Adamia Psicología

Adamia Psicología Consulta de psicología y nutrición para tratar Trastornos de la Conducta Alimentaria, T. Pareja y Sexología.

Las psicólogas Rosalía Campos (G-5248), Camila Moreira (G-5633), Alba Fernández (G-5694), Sara Pérez (G-6178), Soraya Castro (G-6399) y Raquel Domínguez (G-6843), formamos el equipo de Adamia, una consulta que nace bajo las directrices de la atención psicológica, evaluación y tratamiento psicológico, formación para la prevención de todos estos problemas y trastornos y colaboración con otros profesionales, como pueden ser endocrinos, nutricionistas y psiquiatras. Realizamos intervención en Trastornos de la Conducta Alimentaria, problemas infanto-juveniles y Terapia de Pareja y de las relaciones sexuales.

La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario serio, pero a men**o invisible.🧁 A diferencia de la anorexia, las person...
04/09/2025

La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario serio, pero a men**o invisible.

🧁 A diferencia de la anorexia, las personas que padecen bulimia podrían presentar normopeso, y un patrón de personalidad marcado por una fuerte inestabilidad y dependencia emocional. Los niveles de rigidez y obsesión suelen ser menores, y la búsqueda de la delgadez es su principal motor.

🔁 Atracones + Conductas compensatorias (vómito, laxantes, ayuno, ejercicio excesivo).
😞 Culpa, vergüenza y ansiedad tras comer.
🕳️ Secrecía, baja autoestima, aislamiento social.

Hablar de bulimia es urgente. Comprenderla, aún más. En abordamos la relación con la comida desde una perspectiva integradora: nutrición + psicoterapia.

🤝 Si tú o alguien cercano necesita ayuda, no estás solo/a. Estamos aquí para acompañarte.

💞 Una relación sana no es cuestión de suerte: se construye, se cuida, se trabaja día a día.Las parejas más sólidas no so...
20/08/2025

💞 Una relación sana no es cuestión de suerte: se construye, se cuida, se trabaja día a día.

Las parejas más sólidas no son las que nunca discuten, sino las que aprenden a escucharse, respetarse y crecer juntas.

✔️ Comunicación abierta
✔️ Límites saludables
✔️ Empatía mutua
✔️ Espacio para el crecimiento personal

Las relaciones sanas se construyen desde el afecto, la responsabilidad emocional y la reciprocidad.

🧠 En Adamia te ayudamos a identificar patrones dañinos y a fomentar vínculos más conscientes y nutritivos.

En un mundo que nos empuja constantemente a rendir, producir y cumplir, pausar se ha vuelto un acto de valentía.Pero tu ...
12/08/2025

En un mundo que nos empuja constantemente a rendir, producir y cumplir, pausar se ha vuelto un acto de valentía.

Pero tu cuerpo no es una máquina. Tu mente tampoco. Necesitas parar, necesitas respirar, necesitas espacio.

🌸 Hacer una pausa no significa rendirse. Significa respetar tus propios tiempos.

Y sí: puedes volver cuando lo sientas. Con nuevas energías, con otra mirada, desde otro lugar.

🔄 Porque la vida no siempre es una línea recta. Y está bien así.

Si hoy necesitas descansar, aquí va tu recordatorio: mereces hacerlo sin culpa.

¿Te sientes cansado incluso después de descansar?¿Notas que cada pequeña tarea te abruma más de lo habitual?El agotamien...
05/08/2025

¿Te sientes cansado incluso después de descansar?
¿Notas que cada pequeña tarea te abruma más de lo habitual?

El agotamiento emocional no es solo "estrés acumulado". Es una señal de que tu mente y tu cuerpo han llegado a un límite.

🔎 Algunos síntomas frecuentes:
• Irritabilidad constante
• Desmotivación o apatía
• Falta de energía mental y física
• Sensación de vacío o bloqueo emocional

Reconocerlo es el primer paso para sanar.
🌱 Cuida tu salud mental. Date permiso para parar.

👉 En Adamia te acompañamos con psicoterapia especializada en manejo del estrés y el agotamiento
emocional.

¿Te ha pasado que no podés dejar de darle vueltas a todo? 🤯El famoso “sobrepensar” no es solo pensar mucho... es una for...
30/07/2025

¿Te ha pasado que no podés dejar de darle vueltas a todo? 🤯
El famoso “sobrepensar” no es solo pensar mucho... es una forma de angustia silenciosa.

Se manifiesta con:
🔁 Preocupación excesiva
🔁 Horas analizando cada detalle
🔁 Imaginación de escenarios catastróficos
🔁 Distorsiones cognitivas
🔁 Necesidad constante de certezas

En Adamia Psicología te ayudamos a comprender este proceso mental y a transformarlo. Porque pensar no es malo, pero pensar de más puede ser desgastante.

💬 Si sientes que tu mente no para, quizás sea hora de hablarlo con alguien que te escuche de verdad.

¿Alguna vez sentiste algo que no podías poner en palabras? 🤯No te encuentras solo/a. A veces, lo que sentimos es tan com...
24/07/2025

¿Alguna vez sentiste algo que no podías poner en palabras? 🤯
No te encuentras solo/a. A veces, lo que sentimos es tan complejo que nos cuesta identificarlo… ¡y mucho más expresarlo!

🧠 Cuando dejamos que los pensamientos den vueltas en nuestra cabeza, sin soltarlos, lo más probable es que terminen caus...
16/07/2025

🧠 Cuando dejamos que los pensamientos den vueltas en nuestra cabeza, sin soltarlos, lo más probable es que terminen causando desorden mental, agotamiento y ansiedad.

Pero cuando los sacamos y los escribimos, logramos darles forma, jerarquía, espacio y distancia.
⠀
💡 Escribir lo que sientes no es solo desahogo. Es una herramienta terapéutica para generar claridad, descubrir patrones y comenzar procesos de cambio.

En Adamia Psicología promovemos el uso de estrategias sencillas pero poderosas como esta para ayudarte a reconectar con tu bienestar.

📓 ¿Has probado escribir lo que te preocupa hoy?

🌱 Si buscas un lugar seguro y especializado en el tratamiento de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) en Vig...
08/07/2025

🌱 Si buscas un lugar seguro y especializado en el tratamiento de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) en Vigo, queremos decirte que en Adamia Psicología estamos para acompañarte.

Sabemos que no se trata solo de comida: se trata de emociones, identidad, control, relaciones y mucho más.

🤍 Nuestro enfoque es integral: trabajamos cuerpo, mente y vínculo emocional con la alimentación desde un lugar profesional, cercano y humano.

✅ Estamos comprometidos con tu bienestar. Si sientes que necesitas ayuda, no dudes en escribirnos. No tiene que vivir solo/a esto.

A veces el problema no es el problema… sino lo que pensamos sobre él.Nuestros pensamientos pueden amplificar el malestar...
02/07/2025

A veces el problema no es el problema… sino lo que pensamos sobre él.

Nuestros pensamientos pueden amplificar el malestar, generar angustia anticipada o hacernos sentir atrapados.

Es como si el “monstruo” se hiciera más grande por cómo lo imaginamos o interpretamos, no por lo que realmente está pasando.

🧠 Aprender a observar nuestros pensamientos, a cuestionarlos y a relacionarnos con ellos de otra forma puede marcar la diferencia.

En terapia trabajamos herramientas de gestión emocional y de regulación cognitiva que ayudan a reducir el malestar y a enfrentar los problemas con mayor claridad y calma.

Decir “no” también es una forma de decir “sí” a ti.Poner límites no es egoísmo, es salud mental. Cuando cuidamos nuestro...
17/06/2025

Decir “no” también es una forma de decir “sí” a ti.

Poner límites no es egoísmo, es salud mental. Cuando cuidamos nuestro espacio, nuestras necesidades y nuestras emociones, también enseñamos a los demás cómo queremos ser tratados.

Es normal que al principio cueste, sobre todo si has priorizado a los demás durante mucho tiempo.

Pero recuerda: cada límite que pones es una semilla de autocuidado que florece en bienestar emocional.

💬 ¿Te cuesta decir lo que necesitas o poner límites? En Adamia te acompañamos para que aprendas a hacerlo desde la calma, la seguridad y el amor propio.

A veces vamos en piloto automático, respondiendo a rutinas, expectativas o hábitos que ni siquiera nos representan.Parar...
11/06/2025

A veces vamos en piloto automático, respondiendo a rutinas, expectativas o hábitos que ni siquiera nos representan.

Pararse a preguntar: “¿Esto aporta a la vida que quiero crear?” es un acto de conciencia y de poder personal.

Nos permite reconectar con nuestros valores, tomar decisiones con sentido y alinear nuestras acciones con el tipo de vida que realmente queremos.

🌿 Este simple hábito puede ser el inicio de una transformación profunda.

En Adamia Psicología te acompañamos en ese proceso de autoconocimiento para que vivas desde la autenticidad y el propósito.

A veces no sabemos por qué, pero sentimos un n**o en el pecho, una presión en la cabeza, una inquietud constante...Eso p...
03/06/2025

A veces no sabemos por qué, pero sentimos un n**o en el pecho, una presión en la cabeza, una inquietud constante...
Eso puede ser ansiedad.

Y sí, reconocerla es el primer paso para que deje de tener tanto poder sobre ti.

La ansiedad crece en silencio, en lo no dicho, en lo que evitamos mirar. Pero cuando la nombramos, la enfrentamos, la comprendemos... se vuelve más pequeña, más manejable.

🧶 Como ese ovillo enredado que solo se puede desenredar si decidimos tocarlo con paciencia.

🌿 Recuerda: tener ansiedad no te hace débil. Te hace humano.

💬 Habla, comparte, busca ayuda. No tienes por qué atravesarla solo.

Dirección

Calle Príncipe, N°43, 3°B
Vigo
36202

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Martes 08:00 - 14:00
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Jueves 08:00 - 14:00
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Viernes 09:00 - 14:00
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Teléfono

+34640106888

Página web

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Sobre Adamia Psicología

Las psicólogas Rosalía Campos (G-5248) y Lucía Trigo (G-5056) formamos el equipo de Adamia Psicología, una consulta que nace bajo las directrices de la atención psicológica, la evaluación y tratamiento psicológico, la formación para la prevención de todos estos problemas y trastornos y la colaboración con otros profesionales, como pueden ser endocrinos, nutricionistas y psiquiatras.

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