Centre Podològic Mercè Garcia Lizandra

04/03/2026

“Els podòlegs només tallen ungles”… o no?

A la consulta fem molt més: estudis biomecànics, làser, teràpies regeneratives, tractaments avançats… i també cirurgies d’ungles i infiltracions ecoguiades per solucionar problemes que afecten el teu dia a dia.

Perquè cuidar els peus és cuidar la teva salut.

28/02/2026

Les ungles dels peus poden canviar de color, forma o textura per molts motius diferents: cops, fongs, pressió del calçat, problemes de circulació…

Aquestes imatges són només una guia orientativa per veure alguns patrons que veiem sovint a consulta, però el mateix aspecte pot tenir causes molt diverses. Per això és important no autodiagnosticar-se ni posar-se tractaments per compte propi, sobretot en el cas de persones diabètiques o amb problemes de circulació.

A la consulta valorem les ungles, la pell i el teu historial per trobar el millor tractament segons el teu cas.

📲 Si alguna de les teves ungles et preocupa, pots demanar cita des de l’enllaç de la bio.

22/02/2026

Et fa mal la planta del peu i ja t’han dit que és “fascitis plantar”? 🤔
No sempre és així.

En aquest cas, una pacient venia amb un dolor molt localitzat i, amb l’ecografia, vam veure que es tractava d’una lesió vascular (coàgul de sang), no d’una fascitis.
Per això la vam derivar a l’hospital per estudiar-ho bé.

🔎 Missatge important: el mateix símptoma pot tenir causes diferents.
Abans de posar-hi una etiqueta, cal una valoració podològica completa.

📲 Si tens dolor a la planta del peu que no millora, pots demanar cita a través de l’enllaç de la bio i ho revisarem amb calma.

14/02/2026

No saps si el que tens al peu és ull de poll o berruga plantar? 👣

En aquest carrussel t’explico de forma clara:
- què és cadascuna,
- com es veuen,
- com fan mal
- i quin tractament necessita cada cas.

Si tens una lesió així a la planta del peu o als dits, el millor és valorar-ho a consulta abans que empitjori.

🦶 Demana cita amb el link de la bio i mirarem si es tracta d’un ull de poll o d’una berruga plantar.

05/02/2026

Tens una durícia / ull de poll que et torna sempre al mateix punt del peu?

En aquest cas t’ensenyo com hem resolt un heloma molt dolorós amb una cirurgia d’elevació metatarsal per mínima incisió, realitzada conjuntament amb

👉 Arrossega el carrussel per veure l’abans i el després i entendre per què, a vegades, cal actuar sobre l’os perquè la lesió no torni.

Si et passa alguna cosa semblant i vols valorar el teu cas, pots demanar cita des de l’enllaç de la bio. 🦶🏻

29/01/2026

Artritis i artrosi no són el mateix 👣

L’artritis és una inflamació de l’articulació; l’artrosi, un desgast del cartílag. Al peu i al turmell el dolor, la rigidesa i les zones afectades poden ser molt diferents segons el diagnòstic.

En aquest carrussel t’explico, de manera senzilla, com diferenciar-les i quan és important consultar.

Si tens dolor al peu o al turmell que no millora, puc valorar el teu cas i buscar el millor tractament per a tu.

📲 Demana hora a través de l’enllaç de la bio.

22/01/2026

Tornar a tenir una ungla encarnada un cop i un altre no és normal. ❌👣

En aquest cas, un adolescent de 15 anys patia dolor des de feia mesos tot i haver-se “retocat” l’ungla diverses vegades. A consulta hem fet una matricectomia parcial química: eliminem només la part de l’arrel que provoca el problema, mantenint l’ungla estètica i evitant noves reincidències.

🔎 Si tens una ungla encarnada que sempre torna, és important valorar bé el cas i buscar una solució definitiva, no només alleujar el dolor del moment.

📲 Vols saber si aquest tipus de tractament és per a tu?
Demana cita i t’assessorem al teu cas concret.

19/01/2026

Et fa mal el taló sobretot als primers passos del matí? 👣

Podria ser una fascitis plantar i tens aproximadament 21 dies abans que el teixit comenci a degenerar-se i el tractament sigui més lent.

En aquest carrussel t’explico com es nota, per què passa i quan cal venir al podòleg per frenar-ho a temps.

👉Si t’hi veus reflectit/da, demana hora i ho valorem a fons.

14/12/2025

👟 Formació contínua per oferir el millor assessorament 👟

Aquesta setmana hem realitzat una formació especialitzada en assessorament de calçat esportiu amb l’equip de professionals de .

Hem aprofundit en com escollir el calçat més adequat segons la biomecànica, el tipus d’activitat esportiva i les necessitats individuals de cada persona, amb l’objectiu de prevenir lesions i optimitzar el rendiment.

La formació contínua és clau per poder oferir un assessorament rigorós, actualitzat i basat en l’evidència científica.

Gràcies a l’equip de SCANMBA per compartir coneixement i experiència! 🙌

09/11/2025

17/10/2025

📍 Gran Canària – 54è Congrés Nacional de Podologia
🦶💙 El Centre Podològic Mercè Garcia Lizandra és present aquests dies a l’expoMeloneras, compartint coneixement i aprenent de grans professionals del món de la podologia.

🎓 Seguim formant-nos i actualitzant-nos per oferir sempre la millor atenció i els tractaments més actuals a totes les persones que confien en nosaltres.

🌴 Gran Canària, una illa de coneixement

06/06/2025

📚👣 Formació continuada en marxa!

Avui estem al Col·legi de Podòlegs de Catalunya aprofundint en el coneixement sobre el calçat de protecció. Una formació essencial per entendre com protegir correctament els peus en entorns laborals exigents com la indústria i el sector primari. 🦺🥾

Parlem de normatives, materials innovadors i estructures com la puntera de protecció, la plantilla antiperforació i les (mitjanes) soles tècniques. Tot pensat per oferir seguretat, ergonomia i salut als treballadors 👷‍♀️👷

🔎 Perquè cuidar els peus també és protegir la qualitat de vida.

·legiDePodòlegs