¿Qué es el sitio web?

Sílvia Catalán - Sexologia i Teràpia de Parella

Casa
España
Vic
Sílvia Catalán - Sexologia i Teràpia de Parella

Serveis de sexologia i teràpia de parella. Pots trobar tota la informació també aquí: http://www Psicòloga especialitzada en teràpia sexual y de parella.

Visites concertades per email: info@silviacatalan.com o telèfon: 611491669

30/06/2025

🎭Narcisistes🎭

Son experts manipuladors, recorda que el seu joc és tenir-te sota el seu control i no hi ha millor manera de controlar algú que demostrant la superioritat.

Vivim en un món on se'ns ensenya que la ràbia és dolenta, que hem d'empassar i que el bon control emocional significa no sentir res. Anestèsia emocional no és control emocional, però ens ho creiem.

Llavors arriba aquesta persona, apreta, apreta, apreta, i tu vas aguantant perquè ets una persona intel·ligent, perquè no vols sentir que perds els nervis. Respires profundament. Parles amb assertivitat. Li demanes per milionèsima vegada que siusplau, no et parli així, que siusplau faci allò que es va comprometre a fer, que siusplau et tingui en compte....

I arriba un moment en què la respiració profunda ja no serveix. I explotes. Per una tonteria, probablement. Però l'acumulació que portes és tan gran que... Buuuuuum!!! 💣

I llavors, la persona narcisista, et mirarà des de la seva superioritat de la calma i et dirà: "tia, estàs sonada. No n'hi ha per tant". "Ets una exagerada, et sembla normal reaccionar així només per això?".

I tu... Et sentiràs fatal. Perquè sí, has perdut els nervis. I això només ho fan els nens petits, no els adults funcionals.... Així que potser sí que tens un problema.... I aquesta persona ho ha vist. I malgrat els teus problemes, et segueix triant. I et sents tan especial, que t'estimin amb tots els teus defectes.

Qui m'estimarà tant estan tan sonada?

I t'hi quedes. I es reforça el seu poder... I no és culpa teva. És una qüestió de manipulació.

Si necessites ajuda per sortir d'això o superar una ruptura o un dol d'una persona així, aquí tens un espai de comunitat!

T'abraço! 🫂

26/06/2025

🔥Reptes eròtics🔥

A vegades tinc idees que no sé cap a on em portaran. A vegades, aquestes idees van lluny, a vegades moren en un moment.

Aquesta dels reptes eròtics m'ha portat una mica de corcoll, però ha estat molt gratificant!

Les persones que han anat rebent aquests reptes de forma diària durant un any diuen que en volen més. Doncs més en tindran!

I tu, en vols? Te'n regalo dos, aquí! I si t'apuntes a Sexpacio, en tindràs un cada dia... A més de molts vídeos, exercicis.... De tot!

Vens?

16/06/2025

🔥 Adolescència i sexualitat🔥

Les adolescents tenen un munt d'inquietuds i preguntes sobre sexualitats i relacions que necessiten resposta. I res em fa més feliç que poder ser jo la que els fa reflexionar i riure perquè acabin entenent que el sexe és una part més de la seva vida.

Que no és el més important del món, que si volen fer-ho, endavant, però sabent què volen i què no.

És de les coses que més m'agraden, això de xerrar amb la canalla i ser, sovint, la primera adulta (o de les primeres) que els parla de coses que han sentit a la ficció però que no han aterrat en una realitat que sovint els és molt complexa.

A vegades les persones adultes pensem que els i les joves ja ho saben tot. I de debò que hi ha preguntes molt tendres, molt innocents, molt curioses...

I les tinc arxivades. I no sé què fer-ne...

Idees?

08/05/2025

🎭 Narcisistes 🎭

L'estratègia d'aïllament de la víctima és una de les més habituals en les relacions on hi ha abús i manipulació.

La víctima ha de ser vulnerable, ha de ser manipulable i, si no ho és, la persona manipuladora farà que ho sigui. "Ui, cada cop que surts amb les teves amigues tornes alterada...". I a aquesta frase la segueixen dos dies en que t'ignora o no et dona amor...

Què aprens? Que si el vols conservar doncs potser no cal que quedis tant amb elles...

"La teva família em desprecia, no sé si ho has notat, no em fan sentir còmode ". I quan intentes defensar-la, arriba el silenci o la bronca: "estimes més a la teva família que a mi". I tu, que has triat aquesta persona et planteges que potser no passa res si veus menys la teva família....

Poc a poc és l'aïllament, el primer dia no et farà que deixis tot, perquè llavors seria massa evident. Et vol només per ell, sí, però per poder-te tenir controlada i que no tinguis on buscar aliats.

Et ressona, això?

----

Recorda! No tot és narcisisme. Hi pot haver manipulació per més raons, no diagnostiquis sense saber, si tens sospites que estàs en una relació amb una persona això, demana ajuda per definir-ho!

----

30/04/2025

✨Amatonorma✨

L'amatonorma o l'amatonormativitat és un constructe social que ens ajuda moltíssim a entendre per què creem vincles de parella i en base a què els creem.

És un d'aquells conceptes que a mi em sembla súper bàsic i que pensava que tothom dominava, però es veu que no, que no s'explica enlloc, ni a escoles, ni a instituts ni a universitats. De fet, sorpresa per a ningú. Quanta feina hem de fer!

Fixa't que és un concepte que segur que no et resulta estrany: probablement et sentis més còmode quan estàs en parella que quan no ho estàs. Com si encaixéssis més, com si estiguéssis fent més "allò que toca fer".

Què se'ns ha dit durant tota la història de les dones solteres? Que pobretes, que acabaran cuidant gats (the dream)... les "solterones" que queden "per vestir sants". I pobretes, però alguna cosa rara deuen tenir.

Per què? Perquè el que ens marca la societat a través de l'amatonorma és precisament això, que el que toca, el correcte, el desitjable, és estar en parella. I posar aquesta parella per sobre de tot.

Curiosament conec més persones soles en parella que solteres. És una frase rara, però dona-li una volta i l'entendràs perfectament.

A tu com t'afecta, això? Et llegeixo!

-----

10/04/2025

🎭Narcisistes🎭

La manipulació que exerceixen és enorme, tant que en el moment pots plantejar-te i qüestionar-te molt fort si no serà que la boja ets tu.

Però això no només passa quan hi ets dintre del vincle amb aquesta persona. Pot passar també al cap del temps, quan agafes distància

01/04/2025

💥Claus per fotre bons claus💥

Que sí, que no a tothom li val el mateix, però aquestes tres paraules, si m'ho demanes, son les imprescindibles per a poder tenir bones relacions.

Planteja't si hi ha hagut vegades que no s'hagin acomplert. Has tingut relacions sense desig? Sense protecció? Sense gaudi?

Doncs planteja't quin sentit té tenir relacions així... Al final, això del s3x3 hauria de ser una cosa per passar-ho bé, no?

En fi, reflexiona. Reflexionem-hi.

----

04/03/2025

🎭 Narcisistes 🎭

Sé que és dur llegir això, però veient la segona imatge queda bastant clar quin és l'estil més habitual de les persones narcisistes quan surten a passejar.

"Quan sortia amb el meu ex sempre li deia, des del darrere i rient que semblava que estigués passejant el gos. Ell responia que quina tonteria, que si volia anar al seu costat, que caminés més ràpid".

I és que això és bàsicament el que necessita el manipulador, que t'apanyis tu per estar a la seva alçada, per caminar al seu pas, perquè ell no espera, té massa coses importants a fer com per esperar-te a tu.

Però no t'allunyis massa, no t'encantis i no el perdis de vista, perquè evidentment això és motiu d'emprenyada assegurada.

Recorda que la persona narcisista només s'interessa en el seu propi benestar, així que si tu has d'anar corrents per estar al seu costat, és problema teu.

08/02/2025

📢 ATENCIÓ!!!

Ja està aquí el cicle de formació de MaPaTernitats Conscients!!!

Un cicle de sis tallers/xerrades en els que parlarem de tot el que envolta la criança en temes d'igualtat, sexualitat, referents, masclisme i feminisme, vincles i relacions...

Segur que moltes vegades et preguntes com ho pots fer per oferir-los una millor educació en aquest sentit, doncs aquí tens el que necessites.

Un espai annual on trobaràs informació, suport, resolució de dubtes i moooooltes eines per ajudar-te a entendre i a viure el món de la teva canalla.

Els tallers son oberts a tothom qui vulgui, tinguin canalla de qualsevol edat o vulguin aprendre més.

La programació és aquesta (de 18 a 20h):

👉🏼Dijous 27 de febrer: masclisme i feminisme: com educo a favor de la igualtat?
👉🏼Dijous 3 d’abril: sexualitats en la infància
👉🏼Dijous 19 de juny: sexualitats en l’adolescència i més enllà
👉🏼Dijous 18 de setembre: identitat de gènere, orientació sexual… what?
👉🏼Dijous 23 d’octubre: els nous vincles familiars i relacions de parella
👉🏼Dijous 18 de desembre: les xarxes socials són un perill? Com ens ajuden a construir-nos.

⚠️Places limitades, 35 com a molt, així que si t'interessa no t'adormis massa!

Per a més informació, et deixaré el link a stories i, si ho vols, em pots enviar un missatge directe demanant-me més info o bé comentar "cicle" en aquesta publicació i t'enviaré més informació.

---

04/02/2025

🎭 Narcisistes 🎭

Una persona narcisista no té empatia. Ni cap a tu ni cap a ningú. Només s'entén a ella mateixa, només entén el seu propi llenguatge i el seu raonament.

Així que quan tu vas i li presentes una emoció et diu que no és certa. No directament, clar, ja saps que els narcisistes son molt subtils. T'infravalora l'emoció, et diu que no n'hi ha per tant, que potser exageres una mica, que a ell/a/i també li va passar una cosa semblant i no va fer aquest drama.

I tu, poc a poc, vas perdent la confiança en la teva capacitat d'identificar i gestionar les teves emocions. Les sents. Se't desborden. Però intentes que no surtin, perquè ell et diu que no son adequades. I llavors petes.

I llavors crides i ningú entén per què.

Et sona?

14/01/2025

🎭 Narcisistes 🎭

La persona narcisista ho sap tot. El seu punt de vista sempre és l'adequat, el correcte, la veritat absoluta.

I tu, tu no en tens ni idea. I sovint t'ho fa veure i sentir. Tu què n'has de saber, d'això? Deixa'm a mi que jo sé de què parlo.

I és igual si és la primera vegada que s'enfronta a una situació que tu ja has enfrontat vuitanta vegades, la persona narcisista sempre en sabrà més que tu.

I si en algun moment accepta que tu en saps més, serà només per poder-ho fer servir en contra teva així que en tingui la oportunitat.

"Jo ja t'ho deia"
"Ho veus com al final sempre tinc jo raó?"

Quantes coses saben, eh???

-----

04/01/2025

🌳L'arbre dels vostres desitjos🌳

Us vaig demanar fa unes setmanes que em diguéssiu alguns desitjos que teniu pel 2025. I n'he fet un recull. Aquí teniu uns quants desitjos escrits per persones concretes però que són, alhora, desitjos molt universals.

Perquè al final el que totes volem és estar bé.

Quina pena que això tot sovint costi tantíssim d'aconseguir. I és que vivim en un món que moltes vegades sembla que ens va en contra, en una societat contra la que hem de lluitar per fer-nos lloc i per sentir-nos dignes de ser-hi.

Així que si estàs en plena lluita, t'abraço. No et diré que somriguis, perquè la lluita pot ser molt dura, però sí et demano que llegeixis això: no lluites sola. De debò. No ho fas sola.

Durant el 2024 ha agafat forma el projecte que és un lloc des d'on et pots treballar a tu mateixa però també és un lloc de trobada. I he comprovat com quan les coses es parlen en el grup privat, surten coses precioses. I la sensació és que Sexpacio acompanya.

Desitjo de tot cor que trobis l'espai per compartir i per sentir-te acompanyada. I si vols, ja saps que Sexpacio està obert per a tu.

Tens algun altre desig?

Dirección

Vic

Página web

http://silviacatalan.com/contacte/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sílvia Catalán - Sexologia i Teràpia de Parella publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.