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Clínica de Fisioterapia Carlota Usón López

Casa
España
Vigo
Clínica de Fisioterapia Carlota Usón López

Descubre el origen de tu dolor y recupera tu sonrisa. Fisioterapia especializada en el tratamiento d

Fisioterapeuta especialista en atm, fisioterapia deportiva, drenaje linfático manual, traumatología y ortopedia, concepto Mulligan, punción seca.

16/04/2026

🦷 Ejercicios sencillos para relajar la mandíbula en casa

La articulación temporomandibular (ATM) y la musculatura masticatoria suelen acumular mucha tensión, especialmente en momentos de estrés o concentración.
Estos ejercicios de automasaje pueden ayudarte a reducir la sobrecarga y mejorar la sensación de alivio si los realizas de forma suave y controlada.

🟣 Clínica de Fisioterapia Carlota Usón López
👩‍⚕️Fisioterapeuta núm. colegiado 822
📌Especialista en ATM, Cefaleas, Punción Seca, Electropunción, Neuromodulación, Terapia Miofascial
☎️ 986422337
📲 616048348
📍c/ Barcelona 81, 1B, Vigo (Pontevedra)

08/04/2026

En consulta trabajamos con el cuerpo, pero también con el entorno.

La luz, el orden, los materiales… no son casuales.
Forman parte de la experiencia y ayudan a que el paciente pueda relajarse, soltar tensión y sentirse en un espacio seguro.

Porque cuando el cuerpo baja el nivel de alerta, el tratamiento funciona mejor.

Cuidar los detalles también es cuidar la salud.

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03/04/2026

Cuando pensamos en estrés y mandíbula, casi siempre viene a la cabeza el bruxismo nocturno. Pero también existe la tensión mandibular durante el día.

Apretar los dientes mientras trabajas, mantener la mandíbula rígida al conducir o tensarla sin darte cuenta en momentos de concentración o estrés, puede provocar:
•Molestias en la mandíbula
•Sensación de presión en los dientes
•Dolor de cabeza tensional
•Carga cervical
•Desgaste dental progresivo
•Sensibilidad sin causa aparente

No hace falta rechinar los dientes para que exista un problema. La presión mantenida en el tiempo también tiene consecuencias.

¿Por qué ocurre? El estrés activa la musculatura de forma inconsciente, y la mandíbula es una de las zonas donde más se acumula esa tensión.

Haz una prueba ahora mismo: ¿Tus dientes están en contacto?
En reposo, no deberían tocarse.

La posición correcta es: labios cerrados, dientes separados y lengua apoyada suavemente en el paladar.

Si notas molestias frecuentes, puede que tu mandíbula esté reflejando algo más.

En consulta podemos ayudarte a identificarlo y tratarlo.

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25/03/2026

Las contracturas musculares son muy frecuentes, pero pocas veces aparecen por una única causa.

El estrés, la sobrecarga física, el sedentarismo, las alteraciones posturales o incluso la falta de hidratación pueden contribuir a que el músculo permanezca en un estado de tensión mantenida.

Cuando esa tensión no se libera adecuadamente, el músculo pierde capacidad de relajarse y aparece la contractura.

En consulta no solo tratamos la zona dolorosa.

Valoramos el origen del problema para ayudarte a prevenir que vuelva a repetirse.

💬 ¿Sueles tener contracturas frecuentes? Podemos ayudarte.

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📌 Especialista en ATM, Cefaleas, Punción Seca, Electropunción, Neuromodulación, Terapia Miofascial, Drenaje Linfático
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20/03/2026

Las disfunciones orofaciales pueden manifestarse como dolor facial, molestias al masticar, tensión mandibular o incluso cuadros de neuralgia.

La neuralgia del trigémino es uno de los dolores faciales más intensos y puede interferir significativamente en la calidad de vida.

Desde la fisioterapia también podemos ofrecer soluciones para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de los pacientes, siempre tras una valoración individual y, cuando sea necesario, trabajando de forma coordinada con otros profesionales.

🟣 Algunas técnicas que podemos aplicar:

-Neuromodulación, para ayudar a normalizar la función del nervio.
-Radiofrecuencia, por su acción analgésica y antiinflamatoria.
-Técnicas manuales articulares y musculares, para liberar y descomprimir estructuras que pueden estar contribuyendo a la irritación.

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16/03/2026

Un detalle que se nota: salud

Si este Día del Padre quieres regalar algo útil de verdad, te proponemos un plan que siempre suma: bienestar, cuidado y tiempo para él.

Regala una sesión de fisioterapia especializada para aliviar sobrecargas musculares, reducir molestias y ayudarle a sentirse mejor en su día a día.

💜 Disponemos de Vales Regalo

Escríbenos por mensaje directo y te contamos cómo funciona.

Y si eres padre… también vale como plan para ti 😉
Cuidarte no es un lujo: es la base para llegar a todo.

Validez: 3 meses desde la fecha de compra.

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13/03/2026

Día Mundial del Sueño. Dormir bien es salud. Y una mandíbula en tensión puede estar interfiriendo más de lo que imaginas.

Durante el día estamos expuestos a múltiples fuentes de estrés. Una de sus consecuencias más frecuentes es el aumento del tono muscular, es decir, más tensión en el cuerpo.

Esto puede reflejarse incluso en la postura: hombros adelantados, cabeza más adelantada y un incremento de la tensión en la musculatura cervical posterior y la zona escapular.

¿Y qué ocurre a nivel mandibular?

Con mucha frecuencia apretamos o rechinamos los dientes (a veces sin darnos cuenta), generando una contracción mantenida de los músculos de la mandíbula y sobrecargando la articulación temporomandibular (ATM). De hecho, las regiones corporales más vinculadas a los procesos de estrés suelen ser la cervical y la mandibular.

Pero el punto clave llega por la noche:

Aunque estemos dormidos, nuestro sistema nervioso sigue trabajando de forma inconsciente, por lo que la actividad mandibular se mantiene durante el sueño.

El resultado puede ser un descanso menos reparador y síntomas como:

😣 Fatiga al despertar
🤕 Cefaleas
😬 Dolor facial o mandibular
🦷 Molestias dentales

El abordaje debe ser global: trabajo sobre hábitos, férula cuando esté indicada y un programa de fisioterapia especializada en la región temporomandibular y cráneo-cervical, incluyendo también el trabajo sobre el sistema nervioso vegetativo / autónomo (SNA) para tratar el origen del bruxismo y mejorar la calidad del sueño.

💜 Si te sientes identificado/a, en Clínica Carlota Usón podemos ayudarte.

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05/03/2026

La radiofrecuencia es una herramienta terapéutica que utilizamos en consulta para potenciar la recuperación del tejido y aliviar el dolor de forma eficaz.

Gracias a la aplicación de corrientes de alta frecuencia, conseguimos un aumento de la temperatura interna del tejido, mejorando la circulación, el aporte de nutrientes y favoreciendo la eliminación de sustancias de desecho.

Su efecto analgésico y antiinflamatorio la convierte en una gran aliada en el tratamiento de múltiples patologías músculo-esqueléticas, tanto agudas como crónicas.

En Clínica Carlota Usón valoramos cada caso de forma individual para determinar si esta técnica es la más adecuada dentro de tu tratamiento personalizado.
Tecnología al servicio de tu recuperación.💜

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27/02/2026

El tratamiento de la ATM busca que tu día a día sea más cómodo.

👉Menos dolor y tensión, más facilidad para mover la mandíbula y comer con normalidad.

👉Poco a poco, recuperas seguridad, control y confianza en cada movimiento.

🎯 Tu salud es nuestro objetivo.
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19/02/2026

Preguntas frecuentes sobre la ATM

¿El tratamiento de la ATM con fisioterapia manual duele?
No. Las técnicas intraorales generan una presión controlada y adaptada a la tolerancia del paciente, nunca dolor.
La sensación más habitual tras la sesión es de alivio y ligereza.

¿Qué puedo hacer en casa para complementar el tratamiento?
Aplicar calor húmedo durante unos minutos, realizar los ejercicios pautados en consulta, evitar masticar chicle, pipas y alimentos duros o crujientes y dedicar unos minutos a la respiración profunda antes de dormir.
La constancia en estos hábitos potencia los resultados y ayuda a minimizar las consecuencias del bruxismo.

🎯 Tu salud es nuestro objetivo.
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12/02/2026

Este San Valentín, regala cuidado.

Un vale regalo de fisioterapia para acompañar, aliviar y mejorar el bienestar de quien más quieres 🤍

🎁 Vale regalo válido durante 3 meses.

📩 Escríbenos por mensaje directo y te informamos sin compromiso.
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📌 Especialista en ATM, cefaleas, punción seca, terapia miofascial y más.

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11/02/2026

En el tratamiento de la ATM no buscamos solo aliviar el dolor.

Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar la función, comprensión y control sobre tu cuerpo.

🎯 Objetivos terapéuticos del tratamiento de la ATM:
• Reducir el dolor.
• Mejorar el comportamiento motor y la función mandibular.
• Modificar los factores cognitivos y emocionales relacionados con la experiencia dolorosa.

¿Cómo lo conseguimos?
Mediante terapia manual, radiofrecuencia, técnicas invasivas como punción seca y/o Neuromodulación (si el paciente quiere), ejercicio terapéutico y educación terapéutica.

Porque entender lo que te ocurre y participar activamente en tu tratamiento también forma parte de la recuperación.

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Dirección

Calle Barcelona 81, 1ºB
Vigo
36211

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:00
Martes	10:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 20:00

Página web

http://www.carlotausonfisioterapia.com/

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