Tear Gabinete de Psicología, Logopedia y Nutrición

10/09/2025

La salud mental es la base de nuestro bienestar. A veces, es necesario tomar un descanso, hablar o pedir ayuda. En TeaR Gabinete de Psicología, te acompañamos a encontrar el equilibrio emocional que necesitas. 🌱

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09/09/2025

¿Ansiedad postvacacional? 😟➡️😊 En TEAR Psicólogos te ayudamos a retomar la rutina sin agobios

Lea la entrada ¿Ansiedad por volver a la rutina? ¡En TEAR Psicólogos te ayudamos! publicada en nuestro blog el 09/09/2025 dentro de la categoría Ansiedad. Con el fin del verano y la llegada de septiembre, muchos experimentan una sensación agridulce. Si bien es emocionante y en parte agradable r...

03/09/2025

💜 Cuando un adolescente no quiere salir de casa, puede ser más que solo una fase.

Es común que busquen descanso o desconectar del ritmo escolar y social, pero si esta actitud se vuelve constante, podría ser señal de algo más.

📊 ¿Qué señales deben preocuparnos?
- Deja de ver a amigos o familiares.
- Pierde interés por actividades que antes le gustaban.
- Su estado de ánimo es más triste o irritable de lo habitual.

Detrás de ese "no quiero salir" pueden estar problemas como ansiedad social, baja autoestima, depresión, o incluso acoso escolar. A veces, el exceso de tiempo en el mundo digital también puede contribuir al aislamiento.

¿Cómo abordarlo?
La clave es observar, hablar y acompañar, sin presionar ni juzgar. A veces, lo más importante es saber que estás allí para escuchar y entender.

En TeaR Gabinete de Psicología, estamos aquí para ayudarte a ti y a tu hijo/a. Si sientes que la situación te supera, pedir ayuda profesional puede marcar la diferencia.

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27/08/2025

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede afectar el comportamiento, la concentración y las relaciones sociales de los más pequeños. Pero con el enfoque adecuado, pueden aprender a gestionar sus emociones y mejorar su desarrollo.

En TeaR Gabinete de Psicología ayudamos a los niños a:
✨ Desarrollar habilidades de concentración y autocontrol.
✨ Mejorar sus relaciones sociales a través de terapias adaptadas.
✨ Trabajar junto a las familias para implementar estrategias efectivas en casa y en la escuela.

El TDAH no define a tu hijo/a, pero con apoyo y herramientas adecuadas, ¡pueden lograr mucho más de lo que imaginas! 🌟

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20/08/2025

Lo que piensas influye directamente en lo que sientes y en cómo te enfrentas a la vida. Tener una mentalidad positiva no significa ignorar los problemas, sino enfrentar las dificultades con una actitud de crecimiento y aprendizaje.

En TeaR Gabinete de Psicología, te ayudamos a:
✨ Transformar tus pensamientos negativos en oportunidades de cambio.
✨ Fomentar una mentalidad positiva que te permita vivir con más tranquilidad.
✨ Aprender a reconocer y cambiar los patrones mentales que limitan tu bienestar.

El primer paso hacia el cambio es reconocer el poder de tu mente. ¡Puedes lograrlo! 💪

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Psicólogos y psicólogas en Vigo, Ourense y Pontevedra. En TeaR Gabinete de Psicología ofrecemos servicios de psicología para adultos y niños.

13/08/2025

Nadie tiene que enfrentar sus problemas solo/a. En TeaR, te ayudamos a tomar el primer paso. 🌱 Pedir ayuda es el inicio del camino hacia tu bienestar. ¡Estamos aquí para apoyarte!

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06/08/2025

Las vacaciones y el descanso no deberían ser una fuente de ansiedad. Si la presión por socializar o cumplir con los estándares de los demás te está afectando, es el momento de detenerte y recordarte que este verano es para ti.

En TeaR Gabinete de Psicología, entendemos que la fobia social puede hacer más difícil disfrutar de momentos como este. Por eso, te acompañamos a través de terapias personalizadas para que puedas manejar esos miedos y disfrutar del verano a tu propio ritmo.

Porque tu paz y bienestar están por encima de cualquier expectativa externa. 🌿

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30/07/2025

💜 ¿Sientes que el miedo al juicio te impide ser tú mismo/a? Podrías estar viviendo fobia social, una angustia intensa que hace que evites reuniones, temiendo hablar o relacionarte.

🔹 ¿Cómo saber si te afecta?
- Temblores, sudor o taquicardia al hablar
- Miedo a ser observado/a o evaluado/a
- Evitas fiestas, presentaciones o encuentros

🌱 En TeaR Gabinete de Psicología te acompañamos para:
✅ Desarrollar habilidades sociales y asertividad
✅ Realizar exposiciones graduales a tus miedos
✅ Construir confianza paso a paso

Si la fobia social te está limitando, no tienes que afrontarla solo/a. 💬
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29/07/2025

Descubre en qué consiste la psicología forense con nuestros especialistas.

Lea la entrada Psicología forense: ¿para qué sirve? publicada en nuestro blog el 29/07/2025 dentro de la categoría Psicología. La psicología, en su amplio espectro, aborda la complejidad de la mente humana. Dentro de sus diversas ramas, la psicología forense emerge como un campo especializado...

23/07/2025

💜 Los ataques de pánico llegan sin avisar: palpitaciones, sudor frío, sensación de muerte inminente… Pero tienes un ancla:

En TeaR Gabinete de Psicología te enseñamos a:
✨ Reconocer las señales tempranas
✨ Usar técnicas de respiración controlada
✨ Aplicar estrategias de afrontamiento inmediato
✨ Trabajar en raíces emocionales con terapia

Recupera la calma en tu día a día. Estamos contigo en:
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Psicólogos y psicólogas en Vigo, Ourense y Pontevedra. En TeaR Gabinete de Psicología ofrecemos servicios de psicología para adultos y niños.

16/07/2025

💜 Nombrar lo que sentimos es el primer paso para acompañar a los peques en su mundo emocional.

En TeaR Gabinete de Psicología, con nuestro programa de Psicología Infantil, ayudamos a niños y niñas a:
🍃 Explorar y poner nombre a sus emociones
🧸 Aprender jugando con dinámicas adaptadas a su edad
🤝 Involucrar a la familia como pilar de su crecimiento
🌈 Desarrollar herramientas para gestionar el día a día con confianza

Porque cuanto antes reconozcan sus emociones, más libres serán para expresarse y disfrutar de cada etapa.

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15/07/2025

¿Cómo saber si tengo depresión posparto?

Lea la entrada ¿Cómo saber si tengo depresión posparto? publicada en nuestro blog el 15/07/2025 dentro de la categoría Psicología. La llegada de un bebé es un momento de inmensa alegría y cambios profundos. Sin embargo, para muchas mujeres, este período también puede venir acompañado de un...