Cofano

29/08/2025

🧳 El botiquín perfecto para tu maleta ✈️

Viajar en verano es un placer, pero nunca está de más prepararse. Aquí tienes algunos imprescindibles para tu botiquín de viaje:

📌 Analgésicos: para dolores de cabeza, musculares o malestar general.
📌 Protector solar: tu mejor aliado contra quemaduras y para cuidar la piel.
📌 Repelente de mosquitos: fundamental si viajas a zonas cálidas o húmedas.
📌 After bite o crema calmante: para aliviar picaduras.
📌 Medicación habitual: no olvides llevar la tuya en cantidad suficiente.
📌 Tiritas y desinfectante: por si surge alguna herida o roce.
📌 Suero oral o sales de rehidratación: muy útiles en caso de golpes de calor o malestar digestivo.

👉 Con este kit básico, tendrás más tranquilidad y podrás centrarte en disfrutar del viaje 🌞🌍.

26/08/2025

✨ Día Mundial de la Ayuda Humanitaria ✨

Cada 19 de agosto recordamos a todas las personas que, en los lugares más difíciles del mundo, tienden la mano para salvar vidas y aliviar sufrimientos.

👩‍⚕️ Médicas, voluntariado, cooperantes, rescatistas, vecinas y vecinos que, con gestos grandes o pequeños, ponen la humanidad en el centro.

Este mes queremos reconocer su labor, pero también para sumarnos: apoyar, donar, acompañar y no olvidar que la solidaridad nos hace más fuertes. 💜

25/08/2025

El tipo de grasa consumida en la dieta puede afectar a pacientes con cáncer📝


El tipo de grasa consumida en la dieta puede tener efectos profundos en la salud, por ello, modificar la ingesta de ciertas grasas puede mejorar los resultados en personas obesas en tratamiento contra el cáncer, con la consiguiente evaluación clínica para una intervención dietética adecuada en estos pacientes.

El tipo de grasa consumida en la dieta puede tener efectos profundos en la salud por ello modificar la ingesta de ciertas grasas puede

15/08/2025

Claves para mantener la hidratación y cuidar la piel frente al sol, el cloro y el calor 📰☀️

El aumento de las temperaturas la exposición solar y los baños frecuentes deshidratan la piel La farmacéutica Marta Morais formadora de Laboratorios

13/08/2025

🖐️✨ ¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐲 𝐥𝐨𝐬 𝐳𝐮𝐫𝐝𝐨𝐬❗

Hoy celebramos a ese 10 % de la población que escribe, pinta, cocina o toca la guitarra con la mano izquierda… y que vive en un mundo diseñado para diestros y diestras.

Tijeras incómodas, cuadernos espiral, tazas que no encajan… Ser zurde es entrenar la creatividad y la adaptación todos los días.

Cuéntanos en comentarios: ¿eres zurda, zurdo o zurde? ¿Qué objeto te gustaría que diseñaran pensando en ti?

08/08/2025

𝐇𝐨𝐲 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐆𝐚𝐭𝐨 😺

¿Sabías que convivir con un gato o una gata puede mejorar tu salud física y emocional?
🧘‍♀️ Reducen el estrés
💗 Bajan la presión arterial
😴 Mejoran la calidad del sueño
😊 Aumentan la sensación de bienestar
Y, por supuesto, ¡llenan tu casa de ronroneos y amor!

📸 Hoy más que nunca, súbeles una foto. ¡Se lo han ganado!

05/08/2025

Farmacéuticos y farmacéuticas advierten sobre los medicamentos que pueden interferir en la conducción 🗒

Para evitar accidentes durante la operación salida, insisten en la necesidad de comprobar qué medicamentos pueden provocar somnolencia o interactuar con otros tratamientos. Igualmente, desde el COF de Jaén han querido ofrecer algunos consejos sobre cómo evitar los mareos en los transportes estas vacaciones.

Para evitar accidentes durante la operación salida insisten en la necesidad de comprobar qué medicamentos pueden provocar somnolencia o interactuar con otros tratamientos

31/07/2025

Suplementación y ejercicio físico: la combinación para revertir la fragilidad en mayores con riesgo de desnutrición 📖

Reducir la fragilidad y mejorar la calidad de vida en personas mayores es posible. El estudio ROBUSTNESS ha evidenciado que un enfoque integral que incluye suplementación nutricional y ejercicio físico puede aumentar la fuerza muscular y la autonomía funcional en este grupo de población.

Reducir la fragilidad y mejorar la calidad de vida en personas mayores es posible El estudio ROBUSTNESS ha evidenciado que un enfoque integral que

23/07/2025

𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎𝐒 𝐏𝐑𝐀́𝐂𝐓𝐈𝐂𝐎𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐕𝐈𝐀𝐉𝐀𝐑 𝐄𝐍 𝐕𝐄𝐑𝐀𝐍𝐎 ☀🌿

☀️ Antes de salir

Reserva con antelación: en verano los alojamientos y transportes se llenan rápido.
Evita las horas punta: tanto para viajar (evita viernes tarde y domingos) como para visitar lugares turísticos.
Consulta el clima: no des por hecho que hará siempre calor; revisa previsión y lleva algo por si refresca o llueve.
Revisa documentación y seguros: DNI/pasaporte, tarjeta sanitaria, seguros de viaje y copia digital de todo.
Pasa por tu farmacia de confianza: te pueden ayudar a preparar un botiquín básico de viaje y darte consejos según tu destino (repelente, probióticos, prevención de insolación, etc.).

🧳 Qué llevar

Ropa ligera y transpirable, pero también alguna capa para cambios de temperatura (avión, bus, noches…).
Protección solar: crema, gafas, gorra o sombrero, y si vas a caminar, camiseta de manga larga ligera.
Botella reutilizable de agua: hidratarse es clave.
Calzado cómodo: sandalias para estar fresca, pero también zapatillas para caminar o excursiones.
Kit básico de salud: paracetamol, tiritas, antihistamínico, repelente de insectos… (puedes pedir consejo en tu farmacia).

🚌 Durante el viaje

Hidrátate y come ligero: sobre todo en trayectos largos o días muy calurosos.
Cuida la piel y el cuerpo: reponer crema solar cada pocas horas, descansar a la sombra, ducharse al llegar.
Respeta el entorno: especialmente en zonas naturales o rurales, evita dejar residuos, lleva bolsas de basura propias.
Conecta con lo local: prueba productos de temporada, mercados, habla con la gente, infórmate sobre cultura y costumbres.

🧘‍♀️ Y sobre todo…

No intentes verlo todo: el verano también es para descansar.
Planifica, pero deja espacio para la improvisación.
Desconecta del móvil a ratos y disfruta de estar donde estás.

17/07/2025

Cremas con color: el truco del verano para conseguir una piel radiante y protegida 🗒

Durante los meses de verano, las necesidades de la piel cambian significativamente debido al aumento de las temperaturas, la exposición solar y la humedad ambiental. En este contexto, las cremas de color como Aqua Beelicious de APIVITA se posicionan como una alternativa eficaz a las bases de maquillaje convencionales, al combinar hidratación, cobertura ligera y protección solar en un solo producto.

Durante los meses de verano las necesidades de la piel cambian significativamente debido al aumento de las temperaturas la exposición solar y la

16/07/2025

🔬💊 Ayer, 15 de julio, se celebró el Día Mundial de las Habilidades de la Juventud, una fecha para destacar el talento, la formación y el potencial de la juventud, clave para construir un futuro más justo, saludable y sostenible.

En el sector farmacéutico, los y las jóvenes profesionales son impulsores del cambio: desde la investigación y la producción hasta la atención farmacéutica y la innovación digital.

🧪 La formación continua, las prácticas profesionales, el desarrollo de competencias técnicas y transversales o el compromiso con la salud pública son pilares esenciales para avanzar hacia un modelo farmacéutico más moderno, accesible y humano.

💼 Apostar por la juventud es invertir en conocimiento, en ética profesional y en soluciones para los retos de hoy y del mañana.

11/07/2025

Menos plástico, más salud 🌍

El 8 de julio se celebró el Día Internacional sin Plásticos, una oportunidad para reflexionar sobre nuestros hábitos y apostar por un consumo más responsable.

📌 Pequeñas acciones que suman:
– Usa envases reutilizables
– Elige productos con menos embalaje
– Apoya a farmacias comprometidas con el medioambiente
– Conoce el compromiso de Cofano con una salud más sostenible

💚 Cuidar del planeta también es cuidar de nuestra salud.