Fisioterapia Santa Rita

24/09/2025

🎶✨ La música es pasión… ¡pero también exige esfuerzo físico!

En sabemos que cada instrumento implica posturas específicas:
🎹 Pianistas → muñecas y hombros tensos
🎻 Violinistas → hombro elevado durante horas
🎸 Guitarristas → tendencia a encorvarse
🎷 Saxofonistas → tensión en mandíbula, hombros y antebrazos

Estas posiciones mantenidas pueden generar dolor crónico y desequilibrios musculares.
👉 La buena noticia: con la fisioterapia adecuada puedes prevenir y tratar estas molestias, para que disfrutes de la música sin dolor.
📍 Ven a visitarnos en Vigo y cuidemos juntos tu salud postural.
́n

18/09/2025

🚙💨 Conducir es emocionante… pero también un reto para tu cuerpo.

Si te gusta conducir y vas a ir al XVII que organiza seguramente habrás lidiado con dolor lumbar, sobrecarga cervical y tensión en los hombros que son algunas de las molestias más comunes entre conductores habituales.

👉 Para que disfrutes al volante, aquí va un tip sencillo:
✅ Haz una pausa cada 2 horas: baja del coche, estira, mueve cuello, hombros y zona lumbar con ejercicios fáciles, y camina unos minutos ( te dejamos unos videos de ejemplo)

💆‍♂️ Recuerda que en nuestra clínica de fisioterapia en Vigo te ayudamos a prevenir y tratar las lesiones más frecuentes en conductores.
Porque cuando tu cuerpo está en forma, ¡conducir se disfruta mucho más!

📍 A disfrutar del XVII 2025 que recuerda que se celebra en 🏁

13/09/2025

🍫💪 ¡Hoy celebramos el Día Internacional del Chocolate con algo de ciencia!
¿Sabías que ciertos compuestos presentes en el cacao, como la epicatequina, pueden ayudar a mejorar la síntesis de colágeno y favorecer la salud de tus tendones? 🤔✨

El colágeno es clave para mantener tus músculos y articulaciones fuertes, y un consumo moderado de chocolate rico en cacao, no cualquier chocolate, puede ser un buen aliado.
En nuestra clínica siempre buscamos sumar hábitos saludables que te ayuden a moverte mejor y prevenir lesiones.
Así que hoy tienes una excusa más para disfrutar un trocito de chocolate negro… ¡tus músculos y articulaciones también lo agradecerá.

👉 Y recuerda que en Fisioterapia Santa Rita estamos aquí para mantenerte en movimiento.
📍 Encuéntranos en Calle Puerto Rico, 20, Bajo- Lateral, 36204 Vigo, Pontevedra
📞 698 166 722 | 986 422 411
✉ info@fisiosantarita.es

21/08/2025

10/08/2025

Gracias novios y
por hacernos partícipes de un día tan especial, canto choramos!! e canto rimos tamén, sodes máxicos e tendes o mellor dos tesoros, teros o un a o outro.
Complicidad y buen ambiente entre familiares, amigos de Madrid, de Molgas e por supuesto xente da Arnoia, xa sodes familia.
Hay días que no llevó uniforme.
Y supo a la perfección acompañar y envolver de la mejor manera, con música de la buena, cada momento, gaita y violín sonando a la par, piel erizada!
Y con esto empezamos vacaciones!
Que nunca nos falten momentos en la retina

21/06/2025

📸 Hoy es el DÍA MUNDIAL DEL SELFIE

Y en Fisioterapia Santa Rita no podíamos dejar pasar la oportunidad de celebrar con quienes dan sentido a cada día: VOSOTROS, nuestros pacientes.

💛𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐭𝐨𝐬,
𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚, 𝐞𝐬𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐲 𝐜𝐚𝐫𝐢𝐧̃𝐨 𝐚𝐜𝐮𝐦𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨.
𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐧𝐫𝐢𝐬𝐚, 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐨, 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐞𝐥𝐟𝐢𝐞…
𝐧𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐧 𝐯𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬, 𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐧𝐚𝐝𝐚 💚

Gracias por dejarnos ser parte de su camino.
Seguiremos construyendo salud, juntos.

19/06/2025

🦿LESIONES DE ISQUIO🦵🏽
¿Conoces la importancia de saber en qué parte exactamente 🕵🏽‍♀️ ha sido la lesión?

Esto puede ser🚨 muy importante🚨a la hora de pensar en un tiempo de vuelta la juego ⛹🏽‍♀️🏂🏽🏃🏽‍♀️ aproximado.

🔭Es por esto que el uso de pruebas de imagen, como la ecografía entre otras,puede ser muy interesante...

💚En Fisioterapia Santa Rita, disponemos de ecógrafo en caso de que sea necesario.💛

17/06/2025

👩‍⚕️¿CÓMO COMBINAMOS LA DIATERMIA Y EL EJERCICIO EN PACIENTES DE ?🧑‍⚕️

Sabemos los beneficios tanto de la diatermia como del ejercicio, pero su combinación es todavía mejor. De esta manera ayudamos mucho más al tejido diana.🔝🔝

Es uno de los tratamientos que usaremos en si acudes a nuestr@s profesionales de suelo pélvico.😘😘

06/06/2025

🌍💚 Hoy, Día Mundial del Trasplantado, celebramos la vida, la generosidad y la ciencia que hacen posible una segunda oportunidad.
⠀
🇪🇸 España lleva 33 años siendo líder mundial en trasplantes, y eso no solo es un orgullo, ¡es un compromiso!
⠀
En Santa Rita Fisioterapia (Vigo) nos unimos a este reconocimiento recordando algo muy importante:
👉 La fisioterapia es una pieza clave en la recuperación post-trasplante.
⠀
🔹 Mejora la función muscular y respiratoria
🔹 Favorece la movilidad y autonomía
🔹 Acompaña al cuerpo en cada etapa del proceso
⠀
Porque vivir después de un trasplante no es solo sobrevivir, es vivir bien.
PORQUE UNA PERSONA TRASPLANTADA VIVE POR DOS (por él mismo y por el donante)

Y ahí, estamos contigo. 🤝
⠀
💬 ¿Conoces a alguien que haya pasado por un trasplante? Etiquétale para celebrar juntos este día.
⠀

27/05/2025

✨ PILATES EN PAREJA en Fisioterapia Santa Rita ✨
¡Porque moverse juntos es mejor!

¿Buscas una forma diferente de conectar con tu pareja, amigo o familiar mientras cuidas tu cuerpo?
💪💚 En Santa Rita te traemos Pilates en pareja, una experiencia única para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y ganar flexibilidad, ¡todo acompañado de quien tú elijas!

✔️ Mejora tu salud física y emocional
✔️ Ejercicios guiados por fisioterapeutas expertos
✔️ Clases dinámicas, divertidas y adaptadas a todos los niveles
✔️ ¡Ideal para recuperar lesiones o prevenirlas juntos!

📞 Contáctanos al 698 166 722
📍 Estamos en C/Puerto Rico 20 bajo

Cuidarse juntos nunca fue tan fácil. ¡Nos vemos en la colchoneta!

19/05/2025

¿Sabías que tus órganos también pueden necesitar tratamiento? 🧠💓🫁

¿Llevas tiempo con molestias y ya pasaste por varios profesionales sin respuestas claras? 😣
Muchas veces el problema no está donde duele… El origen puede estar en tus órganos internos.

La osteópatia visceral 👐 se enfoca en liberar tensiones y mejorar la movilidad de los órganos para que todo tu cuerpo funcione mejor.
💡 Este es un caso real y ¡la diferencia fue evidente tras una sola sesión!
¿Te imaginas lo que puede cambiar con un tratamiento completo? 🔥

¿Te suena alguno de estos síntomas? 👇
🔸 Dolor lumbar o pélvico recurrente
🔸 Estreñimiento, hinchazón o molestias digestivas
🔸 Adherencias tras cesáreas o laparoscopias
🔸 Dolor menstrual que interfiere en tu día a día

🧑‍⚕ Habla con tu fisioterapeuta de confianza y da el paso hacia un bienestar más profundo.
Tu cuerpo tiene mucho que decir… ¡Escúchalo! 💬

13/05/2025

🦷 ¿Notas dolor, chasquidos o dificultad al masticar? ¡Es posible que sea disfunción de la ATM!

En Fisioterapia Santa Rita, contamos con más de 17 años de experiencia en el tratamiento de la articulación temporomandibular (ATM). Nuestro equipo de fisioterapeutas y osteópatas utiliza técnicas avanzadas y personalizadas para aliviar síntomas como:

-Dolor en la mandíbula o cuello
-Chasquidos o bloqueos al abrir la boca
-Dificultad para masticar o hablar
-Dolores de cabeza recurrentes
-Sensación de fatiga mandibular

Siempre que proceda, combinamos técnicas manuales, terapia craneosacral, pilates y punción seca para abordar la causa del problema, no solo los síntomas. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar la libertad de movimiento y mejorar tu calidad de vida.

📍 Ubicación: Calle Puerto Rico, 20 Bajo, 36204 Vigo
📞 Teléfono: 986 42 24 11
🌐 Web: fisioterapiasantarita.com