Salema Yoga

Salema Yoga Hola! Soy Salema, comparto la ciencia del Yoga respetando su tradición y conocimiento ancestral y lo aplico de manera que sea relevante en nuestro tiempo.

💡2024 COLOCA TU FOCO💡 🗓️El taller será el domingo 14 de Enero, de 16:00 a 20:30.🧘🏻‍♀️Comenzaremos con una meditación 🃏Te...
26/12/2023

💡2024 COLOCA TU FOCO💡

🗓️El taller será el domingo 14 de Enero, de 16:00 a 20:30.
🧘🏻‍♀️Comenzaremos con una meditación
🃏Tendremos cartas que servirán de guía para colocar nuestro foco e intención para el próximo año.
🎨Haremos un Vision Board para plasmar ese foco de forma visual y creativa
💜Integraremos todo con Yoga Nidra y Sankalpa
☕️Disfrutaremos de una rica merienda 😋
🎁Y como siempre os llevaréis un bonito detalle de nuestra parte ☺️

Si tienes alguna duda escríbeme!

✨Y O G A✨ Información de las clases de Yoga Comienza tu práctica de Yoga y Meditación con sesiones de grupo o individual...
25/09/2023

✨Y O G A✨

Información de las clases de Yoga

Comienza tu práctica de Yoga y Meditación con sesiones de grupo o individuales

💫2023: COHERENTE Y CONSCIENTE💫El próximo sábado 17 de diciembre te invitamos a cerrar el año con nosotras con este talle...
07/12/2022

💫2023: COHERENTE Y CONSCIENTE💫
El próximo sábado 17 de diciembre te invitamos a cerrar el año con nosotras con este taller para honrar y soltar lo viejo y darle la bienvenida a todo lo nuevo que trae para ti 2023.
En esta ocasión nos centraremos en la coherencia y en la consciencia:
➡️ cómo aplicar la coherencia en todos los aspectos de tu vida
➡️ cómo poner consciencia y presencia a tus días
Pasaremos juntos la mañana a través de diversas dinámicas:
🤸 Yoga
📝 Workbook: para enfocarnos en objetivos específicos
🖼️ Vision board: para plasmar visualmente esos objetivos
🧘 Sankalpa y Nidra: para integrarlos y plantar la semilla para manifestarlos
👫 Círculo: para compartir nuestras impresiones
También disfrutaremos de un brunch saludable 😋 y rico, rico.
Y te llevarás un regalito sorpresa muy especial 🎁
Si quieres venir a COMPARTIR todo esto con nosotras te estaremos esperando con el corazón abierto ☺️
¡Te esperamos!
Precio: 55 euros
Lugar: Adiante Centro de Fisioterapia
Duración: de 9:30 a 14:30
Inscripciones por MD a mí .yoga o en

MEDITACIÓN ⁠(parte 2)⁠⁠El Yoga nos entiende como seres complejos y completos, integrados por diversos aspectos: Una mane...
02/12/2021

MEDITACIÓN ⁠(parte 2)⁠
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El Yoga nos entiende como seres complejos y completos, integrados por diversos aspectos: Una manera de entendernos es a través de los Kosha (capas)⁠
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🔹 Annamayakośa ⁠ Capa física⁠
🔹 Prāṇamayakośa⁠ Capa energética o Prāṇica)⁠
🔹 Manomayakośa Capa mental⁠
🔹 Vijñānamayakośa Capa del conocimiento⁠
🔹 Ānandamayakośa Capa de la dicha⁠
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Cuando nuestra práctica de Yoga se queda en Āsana y Śavāsana trabajamos mayoritariamente las dos primeras capas así como la tercera en menor medida. Las dos otras capas notan el efecto de la práctica, pero para que se vean impactadas requieren de prácticas de meditación, diseñadas específicamente para familiarizarnos con estos aspectos de nuestro ser, entrenarlos, refinarlos y magnificar sus cualidades positivas.⁠
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Por esto, al final de cada una de mis clases practicarás meditación. Todo lo que hay antes el la clase es únicamente una preparación para el momento de sentarte contigo misma a conocerte mejor.⁠
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#2022

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