16/11/2025
Sols utilitzar talons de més de 3 centímetres? 👠 Quan el calçat té un taló superior a 3 centímetres, el centre de gravetat del cos es modifica, provocant un ajustament postural per mantenir l'equilibri. La pelvis s'inclina endavant, l'abdomen es projecta cap fora i es produeix un augment de la curvatura lumbar. Aquesta alteració en la gestió de la pressió intraabdominal pot fer que les forces es distribueixin cap a zones del perineu que no estan preparades per suportar-les, la qual cosa pot ocasionar disfuncions del sòl pelvià.
👟 Prioritza un calçat còmode i limita l'ús de talons!
🔹 Cada petit detall compta per cuidar el teu benestar!