18/11/2023
Si realmente quieres cambiar algo en tu vida, repetimos, "si realmente" quieres cambiar algo en tu vida, esta es una gran forma de lograrlo. Y decimos esto porque en muchas ocasiones hay una gran incoherencia entre lo que pensamos, lo que decimos, lo que sentimos y lo que acabamos haciendo.
Los coaches de vida trabajan con l@s clientes, generalmente a través de una conversación oral de tú a tú, para ayudarles a clarificar sus metas, superar los obstáculos y crear planes de acción para alcanzar sus más anhelados sueños.
Es una gran herramienta para el y el , ideal para la , solucionar problemas de e inseguridad, solventar conflictos en nuestras relaciones (de pareja, familiares, laborales, etc), gestionar situaciones de estrés y ansiedad, cambiar "malos" hábitos, fobias, traumas y un largo etcétera.
Desde el quién realmente quieres ser hasta el hacia dónde quieres ir.
El de vida, como vemos, es un proceso que ayuda a las personas a identificar y alcanzar sus objetivos en la vida, donde se pueden ir integrando otro tipo de dinámicas, como en este caso la , un conjunto de modelos, habilidades cognitivas y técnicas para actuar, pensar y sentir de forma efectiva en todos los aspectos de nuestra vida.
La es una forma de re-programar nuestra mente, a través del lenguaje verbal y no verbal, para generar el cambio conveniente, dejando a un lado principalmente aquellas creencias que nos limitan, bloquean e impiden lograr aquella situación deseada, llevando lo inconsciente al plano consciente, y desde ahí, poder elegir y decidir.
El coach acompaña a la persona en este proceso. Es su guía, no es alguien que vaya a darle consejos, sino que le impulsará a pensar por sí mism@ para que la comprensión sea más efectiva, a decidir por su vida, a responsabilizarse de su situación y sobre todo a tomar acciones para alcanzar las metas propuestas.
Estás sesiones se pueden realizar de forma online o presencial, tanto en el local de X**a X**a, como en la Naturaleza, otra forma de hacer Coaching en una
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