Psicologia a Vic

Psicologia a Vic Com treballarem junts? Mai desaprofitis la teva experiència. Això del que tant pateixes és la teva més gran fortalesa.

🌸 Hoy empieza Pedacitos de mí.Una ventana abierta, no solo a mi estilo o a mi día a día con mi DimDim, sino a la vida ta...
07/07/2025

🌸 Hoy empieza Pedacitos de mí.
Una ventana abierta, no solo a mi estilo o a mi día a día con mi DimDim, sino a la vida tal y como la siento.

Aquí habrá color y luz, pero también pensamientos y sombras.
Mis looks, sí… pero también mis recuerdos, reflexiones, emociones, las cosas que me han hecho reír y las que me han hecho llorar.
Lo que como, lo que siento, lo que añoro, lo que sueño.
Las conversaciones con la gente que amo y lo que aprendo en silencio.

Un espacio donde permitirme ser entera y real.
Para compartir, para dejar huella… y quizá, quién sabe, para nutrir a alguien que me lea.

Gracias por estar.
👗🕊️🐶📖✨🍓💬

**5 Claves para Mejorar tu Estado de Ánimo** 🌟Todos pasamos por días en los que nos sentimos bajos de energía o desmotiv...
02/10/2024

**5 Claves para Mejorar tu Estado de Ánimo** 🌟

Todos pasamos por días en los que nos sentimos bajos de energía o desmotivados, ¡y es totalmente normal! Pero, hay formas sencillas de darle un giro a tu estado de ánimo y sentirte mejor contigo mismo. Aquí te comparto algunos consejos:

1. **Mueve tu cuerpo**: El ejercicio libera endorfinas, esas hormonas que te hacen sentir bien. No necesitas una rutina intensa, una caminata o bailar unos minutos pueden marcar la diferencia.

2. **Respira conscientemente**: Tómate unos minutos para respirar profundamente. Esto calma el sistema nervioso y te ayuda a estar más presente.

3. **Conéctate con la naturaleza**: Un paseo al aire libre, aunque sea corto, te ayudará a despejar la mente y recargar energías.

4. **Cuida tus pensamientos**: Intenta identificar esos pensamientos negativos y reemplázalos con afirmaciones positivas. ¡Tu mente tiene un poder increíble!

5. **Haz algo que disfrutes**: Dedica un rato a una actividad que te haga feliz, ya sea leer, cocinar o escuchar tu música favorita. Pequeños momentos de felicidad pueden tener un gran impacto.

Recuerda que no siempre puedes controlar cómo te sientes, pero sí puedes elegir qué hacer para sentirte mejor. 🌱💫

Dirección

Carrer Ramon Sala Saçala 11, 5, 3ª
Vic
08500

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

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