YUV.Nutrición

YUV.Nutrición 👋 Soy Yasmina, especialista en dietética y nutrición. Estoy aquí para poder compartir mi pasión por el estilo de vida saludable.

En mi consulta, me dedico a ayudar a mis pacientes a mejorar su calidad de vida a través de la alimentación 🥦🍎.

06/11/2025

BONO COMBINADO MADEROTERAPIA & NUTRICIÓN

Ya tenéis disponible nuestro bono mensual que combina dos tratamientos que te ayudarán a sentir y verte mejor.
Incluye:
- 2 sesiones de maderoterapia de 1 hora de duración 🧘
- 1 sesión de nutrición personalizada 🥗

Pide tu cita ahora y acaba el año de la mejor de las maneras 🤌🏼
Estamos en Avd. Garcia Barbón, 76. Vigo 📌

El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) ocurre cuando hay un exceso de bacterias en una zona donde n...
05/11/2025

El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) ocurre cuando hay un exceso de bacterias en una zona donde normalmente deberían ser pocas.

Esto puede causar síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento, y muchas veces se confunde con otras afecciones digestivas.

Aunque cada vez se habla más de él, no todo el malestar intestinal es SIBO.
El diagnóstico debe hacerlo un profesional mediante pruebas específicas como el test de aliento, y el tratamiento siempre debe ser personalizado.
Evita el autodiagnóstico o los “protocolos milagrosos”:
cuidar tu salud digestiva empieza con una buena valoración médica y una alimentación adecuada.

31/10/2025

🍰 Bizcocho sin azúcar, saludable y alto en
proteínas.
Perfecto Para desayunar o como snack post
entreno.
¡Listo en unos pocos minutos y con un
sabor que te hará repetir!
Ideal si buscas cuidar tu alimentación sin renunciar
al sabor
Ingredientes:
1 huevo
35g de harina de avena
60g de yogur natural
150g de claras de huevo
15g de gotas de chocolate (opcional)
Edulcorante al gusto

Macros por bizcocho completo ⚠️ :
403 kcal
32,7g proteínas
13,7g grasas
32,89 HC





Este sábado tuve la oportunidad de aparecer en el periódico Atlántico.Comparto la entrevista publicada con motivo del Dí...
20/10/2025

Este sábado tuve la oportunidad de aparecer en el periódico Atlántico.
Comparto la entrevista publicada con motivo del Día Mundial de la Alimentación, por si no tuviste oportunidad de leerla.

Gracias al equipo del diario por la invitación y por promover la conversación sobre estos temas ❤

27/09/2025

¿Por qué no empezar octubre con objetivos y buenos hábitos?

El sábado 4 de octubre a las 11:00h tienes una cita para la charla de presentación de .nutricion

👉 Un espacio para entender qué, cuándo y cuánto comer para sentirte y verte mejor; todo de la mano de Yasmina.

Será un encuentro cercano y práctico para descubrir cómo construir hábitos sostenibles, conocer qué hay detrás de conceptos como el ayuno intermitente, la dieta cetogénica y el arte de crear un plato equilibrado ¿qué te parece?

👉🏻 Estudio 21mets (C/Carral, 2)
👉🏻 Sábado 4 de octubre
👉🏻 11:00 h
👉🏻 15€ (Incluye al acabar 🫒)

Empieza octubre con claridad y motivación.

¡Reserva tu plaza ahora! 673676727
www.21mets.com

Dirección

Pi Y Margall
Vigo
36202

Teléfono

+34681883808

Página web

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