Tear Gabinete de Psicología, Logopedia y Nutrición

16/07/2025

💜 Nombrar lo que sentimos es el primer paso para acompañar a los peques en su mundo emocional.

En TeaR Gabinete de Psicología, con nuestro programa de Psicología Infantil, ayudamos a niños y niñas a:
🍃 Explorar y poner nombre a sus emociones
🧸 Aprender jugando con dinámicas adaptadas a su edad
🤝 Involucrar a la familia como pilar de su crecimiento
🌈 Desarrollar herramientas para gestionar el día a día con confianza

Porque cuanto antes reconozcan sus emociones, más libres serán para expresarse y disfrutar de cada etapa.

📍 Vigo | Pontevedra | Ourense
📞 986 160 128 | 886 020 329 | 988 980 033

15/07/2025

¿Cómo saber si tengo depresión posparto?

Lea la entrada ¿Cómo saber si tengo depresión posparto? publicada en nuestro blog el 15/07/2025 dentro de la categoría Psicología. La llegada de un bebé es un momento de inmensa alegría y cambios profundos. Sin embargo, para muchas mujeres, este período también puede venir acompañado de un...

09/07/2025

Las redes sociales pueden convertirse en un espejo distorsionado que mide tu valía en “me gusta” y seguidores. Cuando eso define tu autoestima, pierdes contacto con lo que realmente importa: tu autenticidad.

En TeaR Gabinete de Psicología acompañamos a jóvenes a:
✅ Reconectar con su valor propio más allá de las pantallas
✅ Poner límites al uso de redes
✅ Fortalecer la autoconfianza y la expresión genuina

Porque tu voz y tu historia merecen brillar sin filtros. 💜

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02/07/2025

💜 El TOC no define quién eres.
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) puede ser desafiante, pero es importante recordar que no es lo que te define como persona. Las obsesiones y compulsiones pueden interrumpir tu vida diaria, pero con el apoyo adecuado, se puede superar.

En TeaR Gabinete de Psicología, estamos aquí para ayudarte a enfrentar este trastorno y trabajar juntos para recuperar el equilibrio y la paz mental. 💚

Si crees que el TOC está afectando tu vida, no dudes en buscar ayuda profesional. Estamos aquí para acompañarte en tu proceso hacia la sanación.

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Psicólogos y psicólogas en Vigo, Ourense y Pontevedra. En TeaR Gabinete de Psicología ofrecemos servicios de psicología para adultos y niños.

25/06/2025

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son más comunes de lo que pensamos, pero tienen solución.

Desde TeaR Gabinete de Psicología, queremos ayudarte a entender y superar los TCA. Estos trastornos, que afectan tanto la salud física como emocional, incluyen:

🍽️ Anorexia nerviosa: Restricción severa de la ingesta de alimentos y miedo intenso a ganar peso.
🍫 Bulimia nerviosa: Atracones seguidos de conductas compensatorias como el vómito autoinducido.
🍔 Trastorno por atracón: Episodios recurrentes de comer en exceso con sensación de pérdida de control.
🍽️ Trastorno por evitación/restricción de la ingesta de alimentos: Miedo a las consecuencias de comer o dificultades sensoriales.

El tratamiento efectivo es multidisciplinario y puede incluir psicoterapia, intervención nutricional y, en algunos casos, farmacología.

Recuerda: La recuperación es un proceso que lleva tiempo, pero con el apoyo adecuado, es completamente posible.

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24/06/2025

Mi hijo no quiere salir de casa: ¿Debería preocuparme? 👇

Lea la entrada Mi hijo no quiere salir de casa: ¿Debería preocuparme? publicada en nuestro blog el 24/06/2025 dentro de la categoría Jóvenes. Que un adolescente quiera quedarse en casa no es raro . A veces, simplemente necesitan descansar o desconectar del ritmo escolar y social. Sin embargo, cu...

18/06/2025

💜 ¿Tu relación de pareja está atravesando dificultades? No estás solo/a.

Las relaciones de pareja tienen momentos difíciles, pero la terapia puede ser el primer paso para sanarlas. En TeaR Gabinete de Psicología, te ayudamos a mejorar la comunicación, resolver conflictos y recuperar la confianza. 💬

5 razones para considerar la terapia de pareja:
1️⃣ Mejorar la comunicación
2️⃣ Resolver conflictos de manera constructiva
3️⃣ Fortalecer la intimidad emocional y física
4️⃣ Recuperar la confianza
5️⃣ Desarrollar habilidades para el futuro

Si todavía hay amor, fuerza y ganas para hacerlo, estamos aquí para ayudarte. 🌱

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Psicólogos y psicólogas en Vigo, Ourense y Pontevedra. En TeaR Gabinete de Psicología ofrecemos servicios de psicología para adultos y niños.

11/06/2025

💜 ¿Sientes que te estás perdiendo algo todo el tiempo? No estás solo/a.
Lo que sientes tiene un nombre: FOMO (Fear of Missing Out). Ese miedo a no estar donde "todo está pasando" puede generar ansiedad, estrés y afectarte más de lo que crees.

📱 Las redes sociales intensifican este sentimiento, pero lo que ves ahí es solo una pequeña parte de la realidad. ¿Cómo saber si el FOMO te está afectando? Aquí algunos síntomas:

- Revisas las redes constantemente.
- Te comparas con los demás y te sientes menos.
- Sientes que lo que haces no es lo suficientemente bueno.
- Tienes problemas de autoestima y estrés.

🌱 La buena noticia es que sí hay formas de controlar el FOMO.

En TeaR Gabinete de Psicología, te ayudamos a entender y superar el FOMO para que puedas vivir de manera más tranquila y equilibrada. 🧘‍♀️

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09/06/2025

Te ayudamos a entender por qué el verano puede intensificar esta fobia y qué puedes hacer para afrontarla con nuestro apoyo profesional. ¡No te pierdas este artículo!👇

Lea la entrada Fobia social: ¿Por qué es más habitual en verano y cómo combatirla? publicada en nuestro blog el 09/06/2025 dentro de la categoría Trastornos. Para muchas personas, el verano es sinónimo de relax y buen ambiente. Pero si sufres fobia social , puede que esta época del año te re...

04/06/2025

La ansiedad puede aparecer de forma repentina, pero no tiene que controlar tu vida. En TeaR Gabinete de Psicología, te acompañamos para entender y manejar la ansiedad. 💜

🌍 Consulta nuestras ubicaciones:

💟 Vigo - Avda. de Fragoso, 6 ☎️ 986 160 128
💟 Pontevedra - Benito Corbal, 14 ☎️ 886 020 329
💟 Ourense - Dr. Fleming, 47 1º ☎️ 988 980 033

💬 Si la ansiedad está afectando tu vida, ¡estamos aquí para ayudarte! Pide tu cita y empieza el camino hacia tu bienestar emocional. 🌸

Psicólogos y psicólogas en Vigo, Ourense y Pontevedra. En TeaR Gabinete de Psicología ofrecemos servicios de psicología para adultos y niños.

28/05/2025

La maternidad no siempre se siente como nos la contaron.

A veces hay amor, sí. Pero también miedo, agotamiento, dudas… y todo eso es válido. 🌱

🔸 En TEAR, trabajamos para romper el mito de la “maternidad ideal”.
Porque no todas las emociones son dulces, ni todos los momentos son de película.
Y eso no te hace menos madre.

Aceptar la ambivalencia emocional —sentir amor y frustración al mismo tiempo— es parte del proceso.
💬 Validar lo que sientes es el primer paso para cuidarte.

💟 Vigo - Avda. de Fragoso, 6 ☎️ 986 160 128
💟 Pontevedra - Benito Corbal, 14 ☎️ 886 020 329
💟 Ourense - Dr. Fleming, 47 1º ☎️ 988 980 033

26/05/2025

Te ayudamos a entender a los más pequeños 🧠

Lea la entrada ¿Un niño puede padecer ansiedad? publicada en nuestro blog el 26/05/2025 dentro de la categoría Ansiedad. Aunque a veces no lo parezca, los niños también cargan con sus propios miedos . Y no, no nos referimos solo al miedo a la oscuridad o a los monstruos debajo de la cama, que t...