals han avançat molt en els últims anys. És per això que a Natura ens ajudem de l’aparatologia més innovadora com el làser especial pel tractaments d’acupuntura, el sistema de biorressonància que ens ajuda en les valoracions, o el DETOX per activar els sistemes de depuració del cos, entre d’altres. Utilitzem un ampli ventall de tècniques: des de les més antigues, com es l’acupuntura, a les més innovadores, com és la biorressonància.