Lunes 08:00 - 14:00 Martes 08:00 - 14:00 15:00 - 19:00 Miércoles 08:00 - 14:00 Jueves 08:00 - 14:00 15:00 - 19:00 Viernes 08:00 - 14:00

Centre Podològic Mercè Garcia Lizandra

Casa
España
Vic
Centre Podològic Mercè Garcia Lizandra

Centre de Podologia

20/05/2026

Dolor punxant a la planta del peu que empitjora com més hores estàs dret? 👣

En aquest cas, per la deformació de l’avantpeu (galindó i el segon dit elevat), el pes se li concentra sempre al mateix punt i li surt un ull de poll molt dolorós.

A consulta el retirem per alleujar el dolor, però per evitar que torni cal descarregar la zona (valorar plantilles a mida). I si es busca una solució definitiva, es pot valorar cirurgia de mínima incisió segons el cas.

👉 Si et passa sovint al mateix punt, demana cita des de l’enllaç de la bio i ho valorem.

18/05/2026

Tens fongs a les ungles (onicomicosi), talons esquerdats, helomes/ulls de poll, fascitis plantar o galindons (hallux valgus)? 👣

En aquest carrussel veuràs què recomanem en cada cas: controlar la humitat, hidratar correctament la pell, i sobretot reduir la pressió quan hi ha durícies o dolor (calçat adequat i, si cal, plantilles). Si el dolor del taló persisteix, també valorem opcions de podologia regenerativa.

👉 Si t’hi has vist identificat/da, demana cita des de l’enllaç de la bio i ho valorem a consulta (Vic – Osona).

15/05/2026

Dolor entre els dits del peu quan camines, com una punxada? 👣

En aquest reel parlem d’un ull de poll interdigital (heloma): sovint surt per pressió i fregament entre dits, i en casos amb una mica d’artrosi l’os pot pressionar més i fer-lo recurrent. Amb els canvis de temperatura el peu es dilata i la molèstia pot empitjorar dins la sabata.

A consulta retirem l’heloma per alleujar el dolor i, per evitar que torni, l’opció ideal és una silicona a mida entre dits per separar i amortir la pressió.

👉 Si et surt sovint al mateix lloc, demana cita des de l’enllaç de la bio i ho valorem.

13/05/2026

Tens galindons (juanetes) i et fa mal amb qualsevol sabata? 👣

Solució per al galindó: en molts casos, les plantilles a mida / plantilles personalitzades poden ajudar quan el dolor està relacionat amb la trepitjada i la biomecànica del peu. Redistribueixen la càrrega, aporten estabilitat i redueixen la pressió a la zona del dit gros, millorant la comoditat amb el calçat.

👉 Vols saber si aquesta solució és per a tu? Demana cita des de l’enllaç de la bio i ho valorem a consulta (Vic – Osona).

11/05/2026

Et fa mal el peu i no saps per què? 👣

En aquest carrussel tens 8 lesions freqüents que veiem a consulta: fascitis plantar, esperó calcani, metatarsàlgia, galindó, neuroma de Morton, tendinitis d’Aquil·les, esquinç i peu pla.

Si t’has identificat amb alguna i el dolor és recurrent, val la pena valorar la causa (calçat, trepitjada, sobrecàrrega) abans que vagi a més.

👉 Demana cita des de l’enllaç de la bio i ho valorem. 📍 Vic (Osona)

08/05/2026

Fascitis o fasciosi plantar persistent? 👣

Quan el dolor no millora amb mesures habituals com plantilles, exercicis o antiinflamatoris, es pot valorar el PRP (plasma ric en plaquetes) com a opció complementària. A diferència dels tractaments enfocats sobretot a alleujar el símptoma, el PRP s’orienta a actuar sobre el teixit afectat, modulant la inflamació i afavorint la recuperació.

El procediment consisteix a obtenir una mostra de sang, centrifugar-la per concentrar les plaquetes i aplicar el PRP a la zona, habitualment guiat per ecografia per garantir la màxima precisió.

L’efecte és progressiu i es valora amb el pas de les setmanes, amb l’objectiu de reduir el dolor i millorar la funció del peu.

👉 Demana cita des de l’enllaç de la bio i valorem si el PRP és una opció adequada en el teu cas.

06/05/2026

Ungla encarnada que et fa tant mal que ni et pots posar la sabata? 👣

En aquest cas, un noi va anar a urgències i li van donar antibiòtic i antiinflamatori, però mentre l’ungla continua clavada el dolor torna. Per això li traiem l’espícula (el trosset d’ungla que es clava) i li netegem la zona.

I si et passa sovint o sempre al mateix costat, la solució definitiva és la cirurgia d’ungla encarnada / cirurgia ungueal: retirem només el cantó que es clava i tractem l’arrel perquè no torni a encarnar-se.

👉 Cita a l’enllaç de la bio i ho valorem.

04/05/2026

Proloteràpia per a la fascitis plantar 👣

És un tractament en què s’injecta una solució de dextrosa (glucosa) al taló per estimular la reparació del teixit i ajudar a recuperar la zona.

👉 Si tens dolor persistent al taló i vols saber si és una opció per a tu, demana cita des de l’enllaç de la bio i ho valorem.

29/04/2026

4 errors molt comuns que com a podòloga NO recomano 👣

1. Descalç/ça a dutxes de gimnàs/piscina: risc de fongs i berrugues → xancletes.
2. Crema entre els dits: massa humitat → pot afavorir fongs.
3. Cal·licides/àcids pel teu compte: pot no ser durícia (pot ser ull de poll o berruga) i fer cremades.
4. Ibuprofè i tirar amb dolor de setmanes: tapa el símptoma i pot cronificar-se.

👉 Demana cita des de l’enllaç de la bio i ho valorem.

27/04/2026

Et fa mal el peu i no saps per què? 👣💥

Segons la zona, pot estar relacionat amb fascitis plantar, metatarsàlgia, neuroma de Morton, durícies, galindó o tendinopatia d’Aquil·les.

📍Si el dolor es repeteix o et limita, demana cita des de l’enllaç de la bio i ho valorem a consulta (Vic – Osona).

24/04/2026

Peus amb mala olor? 👣 No és “normal", té solució!

5 canvis ràpids que funcionen:
✅ Assecar bé entre els dits
✅ Mitjons que transpirin (cotó/bambú)
✅ Ventilar les sabates (no repetir cada dia)
✅ A casa, descalç/ça quan puguis
✅ Spray o pols antiperspirant

Si tot i així et passa sovint, val la pena revisar-ho.
👉 Demana a l’enllaç de la bio i ho valorem.

Dirección

Calle Verdaguer Nº 30 1er 2ona
Vic
08500

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 14:00
Martes	08:00 - 14:00
	15:00 - 19:00
Miércoles	08:00 - 14:00
Jueves	08:00 - 14:00
	15:00 - 19:00
Viernes	08:00 - 14:00

Página web

https://www.doctoralia.es/z/HxzCNW

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre Podològic Mercè Garcia Lizandra publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.